لقد تعلمت كيفية إتقان فن الرمي بعد الوجبات

أنا فتاة نحيفة.

في 5'3 ، وزني يحوم حول 110 جنيهات. أرتدي مقاس 2 - الحجم صفر في يوم جيد ولكن لا يزيد أبدًا عن الحجم الرابع (لا قدر الله ...). لقد عانيت من اضطراب الأكل خلال العامين الماضيين ، لكنك لن تخمن أبدًا إذا رأيتني.

الشره المرضي ، نوع خاص من اضطراب الأكل ، يفسح المجال للسرية. لأنني أبقى في ما يعتبر وزنًا طبيعيًا بالنسبة لحجمي - متعرج حيث أحتاج إلى أن أبقى متعرجًا وعضليًا في جميع الأماكن الصحيحة - يمكنني بسهولة خداع الناس للاعتقاد بأنه لا يوجد شيء خاطئ.

قد تشهد مقدار وسرعة تناول الطعام في الوجبات - تغطية الطعام مثل صبي محتلم في خضم طفرة النمو - وأعتقد أن لدي شهية كبيرة. قد تشاهدني أرتدي الفساتين الضيقة والسراويل القصيرة عندما أخرج وأعتقد أن لدي الكثير من الثقة في جسدي.

الرجل الذي يشرب الخمر في العمل

لقد تعلمت كيفية إتقان فن التقيؤ بعد الوجبات ، وشرب رشفات من الماء بين قضمات الطعام حتى يصبح الأمر أسهل عندما أنتهي من الأكل. يمكنني التقيؤ ببساطة عن طريق شد عضلات بطني ؛ عملية غير طبيعية بالنسبة لمعظم الناس تأتي بشكل طبيعي بالنسبة لي.

لكني لا أقوم بعمل جيد لإخفاء اضطرابات الأكل لدي. لأنني كسول. لقد مر عامان وأنا مرهق. لأنني أتمنى أن أتمكن من التقاط أصابعي وتطوير علاقة صحية على الفور مع كل من الطعام وصورة جسدي. لأنني أريد أن أكون قادرًا على تناول الأطعمة التي أستمتع بها دون أن أكره نفسي مع كل قضمة. لأنني عندما أتراجع خطوة إلى الوراء وأفكر بعقلانية في ما أفعله ، أشعر بالضعف والاشمئزاز والخجل.

إذا نظرت عن كثب ، فقد تلاحظ علامات تدل على أن شيئًا ما معطل. قد تلاحظ كيف أترك الطاولة دائمًا وأختفي إلى الحمام ، في منتصف الوجبة. قد تلاحظ كيف أنني لا آكل أي شيء آخر بعد عودتي. قد تجد أنه من الغريب أنني أشرب صودا الدايت فقط. قد تدرك أنني أتناول وجبة خفيفة عدة مرات في اليوم ، وأختار كيسًا من خليط الدرب أو بار الإفطار ، لأنني أشعر بالجوع باستمرار ، لكن الأطعمة الوحيدة التي يمكنني تناولها دون الشعور بالحاجة الشديدة التي لا يمكن السيطرة عليها للتقيؤ بعد ذلك هي تلك التي أتناولها. تعتبر 'آمنة'. قد ترى أنني احتفظ دائمًا بعلبة علكة في حقيبتي أو حقيبتي. قد تلاحظ كيف أداعب معدتي حتمًا أو أمسك بفخذي بعد تناول الطعام ، وهي عادة متأصلة في داخلي لدرجة أنني لا أدركها حتى عندما أفعلها بعد الآن.

يشعر معظم الناس بعدم الارتياح عندما أخبرهم لأول مرة أنني مصاب بالنهم. ماذا تقول لشخص خوفه الأكبر هو الطعام ، المادة ذاتها التي يحتاجها الجميع للبقاء على قيد الحياة؟ ماذا ستقول لمن يخاف الماء والهواء؟

البعض متشكك في أن هذه مشكلة بالنسبة لي. 'لماذا لا يمكنك فقط ... التوقف؟' يسألون ، دون أن يفهموا أن قوة الإرادة المطلقة لها تأثير أقل مما ينبغي أو أن اضطرابات الأكل هي مرض شرعي مثل الاكتئاب أو القلق (في الواقع ، هم يمثلون أعلى معدل وفيات بين 18-24 سنة).

يحاول الآخرون الثناء علي. يقولون 'لست بحاجة إلى إنقاص الوزن'. 'أنت نحيف للغاية بالفعل. انت جميل جدا.' لكنني حساس للغاية تجاه الآخرين الذين يلاحظون مظهري الجسدي وهذه التطمينات القوية تؤذي أكثر مما تساعد.

هناك أيضًا قوم يحاولون إطعامي ، كما لو أن دفع قطعة خبز أو كوب من الزبادي المجمد في وجهي سيعالجني فجأة من اضطراب الأكل. أحتاج إلى تعلم كيفية تناول الطعام بشروطي الخاصة ، سواء كان ذلك يعني تناول القليل جدًا أو تناول الكثير من الطعام. أحتاج إلى تعلم كيفية تخفيف مخاوفي بشأن الطعام والبدء في حبه مرة أخرى لأنه في النهاية ، لا يتعلق اضطراب الأكل الذي أعانيه في الحقيقة بوزني.

بعد كل شيء ، أنا فتاة نحيفة.

صورة - الشربات الوردية للتصوير