هل يجب عليك ارتداء حمالة الصدر للنوم؟

هل يجب عليك ارتداء حمالة الصدر للنوم؟

فريقنا المكون من تناسب المصممون هنا لمساعدتك في العثور على حمالات الصدر التي تشعر أنها صنعت من أجلك. لقد عملنا مع آلاف النساء للعثور على اللائق المناسب لهن ، لذلك نشارك بعضًا من أفضل النصائح هنا.


حان الوقت لتسوية هذا النقاش مرة واحدة وإلى الأبد: ارتداء أو عدم ارتداء حمالة صدر للنوم. عندما يتعلق الأمر بالنوم مع حمالة الصدر ، تكثر الشائعات. يقول البعض أنه يمنع الترهل. (لا.) يقول آخرون إنه مضر بصحتك. (يعتمد ذلك). وقيل إن مارلين مونرو كانت تنام في حمالة صدر كل ليلة. (فقط مارلين تعرف بالتأكيد.)

قبل أن نبدأ في فضح الخرافات المتعلقة بحمالة الصدر ، نقول إن أهم عامل يجب مراعاته عند اتخاذ قرار بارتداء حمالة صدر للنوم هو الراحة. إذا كنت تفضل ارتداء دعامة خفيفة للنوم ، فاختر حمالة صدر ناعمة وتتحرك معك ، مثلنا حمالة صدر قطنية لاسلكية من بيما . إنه سلس ، ولاسلكي ، وبدون علامات لتوفير أقصى درجات الراحة ، لذلك لا داعي للقلق بشأن مقاطعة نومك.

نموذج في كفاف الدانتيل المنك اليومي يغرق مع ThirdLove
غطس ثيرد لوفز Everyday Lace Uplift في Mink.

هل النوم في صدريتك مضر بصحتك؟

الجواب المختصر: لا ، لكن يمكن أن يكون. للحصول على رأي احترافي تحدثنا معه نافيا ميسور ، دكتوراه في الطب ، المدير الطبي في One Medical Group. أوضح الدكتور ميسور أن النسيج الضام في أنسجة الثدي يتحلل بشكل طبيعي بمرور الوقت (ويعرف أيضًا باسم الترهل) والذي يمكن مكافحته من خلال ارتداء حمالة الصدر أثناء النهار. ومع ذلك ، فإن وقت النوم قصة مختلفة.

عندما يستغرق الرجل وقتا طويلا ليأتي

وقالت: 'في الليل ، لا تمتلك أنسجة ثدينا قوة الجاذبية لأننا مستلقين ، لذلك لا نحتاج إلى ارتداء حمالة الصدر لأسباب وقائية'.


ليس هذا فقط غير ضروري ، ولكن النوم في حمالة صدر ضيقة جدًا يمكن أن يسبب أيضًا المشكلات التالية ، وفقًا للدكتور ميسور:

أغاني من التسعينيات وأوائل القرن الحادي والعشرين
  • تهيج الجلد والتجاعيد
  • ضيق التنفس وتدفق الدم
  • تفاقم أعراض الارتجاع الحمضي

لهذا السبب من المهم التأكد من أنك لا ترتدي حمالة صدر مقيدة. للتأكد من أن صدريتك ليست ضيقة جدًا ، يجب أن تكون قادرًا على تمرير إصبعين بين الرباط والقفص الصدري. أسئلة؟ اتصال فريق الخبراء لدينا من Fit Stylists للمساعدة.


قال الدكتور ميسور: 'بشكل عام ، لا يساعد ارتداء حمالة الصدر في الليل في منع أنسجة الثدي من الترهل ويمكن أن يعيق ذلك من نواح كثيرة ، بما في ذلك تقليل جودة نومك'. أخلاق القصة: دعهم يخسرون! ثدييك سوف يشكرك.

مع تقرير إضافي من قبل كاثي بيشوب.