قلقي المزيف
كتالوج الفكر فليكر
عندما كنت في التاسعة عشرة من عمري ، الصيف بين السنة الأولى والثانية في الكلية ، توقفت عن معرفة كيفية التنفس.
لا ، أنا لا أمزح. لقد نسيت ذلك. ذهبت للنوم ذات ليلة وأنا أشعر 'بعمر 19 عامًا رائعًا' واستيقظت كرجل عجوز مصاب بانتفاخ الرئة ، في حاجة ماسة إلى بعض الهواء.
لم أكن أعرف ما كان يحدث لي. لم أستطع الحصول على نفس كامل. كنت أجلس مع أصدقائي وأتصرف مثل مختل عقليًا ، يمتص الهواء ويحاول الزفير. بدوت مثل سمك المفلطح فيعروس البحر الصغيرة. أخبرت والدي أنه يجب أن تكون هناك مشكلة في رئتي ، والتي اعتقدوا على الفور أن والدي يعاني من الربو الحاد ويحتاج إلى جهاز استنشاق على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.
لذلك ذهبت إلى أخصائي أمراض الرئة في أوكسنارد ، كاليفورنيا حيث أجبرني الطبيب على إجراء كل هذه الاختبارات لمعرفة قوة رئتي. بعد بضع ساعات من النفخ في أشياء مختلفة ، نظر إلى النتائج وأخبرني أنها إيجابية. كان لدي رئتان جيدتان! لا شيء يدعو للقلق هنا!
قال لي: 'أعتقد أن ما تعانيه هو القلق ، يمكنني أن أوصي لك بطبيب نفسي ، إذا كنت ترغب في ذلك. '
قلق؟ القلق؟ ما الذي يمكن أن أكون قلقًا بشأنه بحق الجحيم؟ كان عمري 19 عامًا ، أيها اللعين. لقد أمضيت أيامي في القيام ببعض التدريبات التافهة وأصبحت ليالي في حالة سكر مع جميع أصدقائي في مسقط رأسي. كانت حياتي هي التعريف الحرفي للشاعري.
فقلت للطبيب ، 'اممم ، لا. هذا غير صحيح. أنا طالب جامعي سعيد تمامًا ومتأقلم جيدًا. يوم سعيد سيدي!' ثم من المحتمل أنني أديرت رأسي بشكل درامي وداست من هناك.
كيفية الابتعاد عن صديق له فوائد
في وقت لاحق من تلك الليلة ، أخبرت والديّ بما قاله الطبيب.
'هل يمكنك تصديق ذلك؟ يا له من دجال! أعتقد أنني يجب أن أذهب لرؤية شخص آخر ، أليس كذلك؟ لأنه من الواضح أنني لا أشعر بالقلق! ' صرخت لوالدي بينما ربما كنت أتنفس بشدة في كيس ورقي.
'اممم ، بالتأكيد عزيزي.' فركت أمي ذراعي. 'لكن ربما يجب أن تذهب لزيارة معالج. فقط ، كما تعلم ، افعلها '.
'لا ، شكرًا يا أمي. انا جيد!'
في الأسبوع التالي ، ذهبت إلى اختصاصي رئوي آخر ، ما زلت في حالة إنكار تام لأن صبيًا مثليًا يبلغ من العمر 19 عامًا لا يبدو أنه يتنفس بشكل صحيح قد يكون لديه نوع من مشاكل الصحة العقلية. كان هذا الشخص خياليًا ولديه مكتب في لوس أنجلوس ، مما جعله بطريقة ما أكثر مصداقية في عيني الضحلة. قدم لي بعض ماء فيجي ثم فعلنا نفس الأشياء التي فعلتها مع آخر ماء. انتظرت مع أزيز التنفس للحصول على النتائج.
كانوا نفس الشيء.
'أعتقد أن لديك قلق. يمكنني وصف بعض Val- '
لا شكرا وداعا! رفضت الاستماع إليه لأنني كنت عازمًا على الاعتقاد بأن هناك شيئًا جسديًا ، وليس عقليًا ، خطأ معي. اعتدت على التعامل مع الأمراض. كبرت ، أجريت ، مثل ، 10000 عملية جراحية (قصة طويلة ، قد تشرح لاحقًا) وقد اعتدت على مقاومة بعض الإصابات. ومع ذلك ، إذا كان لدي قلق ، فسيؤدي ذلك إلى جعل هذه اللعبة مختلفة تمامًا. سيكون القلق أكثر غموضًا ، وفي رأيي ، يصعب علاجه أكثر من مشكلة الرئة.
كنت مقتنعًا تمامًا أنني كنت سعيدًا ، على الرغم من أنني قد خرجت للتو من أسوأ فترة 'اكتئاب' في حياتي. بغض النظر ، لقد توقفت عن رؤية أخصائيي أمراض الرئة لأن والدي كانا مثل ، 'اممم ، لا' واستسلمت لعدم قدرتي على التقاط أنفاسي أبدًا. بعد ذلك ، في منتصف الصيف ، ودعت صديقي السابق الذي كان ينتقل إلى سياتل للعيش مع صديقه الحالي وانفجر كل شيء مرة أخرى.
أخبرت زميلتي في السكن: 'أعتقد أنني أموت'. لم أستطع التنفس على الإطلاق وشعرت أنني على وشك الإغماء و / أو الإصابة بنوبة قلبية. ذهبنا إلى غرفة الطوارئ ورأيت طبيبًا ، مرة أخرى ، لم يستطع رؤية أي شيء خاطئ في رئتي.
'أجبني بصراحة. هل تعاطيت أي مخدرات مؤخرًا؟ ' سألني الطبيب.
تصلب جسدي على الفور لأنني ، في الواقع ، صنعت خطًا من الكوكايين قبل يومين في حفل الوداع السابق. ('أنت تستمتع مع صديقك الجديد! سأكون هنا مع alllllll الكوكا!') أخبرته بالحقيقة على مضض ووجهه مقلوب على الفور في عبوس.
'أوه ، حسنًا ، لهذا السبب!' هو يهمس في وجهي. 'لديك فحم الكوك المتبقية عالقة في رئتيك. لا تفعل تلك الأشياء. اراك لاحقا!'
حسنًا ، أنا لاد. كوين الطب امرأة، لكنني لا أعتقد أن خطًا من فحم الكوك يسبب فقدانًا كاملًا للتنفس بعد يومين من حدوثه. أفهم ذلك الآن ولكنني خائفة وفي حالة إنكار ، صدقني البالغ من العمر 19 عامًا الطبيب وشعرت أنني أحمق سخيف.
'لقد فعلت هذا بنفسي !!! صنعت خط فحم الكوك وكاد يقتلني !!! هل أنا بحاجة للذهاب إلى مركز إعادة التأهيل؟ '
ماذا فعل جاستن تيمبرليك
بعد تلك الليلة ، لم أعاني من نوبة هلع مرة أخرى ، وفي النهاية تعلمت كيف أتنفس ، على الرغم من أنني لست متأكدًا من كيفية ذلك. اليوم ، كنت أسمي نفسي شخصًا قلقًا ، لكنني لا أعرف ما إذا كنت شخصًا أعاني من القلق بشكل شرعي. كل شخص في العشرينيات من العمر يقول ، 'يا إلهي ، سأصاب بنوبة قلق!' مثل بنك دبي الوطني ولكن من المحتمل أنهم مليئون بالقرف ويعانون فقط من المستويات الطبيعية من التوتر الذي يصاحب كونهم إنسانًا في هذا العالم الغريب.
حتى يومنا هذا ، لست متأكدًا مما أثار القلق في الصيف. من المؤكد أنه لم يكن كل ما لم أفعله من فحم الكوك! لكنني ممتن لأنه لم يكن بهذا السوء مرة أخرى. خلال الأسبوعين الماضيين ، كنت أتجول مع حفرة في أسفل معدتي وأواجه صعوبة في النوم. من المؤكد أنني كنت أشعر بقلق شديد وبدأت تقلقني. لكن بعد ذلك أتذكر هذا الصيف. أتذكر جميع المتخصصين في أمراض الرئة الذين قالوا لي ، 'جسمك بخير ولكن عقلك قد يكون مجنونًا!' وبعد ذلك أتذكر نوبة الذعر الأولى والوحيدة التي تعرضت لها على الإطلاق ، وأصبحت أتحكم. هذه ليست مشكلات قلق جيدة أعاني منها حاليًا. لقد كان لدي هؤلاء من قبل. هذا بالضبط ما يحدث عندما تهتم بالحياة.