لقد مكثت في عزباء لمدة عامين وهذه هي الطريقة التي تغيرت بها حياتي
كم مرة سمعت: 'يجب عليك فقط العودة إلى هناك والمحاولة مرة أخرى ، وإلا فقد ينتهي بك الأمر بمفردك إلى الأبد ...'
على مدار العامين الماضيين ، سمعت هذا مرات أكثر مما يمكنني الاعتماد عليه.
وفي مجتمع يمجد العلاقات المشروطة والمسيطرة ، قررت أن آخذ الوقت الكافي لشفاء نفسي.
الشفاء هو دورة تعلم حالية تدفعك فقط إلى أعماق نفسك. كان العامان الماضيان من حياتي مثل مستويات لعبة الفيديو. كلما تقدمت في اللعبة ، زادت صعوبة المستويات والعقبات ولكن الجائزة أكبر.
فيما يلي أهم خمسة أشياء تعلمتها أن أبقى عازبًا لمدة عامين:
1. أنت تعلم أنه اختيار
أي علاقة تختار الدخول فيها هي اختيار حر. أعلم أنك ربما تفكر: حسنًا ، دوه. لكني أريد الخوض أكثر.
علاقتك مع نفسك هي أيضًا خيار.
حيث يميل الحب إلى الضلال هو عندما نعتقد أنه ليس لدينا خيار. أعرف الكثير من الأشخاص الذين يشعرون بالذنب ويبقون في العلاقة بسبب هذا الذنب.
يمكنك فقط تجاهل احتياجاتك لفترة طويلة حتى تبدأ الشقوق في التسلل. قد لا يكون الأساس ، وهو أنت ، صلبًا جدًا في البداية ، لذا فإن أي شيء قمت ببنائه مع هذا الشخص يمكن أن ينهار على الأرض.
2. لا تحتاج إلى التحقق المستمر
هل استغرق الأمر ثلاث ساعات لمعاودة مراسلتك؟ هل تجلس هناك وتتساءل عما إذا كنت قد فعلت شيئًا خاطئًا؟ هذه كلها استجابات طبيعية. عندما تصاب.
في الواقع ، بمجرد أن تكون قادرًا على معالجة المشكلة الأساسية لسبب حاجتك للتحدث مع شريكك طوال الوقت ، يمكنك أن تفهم أن الرسائل النصية ليست في الحقيقة صفقة كبيرة.
في الواقع ، يعد قضاء الوقت الجيد معًا أفضل من الاستجابة التي ربما أرسلوها إليك أو لا.
من قبل ، كنت أبالغ في تحليل كل موقف في رأسي ألف مرة. ثم أدركت السبب. أدركت أنني لم أشعر بالثقة في نفسي أو في قدرتي على أن أكون آسرًا. لم أعطي نفسي بشكل كامل الاهتمام الذي أحتاجه.
بمجرد أن تمكنت من رؤية قيمتي وعلاج الكتل الأساسية التي كان عليّ تقديمها وتلقيها ، سقطت الرسائل النصية على جانب الطريق. الآن ، أقدر الاتصال الحقيقي مع نفسي والآخرين (لا حاجة إلى تقنية).
3. تحب أن يكون لديك شغفك الخاص
أعتقد أننا يمكن أن نتفق جميعًا على أنه لا يوجد شيء ممل أكثر من شخص ليس متحمسًا لشيء ما. الآن ، لست مضطرًا إلى محاولة اختراع أو عمل فذ لا يُصدق ليتم اعتباره ممتعًا.
استثمار الوقت في نفسك ، كونك شغوفًا برفاهيتك ، هو بحد ذاته هواية. (في الحقيقة ، أعتقد أنه يجب أن تكون هوايتك الأولى).
ماذا تريد ان تفعل؟ مهما كان ، افعل المزيد منه. الوقت المناسب في الجدول الزمني الخاص بك للقيام بذلك. حتى لو كان ذلك يعني الاستيقاظ مبكرًا أو النوم متأخرًا.
الشغف موجود لإلهامك ودفعك في جميع مجالات حياتك.
تشير إلى أنك تحبها
4. تعلمت أنه من المقبول أن تقول لا
تعلم أن تتحدث عن نفسك ولا تشعر بالذنب إذا كان ذلك يثبط عزيمتك. في الواقع ، أنت تعلم أنك تفعل ما عليك القيام به من أجلك إذا أزعج شخصًا ما.
إنك تتخطى حدود حياتك وهذا أمر مشرف ومدهش للغاية. عندما نتعلم ألا نخاف من طلب ما نحتاجه ، فإن كل ما نريده يأتي إلينا بوفرة.
قد تشعر بعدم الارتياح. لكن أعدك ، في كل مرة تفعل فيها شيئًا لا يحبه قلبك ، فإنك تتخلى عن قوتك وتبهت نورك.
5. لا تحتاج حقًا إلى أي شخص سوى نفسك
كل علاقة لديك هي مجرد مرآة للعلاقة التي تربطك بنفسك. اجعله ينتقع للحظة.
إذا كنت تقدر وتحترم وتكرم نفسك ، فلن تكون قادرًا على الحصول على علاقة رائعة مع نفسك فحسب ، بل ستكون قادرًا على تكوين علاقات سهلة وخالية من الهموم مع الآخرين.
لا يجب أن يكون الحب صعبًا. في الواقع ، هذه أعظم كذبة المجتمع. يفترض أن تكون سهلة.
الحيلة تكون سهلة فقط عندما تكون قادرًا على تقييم علاقتك بنفسك قبل كل شيء آخر.