العيش المستدام: 10 خطوات صغيرة (لكنها فعالة) يجب اتخاذها لتكون أكثر خضرة

العيش المستدام: 10 خطوات صغيرة (لكنها فعالة) يجب اتخاذها لتكون أكثر خضرة

إنه رسمي: اللون الأخضر هو اللون الأسود الجديد ولم يكن هناك وقت أفضل لحياة مستدامة. لم تعد صديقة البيئة اتجاهًا غريبًا في أسلوب الحياة ، إنها ضرورة أخلاقية. وكما تذكرنا لافتات الاحتجاج - لا يوجد كوكب ب.


ومع ذلك ، قد يكون من السهل الشعور بالإرهاق من الإحصائيات القاتمة والاستسلام قبل أن تبدأ. أحد أكبر الأخطاء التي نرتكبها عندما يتعلق الأمر بالحياة المستدامة هو الاعتقاد بأن جهودنا يجب أن تكون كلها أو لا شيء ؛ لا تشوبه شائبة أو فشل. عندما تكون الحقيقة هي أن الكثير من التعديلات الصغيرة غير الكاملة على عاداتنا يمكن أن تضيف إلى تغيير حقيقي ودائم. والتسوق بوعي أكبر لا يحتاج إلى تكلفة الأرض ، من أفضل ملابس رياضية مستدامة الى أفضل ماركات المجوهرات المستدامة .

لذا ، ابدأ صغيرًا واجعل قراراتك واقعية. من خزانة ملابسك إلى ثلاجتك إلى خزانة حمامك ، إليك عشر خطوات يمكنك اتخاذها للعيش بشكل أكثر استدامة.

علامات أنه لا يحترمك

العيش المستدام: من أين نبدأ؟

1. الذهاب المستعملة أولا

مع البصمة الكربونية للأزياء أكبر من الرحلات الدولية والشحن مجتمعين ، العبودية الحديثة منتشرة في سلاسل التوريد ، و 13 مليون قطعة من الملابس يتم إرسالها إلى مكب النفايات كل أسبوع ، لم تكن عادات التسوق لدينا بحاجة إلى تغيير. ولكن إذا كان الذهاب إلى تركيا الباردة في الشارع الرئيسي قفزة كبيرة جدًا ، فحاول تبني قاعدة #secondhandfirst بدلاً من ذلك. قبل شراء أي شيء جديد ، اسأل نفسك: 'هل يمكنني الحصول على هذه المستعملة؟'

متاجر التوفير والمتاجر الخيرية ليست هي الخيارات الوحيدة. مواقع إعادة البيع مثل موقع ئي باي و ديبوب ، و Vestiaire الجماعية يمكن أن تكون جميعًا أماكن رائعة للحصول على صفقة مملوكة مسبقًا ، وغالبًا مع استمرار العلامات. هناك أيضًا منصات تأجير تثبت أن تأجير الملابس ليس فقط لحفلات التخرج ، في حين أن التبادل والاقتراض من الأصدقاء لهما ميزة أخلاقية ومجانية تمامًا. فقط لا تسكب أي شيء.


2. احصل على دليل رقمي

أنا القوة

(رصيد الصورة: CoGo)

الآن بعد أن أصبحت كل علامة تجارية تنطلق في عربة الاستدامة ، وتفرز الأشخاص الطيبين عن الأشخاص الذين يفعلون ذلك غسيل أخضر يمكن أن تكون خادعة. لحسن الحظ ، هناك تطبيقات لذلك. جيد لك، جيد عليك تقدم تقييمات سريعة لآلاف العلامات التجارية للأزياء بناءً على معاملتها للكوكب والأشخاص والحيوانات. وفي الوقت نفسه ، فإن أنا القوة يساعدك التطبيق في العثور على الشركات القريبة التي تشارك قيمك ، مثل الشركات منخفضة النفايات أو الصديقة للمناخ أو أرباب العمل الذين يعيشون بأجر. يمكنك أيضًا ربط حسابك المصرفي لحساب البصمة الكربونية لإنفاقك ، لتذكيرك يوميًا بأن 'التصويت باستخدام محفظتك' يُحدث فرقًا حقًا.


3. اغسل بحكمة أكبر

GuppyFriend

(رصيد الصورة: Guppyfriend)

حوالي 25٪ من البصمة الكربونية من الثوب من الطريقة التي نغسل بها ونعتني بها. تقوم الألياف الاصطناعية مثل البوليستر بإلقاء جزيئات بلاستيكية دقيقة في إمدادات المياه ، بينما يؤدي الإفراط في الغسيل أيضًا إلى تقليل عمر ملابسك - وكل ذلك يعني أن لديك الإذن الكامل لتخطي يوم الغسيل واستخدام اختبار الشم بدلاً من ذلك. عالج البقع بغسل البقع بدلًا من وضعها في الغسالة بعد كل تآكل ، وتجنب أي روائح عالقة عن طريق تعليقها بالخارج إذا استطعت. عندما ترتدي عبئًا (لا يقترح أحد عليك إعادة ارتداء البنطال ، لا تقلق) ، جرب استخدام كيس غسيل مثل GuppyFriend لتقليل التساقط وحماية الملابس الرقيقة.


4. التخلص من المستهلكات

قد يكون القطن من الألياف الطبيعية ولكنه يعتبر مشكلة مفضلة ، باستخدام 20000 لتر ماء لتنمو كيلوغرام واحد. هذا يعني أنه لا يوجد عذر لرميها ليلاً. لذا بدلًا من التنظيف بالمناديل والفوط ، انتقل إلى خيار قابل لإعادة الاستخدام مثل الفانيلا أو الشاش من الطراز القديم الجيد (بسعر معقول ، ورائع للتقشير أيضًا).

كيفية إخراج النزوة من الفتاة

5. التقليل من استهلاك اللحوم والألبان

ليس سرا أن نظام باليو الغذائي لا يخدم الكوكب. زعم تقرير صادر عن جامعة أكسفورد عام 2018 أن التخلي عن اللحوم ومنتجات الألبان هو 'الطريقة الوحيدة الأكبر' لتقليل تأثيرك على البيئة. ولكن إذا كانت فكرة المستقبل الخالي من الحلوم أكثر من اللازم ، فحتى تقليل استهلاكك بنسبة 20٪ فقط يمكن أن يؤثر بشكل كبير على بصمتك الكربونية - ناهيك عن بعض المقايضة. لذلك خذ الأشياء يومًا واحدًا في كل مرة ، حرفيًا ، مع خالية من اللحوم الاثنين تعهد ، أو حتى غمس إصبع قدمك في عالم نباتي مع شركائنا نباتي للمبتدئين يرشد.

المرأة الشابة، ب، أكياس التسوق، تصنيف، بالمقابلة، الجدار الأصفر

(مصدر الصورة: Getty Images)

6. اختيار الخضار 'المرفوضة'

أكثر من ثلث الفاكهة والخضروات المستزرعة لا تصل أبدًا إلى أرفف السوبر ماركت لأنها تعتبر 'قبيحة جدًا' - والتي ، بالإضافة إلى كونها مفهومًا لفيلم Disney Pixar التي كنا نبكي عليها بنسبة 100٪ ، تمثل مشكلة كبيرة بالنسبة الكون. مع نفايات الطعام المسؤولة عن 6٪ من إجمالي انبعاثات غازات الاحتباس الحراري في العالم ، أكل جزرة معوجة هو أقل ما يمكننا فعله. قد لا تكون جميلة ، لكن تلك الفاكهة والخضار لا تزال تتمتع بشخصية رائعة.


7. انظر إلى عادات استهلاك الطاقة لديك

إذا كنت ، مثلنا ، لا تزال تسمع صوت والديك في رأسك يخبرك بإطفاء الأنوار عندما تغادر الغرفة ، فقد حان الوقت الآن لبدء الاستماع. بينما تزداد التكنولوجيا المنزلية نظافةً وذكاءً ، لا يزال هناك متسع كبير للتفكير في عاداتنا المهدرة - وتوفير المال في نفس الوقت. إذا استطعت ، فانتقل إلى مورد طاقة يستخدم الكهرباء المتجددة من مصادر الطاقة الشمسية وطاقة الرياح والطاقة المائية.

8. شراء ورق التواليت بكميات كبيرة (نعم ، حقًا)

بدلًا من شراء ورق التواليت الخاص بك في عبوات صغيرة من السوبر ماركت ، انظر إلى خيارات توصيل الشراء بالجملة. نقاط المكافأة إذا كان بإمكانك العثور على واحدة معبأة في ورق خالٍ من البلاستيك.

9. اختر ألواح الشامبو بدلاً من الزجاجات

استعراض شريط إيثيك مينتاسي شامبو

(رصيد الصورة: الأخلاق)

منذ أن أطلق David Attenborough جرس الإنذار في Blue Planet II ، أصبح البلاستيك الذي يستخدم لمرة واحدة هو الشرير في سلال التسوق لدينا. إن الانحراف ليس بالأمر السهل دائمًا - لا سيما خلال هذه الأوقات شديدة النظافة - ولكن بعض المقايضات البسيطة يمكن أن تساعدك على تقليل استهلاكك.

طريقة واحدة سهلة لعمل زجاجات الشامبو هذه واختيار واحدة من أفضل قطع الشامبو . المكافأة تأخذهم جميعًا في عطلة دون القلق بشأن قيود السيولة.

بالتناوب

تعلم أنك من ولاية أريزونا عندما
(رصيد الصورة: بالتناوب)

10. إصلاح ، إعادة الاستخدام ، إعادة التدوير ، تقليل

احفظ العناصر الأربعة للسلوك المستدام ، وضعها موضع التنفيذ كلما استطعت:

  • بصلحأي شيء مكسور أو مهترئ قبل شراء جديد ، إما عن طريق أخذه إلى خبير (سوف يقوم منظفك المحلي بإصلاح الملابس وتغييرها بسعر معقول) أو العثور على برنامج تعليمي على YouTube والقيام بذلك بنفسك (أو تحقق من بعض أفضل أفكار إعادة التدوير ، من الموضة إلى ديكور المنزل).
  • إعادة استخدامكل ما يمكنك فعله ، من إعادة استخدام حاويات الوجبات الجاهزة مثل Tupperware إلى استخدام القمصان القديمة كخرق تنظيف.
  • إعادة التدويربشكل صحيح ، حتى لو كان ذلك يعني المشي إلى أقرب مجموعة لك. النقاط المتعجرفة تستحق كل هذا العناء.
  • أخيرا،خفضاستهلاكك كيفما تستطيع ؛ سواء كان ذلك من خلال تحدي عدم الشراء ، أو الاستئجار ، أو المقايضة ، أو الاقتراض ، أو مجرد سؤال نفسك: 'هل أحتاج هذا حقًا؟'

لا يمكننا التسوق في طريقنا إلى كوكب أكثر صحة ، ولكن يمكننا الاستفادة بشكل أفضل مما لدينا بالفعل. الأقل هو الأكثر حقًا.