هناك شيء يسمى 'Booze Blues' وأنا هنا لأخبرك عن الكثير من الأشياء السيئة

في كثير من الأحيان ، أعثر على مقال على الإنترنت يقدر أن المواطن الأمريكي العادي سيقضي ثماني سنوات من حياته في التنظيف ، أو تسع سنوات في مشاهدة التلفزيون. في حين أن الرياضيات لم تكن أبدًا هي بدلتي القوية ، إلا أنني أقدر أنه بحلول الوقت الذي أموت فيه ، سأكون قد أمضيت عامين من حياتي مع موسيقى البلوز. 'Booze blues' ، كما تم تسميته ، هو شيء أفترض أن كل شخص سيختبره مرة واحدة على الأقل في حياته أو حياتها.

نظرًا لأن الكحول يسبب الاكتئاب ، يجب أن يكون كآبة الخمر واضحة إلى حد ما ، وكذلك لا يمكن دحضها. ومع ذلك ، فقد واجهت سلالة نادرة من الذين يشربون الخمر تدعي أنهم لم يستيقظوا أبدًا يوم السبت أو الأحد أو صباح الأربعاء لهذه المسألة ، مع هذا المزيج الخاص من المشاعر الرهيبة حقًا. هذا يعني أحد أربعة أشياء عن الشخص:

1. إنهم بالغون يتمتعون بصحة جيدة ويعرفون كيف يشربون بطريقة مسؤولة.
2. إدمان الكحول لا يسري في عائلاتهم.
3. إنهم لا يعرفون كيف يستمتعون.
4. ربما لم يذهبوا إلى الكلية.

بالنسبة لأولئك 'البالغين المسؤولين' الذين لم يسبق لهم تجربة موسيقى البلوز ، سأحاول شرح ذلك.

بادئ ذي بدء ، لا يمكنك الاستيقاظ بعد ليلة من الإفراط في الشرب إلى درجة كآبة الخمر دون الشعور بالجوع. سوف تكون مخلفات النطاق التي تتراوح من 7 إلى 10 (10 هي الأسوأ) موجودة دائمًا حتى يحدث كآبة الخمر. الاستثناء الوحيد لهذه القاعدة هو إذا كنت مصابًا بالاكتئاب السريري ، وفي هذه الحالة يكون لديك فقط كآبة ، مطروحًا منها الكحول. اذهب للحصول على المساعدة ، والأدوية الموصوفة.

يبدأ كل شيء عندما تستيقظ ، وهو بلا شك بعد الساعة العاشرة صباحًا - لأنه من المستحيل أن تنام في صداع الكحول الرائع حقًا. قبل أن تفتح جفونك المنتفخة بالكامل ، فأنت تعلم أنك تعاني من الصداع. سيئة. تبدأ في التحرك ولكن بعد ذلك تدرك أن معدتك تبدو غريبة - لا ، فظيعة - وربما يمكنك التقيؤ. لا ، لا يمكنك التقيؤ ، ولكن تتمنى أن تفعل ذلك. أنت تتمنى الآن أنك مصاب بالنهم ، لذا يمكنك الاهتمام بذلك.

تقوم بتقييم الموقف الذي تمر به أنت وجسمك خلال الدقائق العشر القادمة. ثم يبدأ عقلك في العمل ويريد أن يعرف كيف فعلت هذا به. تبدأ في التفكير في الليلة السابقة ، والتي تتذكرها ، ولكن بالنظر إلى مخلفاتك ، تبدأ في الشك في قدرتك على تذكر كل شيء. هل خرجت من اللون البني؟ هذا محرج. يعد التعتيم غير مقبول تمامًا في هذا العمر ، لذا فإن اللون البني هو أسوأ شيء تالي. لا ، لا يمكنك الحصول عليها.

أو هل تستطيع؟

اللعنة! أنت لا تعرف. أعني كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تعاني من هذا الجوع؟ يجب عليك الاتصال بأصدقائك ومعرفة ذلك.

اصحاب. هذا إذا كان لا يزال لديك. الآن يبدأ جسمك في الاستجابة لموجات دماغك ، وبسرعة ، لأنه يحتاج إلى تحديد موقع هاتفك في أسرع وقت ممكن. أنت تتدافع حول سريرك ومنضدة السرير فقط لتجده تحت وسادتك الأخرى ، مع بقاء 12٪ من البطارية. نصان غير مقروءين. أحدهما من صديق مقرب الساعة 2:03 صباحًا. 'أين أنت؟' حسنًا ، هذا ليس واعدًا. هل توقفت عن النظر إلى هاتفك الساعة 2:03؟ هذا مبكر. وأنت تركت أحد أصدقائك. ماذا لو كانوا غاضبين منك؟ النص الآخر من رقم لا تعرفه في الساعة 3:34 صباحًا ، 'مرحبًا'. عظيم ، تبادل رقم غامض.

علامات عدم النضج عند المرأة

مع أي شخص آخر كان يمكن أن تكون معه؟ تتذكر أنك التقيت ببعض أصدقاء أصدقائك الذين قابلتهم مرة من قبل. عظيم ، ماذا لو أساءت لهم؟

خلاصة: لقد فقدت صديقًا واحدًا ، ربما يكون غاضبًا منك. كنت مع بعض الأصدقاء الآخرين ، لكنك ربما قلت شيئًا غير حساس ، لأنك تقدر أنك كنت تتناول سبعة إلى ثمانية مشروبات في العمق في منتصف / نهاية الليل. لذلك قد يكونون غاضبين منك. لذلك قد لا يكون لديك أصدقاء.

يمكنك بسرعة إرسال رسالة نصية إلى أفضل صديق لك ، والذي تعرف أنك كنت معه طوال معظم الليل. عشر ، وعشرون ، وثلاثون دقيقة تمر دون رد. ينمو جنون العظمة لديك.

دعنا الآن نعود إلى نظام الميزان. إذا كان عمرك 4 أو أعلى على مقياس الجاذبية الجسدية ، حوالي 35٪ من الوقت الذي تشرب فيه هذا القدر ، تذهب إلى المنزل مع شخص ما أو تصطحب شخصًا معك إلى المنزل. يتدحرج. هل أنت وحدك؟

إذا كنت كذلك ، فارجع إلى القلق بشأن عدم وجود أصدقاء لديك. اخلط بعض الأفكار حول كيفية كونك غير مسؤول وتحتاج إلى البدء في التصرف في مثل عمرك. إلى أين سيذهب مستقبلك إذا واصلت التصرف على هذا النحو؟ هل ستكون قادرًا على تكوين أسرة؟ على الاغلب لا. رائع ، ستموت وحدك.

إذا لم تكن بمفردك ، فتسلل إلى الشخص الذي بجانبك. هل هو سابق؟ شخص ما يكرهه أصدقاؤك؟ شخص لم تره من قبل؟ شخص قبيح قد يقع في إحدى الفئات المذكورة أعلاه؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد أصبح هذا أسوأ بكثير.

إذا كنت سابقًا ، فلديك الآن تلك المشاعر التي يجب التعامل معها. لا أحد يحب تلك المشاعر - ولا حتى الأشخاص الذين يستمتعون بالفعل بأفلام مدى الحياة أو الروايات الرومانسية. ناهيك عن أنك تتمتع بقدرة عاطفية نوعًا ما في الوقت الحالي. إذا كان شخصًا يكرهه أصدقاؤك ، فعليك أن تحتفظ بهذا لنفسك أو تعاني من حكمهم. هذا هو ، إذا كان لا يزال لديك كأصدقاء. إذا كان شخصًا لم تره من قبل ، فإن وظيفتك في تجميع الليلة معًا أصبحت أكثر صعوبة.

لقد تركت أيضًا مع مأزق إما أ) كيف أتسلل بعيدًا دون أن يلاحظ رفيقي الجديد وأقلل من جانب العار في مسيرتي للعار؟ أو ب) كيف يمكنني إخراج هذا الشخص من سريري حتى أتمكن من العودة إلى التفكير في أشياء كئيبة تتعلق بمستقبلي؟

كيف تعرف متى تنتهي علاقة طويلة الأمد

في هذه المرحلة ، يكون عقلك وجسمك مستيقظين ، ويكون مخلفاتك سارية المفعول بالكامل. لا يوجد حتى الآن رسالة نصية من صديقك. بالتأكيد لم يتبق لديك أصدقاء. رائع. ثم تتذكر شيئا! تتذكر بعض كبار السن (أدخل جنس الجنس الآخر) الذي يشتري لك واثنين من أصدقائك جولة من لقطات Jager. لماذا يشرب الناس ذلك بحق الجحيم؟ نوبة غثيان فورية.

تستمر فترة تذكر أجزاء من الليل متبوعة بمشاعر المعدة التي تهبط في وضع الجنين في سريرك لمدة ساعة أو ساعتين أخريين.

في المراحل الأخيرة من موسيقى البلوز الخمر ، ينتهي بك الأمر إلى المنزل ، بمفردك في سريرك (إذا لم تكن بالفعل) ، وإرسال الرسائل النصية والاتصال بجميع أصدقائك المقربين الذين تعتقد أنهم قد يحبونك دون قيد أو شرط - لأنهم لا يمكن أن يكونوا غاضبين من صح كلامك؟ تحصل على تأكيد في ليلتك. تبين أنك تذكرت كل شيء تقريبًا - باستثناء ذلك الغريب الذي تعاملت معه. هذا ما يفسر 'مرحبًا'. كنت مخمورًا وربما تتحدث بصوت عالٍ جدًا ، لكنك لم تقل شيئًا غبيًا بشكل غير معقول. لا يزال أصدقاؤك الآخرون أيضًا في السرير (باستثناء ذلك الصديق الذي يجتهد كثيرًا والذي عاد لتوه من تناول وجبة الإفطار مع صديقه الآخر) ، لذلك لم تفوتك وجبة فطور وغداء. على الرغم من أنه لنكن حقيقيين ، إلا أنك لا تحرص على تناول الفطور والغداء. إذا كنت ترتدي سراويل ، فسيكون اليوم ناجحًا. لا تتوقع الخروج من السرير حتى الساعة 4 مساءً. إذا خرجت مبكرًا ، فهذا لتناول كوب من الماء ، وتنسحب فورًا بعد ذلك.

سيعطيك هذا إحساسًا بالمنظور ربما للأيام الثلاثة القادمة. سترغب في تمثيل عمرك أو أكبر. بعد ذلك ستأتي عطلة نهاية الأسبوع وستتذكر الضحكات التي مررت بها على الهاتف مع صديقك أثناء الاستلقاء في السرير ، وتقرر المخاطرة بالكآبة مرة أخرى والخروج. هذه المرة لن تنفد أو تعتقد أنك فعلت ذلك عندما لم تفعل - ستقضي وقتًا ممتعًا ومسؤولًا. لأنك خائف للغاية من حدوث ذلك مرة أخرى. لكنه سيحدث مرة أخرى ، عندما لا تتوقعه على الأقل.

الخبر السار هو أنك تعرف أنك تعرف كيف تستمتع ، وأنت تعلم أن هذا مهم.

صورة - جين دورفي