اقرأ هذا عندما تشعر أنه لا أحد يهتم

اقرأ هذا عندما تشعر أنه لا أحد يهتم

لست متأكدًا من كيفية شرح مدى فظاعة صحتي العقلية مؤخرًا.أنا لست بخيرلا يبدو قويا بما فيه الكفاية. إنه لا يعبر عن هذه النقطة.


الآنلا ينصف مشاعري. لا يفعلمحبط. أوضائع. الألم مستمر وغير قابل للتفسير. ليس لدي الطاقة للبحث عن عبارة أفضل ، لإيجاد طريقة سحرية لجعل الآخرين يفهمون.

كيف تعرف إذا كنت تواعد الشخص المناسب

ليس الأمر كما لو كان هناك من يخبرنا به على أي حال. أستمر في التقاط هاتفي ، في محاولة يائسة للتواصل مع الأصدقاء ، لكن لا يوجد أحد لي لأرسله. هناك أشخاص سيقرأون رسالتي ويتجاهلونني دون أن يكلفوا أنفسهم عناء كتابة الرد. هناك أشخاص آخرون سيذهبون معي ذهاباً وإياباً لبضع دقائق ، ويقولون أشياء عامة مثللقد كنت مشغولا جدا في الآونة الأخيرةويجب علينا اللحاق بالركب قريبا.لكن ليس هناك من سيرفع مزاجي. لا أحد سيبقى طويلاً بما يكفي لأخبرهم بالحقيقة عما مررت به مؤخرًا.

أشعر أنه لا أحد يهتم بي. لا أحد يريد التحدث معي. لا أحد يريد التسكع معي. كل يوم هو تكرار لآخر لأنه لا يوجد مكان أذهب إليه ، ولا شيء أفعله.

أسوأ جزء هو أنني لا أستطيع حتى التعبير عن هذه الفكرة لأنه في اللحظة التي أذكر فيها كيف أشعر بالوحدة ، هناك أشخاص يجادلونني. الناس الذين يزعمون أنهم يحبونني. لكن أين هم الآن؟ أين كانت الأيام والأسابيع والشهور الماضية؟ أين الدليل الذي يهتمون به؟ لا يمكنني العثور على أي منها.


أشعر بالوحدة.

كنت أنتظر مكالمتك

أناصباحاوحده.


لكن لا يمكنني الاستسلام لهذا الشعور. لا أستطيع أن أتجول في المنزل وأنا أرتدي ملابس الأمس. لا بد لي من منع نفسي من التصاعد. علي أن أنقذ نفسي. يجب أن أكون هناك لنفسي. يجب أن أتصرف كأفضل صديق لي.

قد أشعر أنه لا أحد يهتم - لكن يمكنني تغيير ذلك. يمكنني البدء في الاهتمام بهنفسي. يمكنني الخروج من السرير. يمكنني تنظيف أسناني. يمكنني الاستحمام. يمكنني مواجهة اليوم ورأسي مرتفع وظهري مستقيم.


بدلًا من أن أجعل نفسي أشعر بتحسن مع عبارات مبتذلة يصعب تصديقهاأنا لست وحيدًا في الواقعوكيفهناك الكثير من الناس الذين يحبونني، سأجعل نفسي أشعر بتحسن بالقولتبا لهم.انا لا احتاجهم إنها ليست ضرورية لبقائي. انهم لا يستحقون البكاء على البكاء. على الأقل ليس لفترة طويلة من الزمن.

تتصرف وكأنك لا تهتم

ربما في يوم من الأيام سوف أعثر على مجموعة من الناس ، أو حتى مجرد شخص واحد ، مما يجعلني أشعر بوحدة أقل. ربما سيصبحون بيتي الجديد. مكاني الجديد من السلام.

ولكن حتى يأتي ذلك اليوم ، يجب أن أكون بخير في السير في هذا العالم بمفرده. علي أن أتذكر أن علاقتي بنفسي تهم أكثر من علاقتي مع أي شخص آخر.