هذا لك في الأيام التي تشعر فيها بالقرف
Newsflash: لا بأسسيئأيام.
لأن كل كتب المساعدة الذاتية ، وخطابات توني روبنز ، والآيس كريم فيالعالملا يمكن أن يعالجك من هؤلاء. مثل نزلات البرد في الروح ، عليك فقط أن تقبلهم عندما يمسكون بك ، وتنتقل إلى الجانب الآخر.
علامات على الباحث عن الاهتمام على الفيسبوك
لا بأس في الاستيقاظ على الجانب الخطأ من السرير ، وتأجيل المنبه ، والعودة إلى أرض الأحلام المريحة مرة أخرى. في بعض الأحيان ، ستحتاج فقط إلى بضع ساعات إضافية في السرير.في بعض الأحيان لن تشعر أنك مستعد لمواجهة العالم بعد.
لا بأس أن تجلس لتكتب قائمة الامتنان الخاصة بك وتكافح للعثور على 10 أشياء لتكتبها ، على الرغم من أن هذا الجزء منك في أعماقك يعلم أنك محظوظ للغاية لأنك كتبت قائمة الامتنان هذه.
لا بأس بالتحديق في شاشة الكمبيوتر المحمول أو تشتت انتباه هاتفك عندما يفترض أن تعمل في وظيفتك اليومية أو في أحلامك. لأنك لست مثاليًا. يستغرق كسر العادات السيئة وقتًا أطول مما تعتقد ، وفي بعض الأحيان تنخفض قوة إرادتك إلى أدنى مستوياتها على الإطلاق.
لا بأس إذا كنت لا تشعر بالرغبة في الابتسام اليوم. ليس عليك أن ترسم أو تلصق على لوحة مزيفة لإرضاء والديك أو شريكك أو ذلك الرجل الذي يقدم لك شاي لاتيه كل صباح. أنت لست مدينًا لهذا العالم بالبهجة.
لا بأس أن تتجاهل صديقك المتفائل المزعج وأن تخنق طاقته الإيجابية بسميتك الحالية. من يهتم بالجانب المشرق اليوم على أي حال.
أريدك أن تعرف أنه من الجيد أن تشعر بالقرف أحيانًا ، هل تعلم؟
لا بأس في تخطي فصل الصالة الرياضية وتلميع علبة الشوكولاتة بدلاً من ذلك لأنه لا يوجد شيء يبدو أكثر جاذبية في الوقت الحالي. ستظل صالة الألعاب الرياضية موجودة غدًا ، ويمكنك دفع نفسك أكثر قليلاً بعد ذلك.
لا مانع من السماح باستئجار السحابة الرمادية الممطرة فوق رأسك اليوم والتمرغ تحت عاصفة صامتة خاصة بك. لأنه بدون المطر ، لا يمكنك الحصول على قوس قزح. فقط اعلم أن الشمس لم تتركك إلى الأبد ؛ انها اقرب مما تعتقد انها هي.
من الجيد أن تشعر أنه لا يوجد شيء يسير في طريقك ، وهناك شخص ما هناك يسلي نفسه من خلال اللعب بمحرك الدمى على أوتارك. كلنا نشعر بذلك في بعض الأحيان.
لا بأس بالنظر إلى قائمة المهام الناشئة تلك التي تحدق فيك ، على سبيل المثالاللعنة عليه، ولا تفعل شيئًا سوى رسومات الشعار المبتكرة وأحلام اليقظة لبقية يومك.
لا مانع من تشغيل قائمة تشغيل الأغاني الحزينة في الخلفية والسماح لنفسك بعمل غطاء مريح من وجع قلب الآخرين.
لا مانع من إراحة رأسك بين يديك ، ودع تلك الدموع تنهمر على وجهك. لأي سبب أو بدون سبب على الإطلاق.
أريدك أن تعرف أنه بخيرليسكن بخير طوال الوقت. الأيام السيئة ستجد طريقها إلينا جميعًا. لكن ثق في أن تلك السماوات الرمادية ستنتهي في النهاية إلى سماء زرقاء لامعة. ثق أن هذا الوزن الذي يسحبك إلى أسفل سيرتفع.
ثق أن الأيام الأفضل تنتظرك بصبر في الأفق غير البعيد.