دليل Netflix's Headspace to Sleep هو أداة النوم الجديدة التي لم نكن نعلم أننا بحاجة إليها

دليل Netflix's Headspace to Sleep هو أداة النوم الجديدة التي لم نكن نعلم أننا بحاجة إليها

لقد حدث الكثير في حياتنا منذ بداية الوباء والذي يمكن أن يكون له تأثير كبير على نوعية نومنا وعاداتنا. ليس من المستغرب أن الكثير منا يكافح من أجل الحصول على قسط جيد من الراحة في الليل مع التغيير المستمر في الروتين اليومي. لكن، نيتفليكس أعلنت عن شراكة جديدة مع Vox Media Studios وشركة التأمل الإرشادي Headspace ، والتي يمكن أن تجعل الليالي التي لا تنام شيئًا من الماضي.


ما تريده الفتاة في العلاقة

ستكشف سلسلة Headspace Guide to Sleep القادمة فضح خرافات النوم والمفاهيم الخاطئة أثناء تقديم معلومات عن كيف تحصل على نوم أفضل . يعرض المقطع الدعائي بعض الموضوعات التي سيغطيها المسلسل في كل حلقة مدتها 15 دقيقة ، بدءًا من كم ساعة من النوم هل تحتاج بالفعل إلى فعالية عدة النوم منتجات.

تماشيًا مع العلامة التجارية لـ Headspace ، يسلط دليل Headspace Guide To Sleep مقطورة الضوء على مزايا اليقظة والتأمل:

ما هو دليل فراغ الرأس للنوم؟

بعد دليل Headspace إلى التأمل ، الذي ظهر لأول مرة على جهاز البث في يناير ، يعد Headspace Guide to Sleep هو الثاني من ثلاث سلاسل. مثل الحلقة الأولى ، ستبدأ كل حلقة من Headspace Guide to Sleep بالحقائق المستندة إلى العلم حول الموضوع وتنتهي بنهاية موجهة. بينما لم يتم الإعلان عن موضوع الموسم الثالث والأخير بعد ، صرحت Netflix بأنها ستكون تجربة 'تفاعلية'.

يكاد يكون من المؤكد أن هذا النوع من العافية سيجد مكانًا في مكتبة أفضل اختيارات Netflix. سيستكشف العرض مجموعة متنوعة من الموضوعات الشيقة والقابلة للتطبيق ، مثل ما إذا كانت الشاشات في السرير فكرة جيدة أو ما إذا كانت ضارة بجودة النوم التي نحصل عليها.

أغاني من التسعينيات وأوائل القرن الحادي والعشرين

حتى لو لم تكن العافية على رادار الجميع ، فإن التركيز على الرفاهية على المشاهدة المستمرة أمر منعش.


دليل فراغ الرأس إلى التأمل. الحلقة 3

ulta 21 يوما من الشعر



(رصيد الصورة: Netflix)

متى سيكون Headspace Guide to Sleep متاحًا على Netflix؟

ستصدر Netflix جميع الحلقات السبع من Headspace Guide to Sleep يوم الأربعاء ، 28 أبريل. ها هي أفضل قيلولة!