#ThirdLoveStories: شيدا نعمت الله
كشركة للسيدات ، نسعى باستمرار إلى طرق جديدة لتسليط الضوء على النساء اللواتي يلهمننا. هذه السلسلة هي فرصة للاحتفال بمجتمع ThirdLove ومشاركة قصصهم الرائعة.
يجتمع Shayda Nematollahi ، دكتوراه في طب العقل والجسم. طالب ومعالج نفسي ومؤثر مقيم في أتلانتا ، جورجيا.
تابع القراءة لتتعرف على شغف شايدة بمساعدة الآخرين وكيف تمارس حب الذات والرعاية الذاتية.
ما الذي ألهمك لفعل ما تفعله الآن؟
منذ صغري ، عرفت أنني أريد مساعدة الناس وأن يكون لدي تأثير إيجابي في مجتمعي. كانت أوبرا مصدر إلهام كبير لي كفتاة صغيرة ، لقد رأيت ذات مرة معالجًا نفسيًا في برنامجها وعرفت منذ ذلك اليوم أنني أردت مساعدة الناس وزيادة الوعي حول الصحة العقلية! الآن أعمل مع نساء يتعاملن مع مجموعة متنوعة من القضايا في إطار العلاج النفسي. أشترك في ممارسة خاصة مع رائدة أعمال أخرى (Heal ATL Counselling and Wellness) ، أنا متخصص في قضايا المرأة ، وأتعامل مع العلاج من خلال إطار شامل ، مع مراعاة العقل والجسد والروح مع دمج العديد من الأساليب بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي ( العلاج المعرفي السلوكي) ، والعلاج بالتنويم المغناطيسي ، والتدخلات القائمة على اليقظة.
أنا متحمس لتمكين النساء من التعبير عن أنفسهن والشفاء من خلال عمليتهن الإبداعية. ألهمني حبي للرعاية الذاتية وتعلم طرق الشفاء لمواصلة تعليمي ومتابعة درجة الدكتوراه في طب العقل والجسم. كدكتوراه. طالبة ، أنا أبحث عن الرعاية الذاتية وطرق الشفاء المختلفة مثل التنفس والتأمل والحركة في رحلات الشفاء للنساء.
متى تشعر بثقة أكبر في بشرتك؟
أشعر بثقة أكبر في بشرتي عندما أكون متماشية مع هدفي وأهتز من مكان حب الذات.
ما هي أكبر حالات عدم الأمان التي نشأت لديك وكيف تغلبت عليها؟
كان جسدي المتعرج هو شعوري بعدم الأمان. لقد تغلبت على هذا من خلال احتضان كامل من أنا وتعلم أن جسدي هو أكثر مما يبدو للعين. جسدي هو إناء يحمل روحي ويفعل الكثير من أجلي كل يوم. اللحظة التي أدركت فيها كم هو مذهل جسدي ، كانت اللحظة التي تغلبت فيها على عدم الأمان. تغيرت علاقتي بجسدي عندما أصبحت أقدره وأحبّه لكل ما يفعله وكل ما هو قادر على فعله. كان جزء كبير من تلك الرحلة أيضًا هو التخلي عن المقارنات والتحدث بالحب في الجسد بدلاً من التفريق بين نفسي.
كيف تحافظ على توازنك؟
لدي ممارسات وطقوس يومية أعطيها الأولوية كل يوم. يتضمن روتين الصباح والمساء طقوسًا مختلفة تدعم ذهني وجسدي وروحي. تشمل ممارسات الرعاية الذاتية الخاصة بي الكثير من التأمل ، والصلاة ، واليوغا ، واليوميات ، والقراءة ، والعناية بالبشرة ، والحركة ، والتنفس.
ما هي أكثر الإنجازات التي تفتخر بها؟
السلام الداخلي وحب الذات.
ما هو الأثر الذي تريد تركه على العالم؟
أريد أن أترك تأثيرًا إيجابيًا على العالم من خلال العمل الذي أقوم به والعلاقات التي أقوم ببنائها ومن خلال أفعالي / أقوالي كل يوم.
ما التالي بالنسبة لك؟
الانتهاء من الدكتوراه وتأليف كتاب وإنجاب طفل.
أخبرنا بقصتك حول ThirdLove.
أدركت أنني كنت في حالة حب مع حمالة صدر ThirdLove الخاصة بي في اللحظة التي جربتها فيها! كانت ناعمة وداعمة ومصنوعة بشكل جميل ، ما الذي يمكن أن تطلبه الفتاة أكثر!
ما هي صدرية ThirdLove المفضلة لديك ولماذا؟
أنني أحب 24/7 حمالة صدر تغطية مثالية ! إنها أول صدرية أجدها على الإطلاق أرفعها وتحافظ على راحة DDs طوال اليوم!
إذا عرض لك رجل أن يقلك