فئة الرعاية الذاتية الجديدة لجوناثان فان نيس على Skillshare هي أهداف العافية
في هذه الأيام ، سنتلقى كل مساعدة الرعاية الذاتية التي يمكننا الحصول عليها ، ومن الأفضل أن نقدمها جوناثان فان نيس و Skillshare؟
أنت تعرف JVN على أنه خبير الاستمالة المبهج بشكل خارق للطبيعة على Queer Eye والمؤلف الأكثر مبيعًا لـ Over the Top: A Raw Journey to Self-Love. لكنه أضاف خبير رعاية ذاتية إلى تلك السيرة الذاتية الطويلة مع فصل عافية جديد تمامًا على Skillshare ، مجتمع التعلم عبر الإنترنت الذي يقدم آلاف الفصول الافتراضية حول موضوعات المهارات المتنوعة مثل الأعمال والتكنولوجيا والتصميم ، ونعم ، الرعاية الذاتية .
تم إطلاق فئة Skillshare Original Class الجديدة من JVN التي تم إطلاقها في 14 يونيو بعنوان ' دليل العناية الذاتية المطلق: اكتشف وعزز ذاتك المتمركزة ، ويتبع الشخصية التلفزيونية ومضيف البودكاست لأنه يكشف عن التقنيات والأدوات التي يستخدمها شخصيًا لممارسة الرعاية الذاتية في حياته ، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية تطبيقها على حياتك الخاصة.
- أفكار يوم الرعاية الذاتية ليوم مثالي مكرس لنفسك
سواء كان ذلك بالتبني يوميات للمبتدئين ، كسر أفضل يوجا ماتس لقد حصلت على امتداد جيد ، أو إثارة إبداعك من خلال الكروشيه ، فإن النصائح سهلة الاستخدام وقابلة للتنفيذ وممتعة بالفعل. هل تتوقع أي شيء أقل من JVN؟
والشيء الوحيد الذي نحبه من 'The Ultimate Self-Care Playbook' ، بالإضافة إلى جميع فصول Skillshare ، هو أن الدورات تركز علىتفاعل، ليس فقط إلقاء المحاضرات ، مما يجعلك تشعر وكأنك تحصل على إرشادات عملية وجها لوجه من مضيفي Van Ness والخبراء الآخرين في Skillshare.
من هذا الفصل ، آمل أن تأخذ الموارد والأدوات من أجلك لتقوية علاقتك مع نفسك ، لتتعلم تجربة أشياء جديدة ، أو ربما تعود إلى شيء اعتدت القيام به ولكنك لم تعد تفعله بعد الآن يقول JVN في إعلان تشويقي للبرنامج.
'لكن الأهم من ذلك كله ، آمل أن تأخذ فكرة أن قضاء بعض الوقت لنفسك ليس أنانيًا ،' تتابع فان نيس. 'إنه في الواقع أهم استثمار يمكن أن تقدمه لنفسك للمضي قدمًا بأصالة ونزاهة وفرحة في حياتك.' آمين لذلك!
صديقة في فترة ما يجب القيام به جنسيا(رصيد الصورة: Skillshare)
- ال أفضل ممارسات الرعاية الذاتية وفقًا لعلامة زودياك الخاصة بك
إذا كنت مثلنا ، فأنت تتساءل حاليًا ، 'أين يمكنني التسجيل ؟!' يمكنك التوجه إلى Skillshare للتسجيل في فئة JVN أو أي من آلاف البرامج الأخرى التي تمتلكها العلامة التجارية في ترسانتها. (إن إبهامنا غير الأخضر متحمسون للغاية للنقر على نصائح العناية بالنبات من PlantKween نفسه ، كريستوفر جريفين!)
إذا لم تكن بالفعل مشتركًا في برنامج Skillshare ، فهذا هو الوقت المثالي للانضمام إلى المرح ، حيث تطلق العلامة التجارية نسخة تجريبية جديدة مدتها شهر واحد من فئة Skillshare Premium الخاصة بها ، والتي تبدأ من يونيو وحتى نهاية سبتمبر. تمنحك الطبقة المميزة وصولاً غير محدود إلى ملفاتالكلدروس مشاركة المهارات ، بالإضافة إلى ميزات إضافية خاصة مثل العرض بدون إعلانات وبدون اتصال بالإنترنت بالإضافة إلى موارد المجتمع والإبداع.
للحصول على نسخة تجريبية مدتها شهر واحد من Skillshare Premium لنفسك ، ما عليك سوى استخدام الكود 'aff30d21'. قريبًا ، يمكنك تعلم مهارات جديدة مثل التصوير الفوتوغرافي على iPhone أو الرسم الأكريليكي أو فن الرعاية الذاتية ، مسترشدًا بأفضل ما في الصناعة مثل جوناثان فان نيس!
إصدار تجريبي مجاني لمدة شهر واحد من Skillshare Premium
استخدم الكود: aff30d21