إذا كنت لا تريد أن تكون 'صديقة شديدة الحساسية' ، فإليك 7 قواعد يجب عليك اتباعها تمامًا
قال بعد خطاب الانفصال الذي ترك عقدة في أحشائي: 'أنت شديد التشبث'.
قلت ، 'لكن ... كنت أعتقد أن الأمور تسير على ما يرام' ، مع الرغبة الشديدة المفاجئة في الزحف تحت الطاولة.
أوتش. هل سبق أن قام شخص ما بإلقاءك أو الانسحاب دون سابق إنذار ( إذا كان الأمر كذلك ، فإليك 5 طرق سهلة لتجاوز الانفصال )؟ حدث هذا لي مرارًا وتكرارًا بطرق مختلفة حتى تلقيت بعض الدروس الأساسية حول العلاقات ، وتحديداً تلك المتعلقة بالتشبث والعوز.
كتب بريدجيرتون بالترتيب
أحد أسباب هذا الموقف المؤسف 'لست أنا ، إنه أنت حقًا' ، هو أنك ربطت نفسك بالشخص الآخر كما لو كنت تستقل آخر قارب نجاة من تيتانيك. سواء كان ذلك بسبب شعورك بعدم الأمان أو أنك ببساطة لا تعرف أي شيء أفضل ، فإن التصرف اليائس والتشبث هو تذكرة ذهاب فقط لتفكك المدينة.
أريد أن أرى اقتباسات العالم
فيما يلي طرقي السبعة الرئيسية لتجنب التشبث بعلاقة:
1. دع الشخص الآخر يلتقط الكرة في بعض الأحيان.
هل أنت الشخص الذي يبدأ الاتصال في كل مرة؟ هل تفعل ذلك بشكل متكرر؟ حتى إذا كنت متحمسًا لعلاقة جديدة ، فتراجع قليلاً ودعهم يأتون إليك. لا تبالغ وتبدأ في تجاهلهم ، بل على العكس تمامًا. عندما يتعلق الأمر بالتواصل ، تأكد من أنك لا تغمر البريد الوارد لأحبائك فقط لتتلقى القليل في المقابل.
2. اتبع شغفك.
مرارًا وتكرارًا ، يخبرني الناس أنهم يبحثون عن شريك لديه اهتمامات جادة خارج العلاقة. الكثير من الناس يجعلون شخصًا آخر 'عالمهم' وهذا بصراحة ، خطأ فادح. الوقوع في حب حياتك يعني البحث عن إنجاز وظيفي ، ومتابعة هواياتك وأهدافك وعدم التضحية بأي منها عندما ينبثق شخص جديد في حياتك.
3. لا تهمل شعبك أو تجبر حبيبك على إهمال شعبهم.
قل ذلك معي: 'لن أهمل أصدقائي أو عائلتي بسبب علاقتي ولن أملك وقتًا خاصًا لشريكي مع أفراده.' احتفظ بمساحة في حياتك لأشخاص بخلاف شريكك والعكس صحيح. تعهد بألا تفجر أبدًا أصدقائك للتسكع مع شخص جديد.
أنا آسف أنا لست صديقة مثالية
4. حتى تصبح حصريًا ، قم بمواعدة أكثر من شخص في نفس الوقت.
هذا واحد صعب ويذكره معظم الخبراء ولكن بصراحة ، هذا لأنه يعمل. تعد المواعدة مع أكثر من شخص قبل 'الحديث الحصري' سرًا كبيرًا يستخدمه الكثير من الباحثين الناجحين لصالحهم. والسبب في نجاح ذلك هو أنه عندما تلعب في الملعب بنشاط ، فليس لديك الكثير من الوقت للتركيز فقط على شخص واحد إلى الحد الذي تبدأ فيه في خنقهم.
5. عندما تشعر أن شعور 'روه ، روه ، ربما يبتعدون' ، امنحه مزيدًا من الوقت!
إحدى العلامات الكبيرة على التشبث هي أن خيالك ينطلق عندما تتغير أنماط العلاقة (سواء كانت شرعية أم لا). على سبيل المثال ، قل إنه يتصل / يتصل دائمًا يوم الخميس ، ولكن هذا الأسبوع لم يتصل. هذا ليس سببًا للانفصال والبدء في الهوس بشأن رحيلهم القادم عن حياتك. إنه مجرد مثال ، ولكن إذا كنت تميل إلى التفكير والتحليل ، فإن التركيز على 'النهاية' يمكن أن يؤدي في الواقع إلى نبوءة تحقق ذاتها وتخريب العلاقة.
6. تجنب التركيز كثيرًا على ما يفعله الشخص الآخر عندما يكون بعيدًا عنك.
عندما تكون العلاقة جديدة ، فمن السهل خلق مشاكل غير موجودة بالتساؤل عما يفعله الشخص الآخر على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. عندما تبدأ في القلق بشأن ما يفعلونه طوال الوقت ، فإنك تعطي كل قوتك بعيدًا على طبق من الفضة. وضع علامات تبويب عليهم تفوح منها رائحة انعدام الأمن وسيجعلهم يشعرون أنك لا تثق بهم.
7. دع العلاقات السابقة تبقى في الماضي.
لا تحاول التنافس مع 'السابقين' الأسطوريين. أتحدث إلى الأشخاص طوال الوقت الذين يشعرون بالقلق بشأن العلاقة التي تربط شريكهم الجديد مع شريكهم السابق وكيف يتكيفون. تفوح منها رائحة اليأس وانعدام الأمن! طوِّر سياسة 'لا تسأل ، لا تخبر' الخاصة بك بشأن exes. على العكس من ذلك ، لا تقارن شريكك الجديد وتناقضه مع شريكك السابق بصوت عالٍ أو غير ذلك.