لماذا لا زلت أحلم بحبيبي السابق؟ دليل المنجم لكسر الحلقة
هل دورة حركة العين السريعة لديك خارجة عن السيطرة؟ لا تلوم الوسائد - أحيانًا تكون أفكار شخص معين مسؤولة عن تلك الليالي المضطربة. إذا وجدت نفسك تتساءل ، 'لماذا أستمر في الحلم بحبيبي السابق؟!' أنت بالتأكيد لست وحدك.
يقول عالم النفس والمنجم: `` أعتقد أنه من الشائع جدًا أن تظل مرتبطًا نفسياً بشخص ما ، حتى بعد حدوث الانفصال. رينيه وات . 'في بعض الأحيان ، يبرز شخص سابق في حلمك إذا كنت تفكر فيه مؤخرًا ، أو حتى إذا كان يفكر فيك.'
إذا بدأت في الشعور بالشلل بسبب الخوف من أنك قد لا تزال تشعر بمشاعر تجاه SO السابقة ، أو إذا كنت تشكك في علاقتك الحالية ، فإن أولئك المرتبطين ارتباطًا وثيقًا بالكون يعتقدون أن هذه الأحلام (أو الكوابيس ، اعتمادًا على كيفية قيامك بذلك) إعادة النظر إليهم) كلها جزء من الرحلة. (لكن تعطل البعض بلورات للقلق إذا كنت تشعر بالتوتر الشديد حيال الموقف!)
أفضل ما في نيويورك
ويضيف وات: 'يمكن أن تكون زيارات عالم النجوم من شخص سابق أيضًا إحدى الطرق التي يسعى بها عقلك الباطن إلى إغلاق العلاقة'.
لكن في بعض الأحيان نكون مسؤولين عن أعمق أفكارنا ، حتى لو لم ندرك ذلك. الأمر كله يتعلق بأن تكون مدركًا لما نفعله عندما لا نكون مستغرقين في الليل.
يقول المنجم: `` إذا كنت تقضي وقتًا في التفكير فيهم ، أو تلاحق ملفاتهم الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي ، وما إلى ذلك ، فأنت لا تزال تستثمر في اتصالك النفسي النشط. ستيفاني باول . 'هذه الطاقة تكمن في عقلك الباطن ويمكن أن تخرج من خلال الأحلام.'
تم نشر مشاركة بواسطة My Imperfect Life (thisismyimperfectlife)
صورة نشرها في
سواء كنت لا تزال تتجسس على إطعام حبيبتك السابقة أم لا أو ترغب فقط في الشعور بنوع من الانسجام بعد الانفصال ، فمن المحتمل أنك تفضل التوقف عن الاستمتاع بالأفكار عنه أو عنها تمامًا. احصل على استعداد لضبط الكون وتحرر نفسك.
أسوأ ما يمكن قوله بعد ممارسة الجنس
يقول باول: 'من الطرق الرائعة لكي يتوقف الناس عن الحلم بخبراتهم السابقة هو ممارسة تأملات قطع الحبل السري'. 'هذا نوع من التأمل الموجه الذي يرشدك عبر تخيل الحبل النفسي الذي لا يزال يربطكما بمشاعر قوية ويصف كيفية تخيلك عقليًا أنك تقطع الحبل لإنهاء الاتصال.'
لاحظ أن هذا لا يحدث بالضرورة بين عشية وضحاها (مثل تلك الأحلام) ، لكن اعتد على التأمل بانتظام لتجاوز تلك المشاعر والتوق إلى الماضي. وعندما لا يبدو أن هذه الإجراءات تؤدي الغرض ، فقم بتحسين الأمور.
صديقة في فترة ما يجب القيام به جنسيا
قد ترغب في إلقاء نظرة حول مساحتك لمعرفة العناصر التي لا تزال موجودة حولها. يقول وات إن التطهير من أي شيء اعتادوا امتلاكه أو منحك إياه طريقة رائعة لإزالة طاقتهم من مملكتك. قد يكون تنظيف الدخان فكرة جيدة أيضًا. (يمكنك العثور على المجموعة المثالية لمثل هذا التعهد متجر وات على الإنترنت .)
الآن السؤال الكبير: هل أخبر شريكي عن هذه الأحلام؟ هذا اللغز شائع جدًا - وهو أساس أحد ألقاب Netflix الجديدة الشجاعة ، الجنس / الحياة الذي يقوم على قصة حقيقية.
ارى؟ انت لست وحدك! لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى الكفاح والمرور ببعض الجنون مثل Sex / Life's Billie لمجرد حلم صغير.
يقول باول: 'في بعض الأحيان ، يستغرق العقل الباطن وقتًا أطول لمعالجة الأمور وحلها ، ولا أعتقد أنه من الضروري تحريك القدر وربما إنذار حالة S.O الحالية'.
بينما قد تكون الأفكار مقلقة في بعض الأحيان ، كن مطمئنًا أنها عالمية.