هذا هو السبب في أن الاحتفاظ بحبيبتك السابقة كنسخة احتياطية ليست فكرة جيدة أبدًا

هذا هو السبب في أن الاحتفاظ بحبيبتك السابقة كنسخة احتياطية ليست فكرة جيدة أبدًا

الانفصال صعب. قد يستغرق الأمر منا شهورًا للتغلب على حبيب سابق وحتى بعد عام من أن تجد نفسك تتساءل لماذا لا تزال تحلم بشريكك السابق . ولكن في حين أنه قد يكون من المغري البقاء على اتصال وحتى الاحتفاظ بها كنسخة احتياطية - يحذر الخبراء من أن الاحتفاظ بأحد الأشخاص السابقين في 'الشعلة الخلفية' يمكن أن يضر أكثر مما ينفع.


أثناء الاحتفاظ بشريكك السابق في أي وقت تحتاج فيه إلى بعض الاهتمام - عقليًا وجسديًا ، إذا كنت تعرف ما نعنيه - يمكن أن يشعر بالراحة ، كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة أوكلاهوما أنه يمكن أن يكون ضارًا لجميع المعنيين ، خاصة إذا كنت بالفعل رؤية أو حصري مع شخص آخر. وحقا، تعود فكرة جيدة على الإطلاق ؟ (فقط JLo يجعلها تبدو فكرة جيدة ...)

في الدراسة المنشورة في المجلة علم النفس السيبراني والسلوك والشبكات الاجتماعية ، درس العلماء المئات من البالغين في علاقات طويلة الأمد ووجدوا أن أكثر من نصفهم يحتفظون بشخصية سابقة في المؤخرة.

أقدام الزوجين بارزة من تحت اللحاف في السرير - ألبوم الصور

(مصدر الصورة: Getty Images / Frank and Helena)

وجدت الدراسة أن الأفراد الذين لديهم نسخة احتياطية سابقة لديهم مشاعر سيئة تجاه أنفسهم وشريكهم السابق - خاصةً إذا كانوا أيضًا في علاقة. كان هذا هو الحال حتى لو كان الأفراد يتواصلون فقط ولا ينامون معًا.


أوضح الدكتور جون باناس ، المؤلف الرئيسي للورقة ، أنه حتى لو لم يكن هناك علاقة جنسية ، فإن التواصل مع شريك سابق يمكن أن يُنظر إليه على أنه خيانة لشريكك الحالي ، مما يتسبب في مشاعر سيئة. في الواقع ، أفاد المشاركون في العلاقات الأفلاطونية البحتة عن وجود تأثير سلبي أكبر كلما تواصلوا رقميًا مع الناسخ الخلفي.

المرأة الشابة، بكاء، في الفراش - ألبوم الصور


إشارات مختلطة من الرجل ماذا يعني ذلك
(مصدر الصورة: Getty Images / Adam Kuylenstierna / EyeEm)

قال الدكتور باناس: 'الاتصال الخلفي ، بحكم تعريفه ، له رغبة رومانسية / جنسية كدافع. لقد درسنا كيف يشعر المعجبون بعد الانخراط في الاتصال الخلفي ، وتشير بياناتنا إلى أنه بالنسبة لأولئك الذين هم بالفعل في علاقة ملتزمة ، فإن التواصل مع المشاغبين الخلفية يتكبد تكاليف شخصية ينتج عنها آثار سلبية. بالنسبة للشركاء السابقين ، قد يؤدي الاتصال الرقمي أيضًا إلى جلب المشاكل السابقة إلى الحاضر '.

وتابع: 'إذا كان وجود الشريك السابق يتدفق إلى زيادة التواصل وزيادة النشاط الجنسي والمشاعر السيئة للمعجب ، فقد يرغب أولئك الذين لديهم علاقات ملتزمة في توخي مزيد من الحذر قبل تكوين علاقة عاطفية مع شريك سابق. '


ببساطة ، يمكن أن يكون للانخراط في علاقة مع 'احتياطي' أو البقاء على اتصال دائم مع شريك سابق ، تأثير سلبي على جميع المعنيين - حتى لو كنت في منطقة رمادية قليلاً فيما يتعلق بالخيانة أو الغش.

كما هو الحال مع معظم القرارات التي نتخذها في الحياة ، من المحتمل أن يكون القرار الذي يجعل حبيبك السابق هو الخيار الصحيح ، لذا من الأفضل التمسك به وعدم النظر إلى الوراء.