أنا معالج جنسي وإليكم أفضل 5 نصائح لممارسة الجنس التي لا تمتص
لدي أفضل وظيفة في العالم - أنا معالج جنسي في سان فرانسيسكو. أحصل على أموال لمساعدة الناس على ممارسة الجنس بشكل أفضل.
أحب أن أفكر في ما أفعله كحل إبداعي للمشاكل الجنسية. يأتي زبائني إليّ وهم يواجهون مشكلات مثل صعوبات النشوة الجنسية والدوافع الجنسية غير المتطابقة. إنهم يريدون أن يتعلموا كيفية التواصل بشأن الجنس ، وكيف يشعرون بمزيد من الثقة الجنسية ، وكيف ينقذون حياتهم الجنسية المتعثرة. أبقي الهوائيات الخاصة بي على ضبط للتحديات الخاصة بمواقفهم ، ثم استخدم مزيجًا من المعلومات الدقيقة والتمارين الشخصية والنصائح الجيدة لمساعدتهم على البدء في خلق الحياة الجنسية لأحلامهم.
بينما يقوم الكثير من عملي بتدريس الأشياء اللوجستية - 'هذا رسم تخطيطي لبظرك' ، أو 'دعنا نتحدث إلى طبيبك حول إجراء بعض اختبارات الهرمونات' ، فإن غالبية ما أفعله هو مساعدة الأشخاص على تغيير طرق تفكيرهم عن حياتهم الجنسية. يمكنك إعطاء اللسان الذي سيجعل شريكك يغني بالغرباء في الشارع ، لكن هذه المهارات لن تكون ذات فائدة تذكر إذا تركت مسؤوليات العمل دائمًا تأخذ الأولوية على الجنس.
يمكن أن يؤدي تعديل عقليتك الجنسية ليس فقط إلى تحسين الجنس الآن ، ولكن يمكن أن يضمن أيضًا أن حياتك الجنسية تظل مبهجة لعقود قادمة. في حين أننا جميعًا فراشات خاصة وهذه الاقتراحات ليست شاملة بأي حال من الأحوال ، فإليك النصائح الخمس التي أجد نفسي أقدمها إلى عملائي بشكل متكرر.
كن أكثر مرحًا.
الناس يأخذون الجنس على محمل الجد.
يشعر معظمنا أن هناك أدوارًا معينة 'من المفترض' أن نلعبها أثناء ممارسة الجنس - امرأة مشاكسة متوحشة ، فتاة بريئة مجاورة ، أنثى خاضعة. إنه يجعلنا نشعر بأننا غير أصليين ، إنه مميت ، وليس هناك الكثير من المرح. أحد الأسئلة التي أطرحها على عملائي هو ، 'متى كانت آخر مرة استمتعت فيها أثناء ممارسة الجنس؟' رداً على ذلك ، عادةً ما ألقي نظرة تترجم إلى 'لم أدرك حتى أن هذا كان خيارًا'.
لقد آذيت شخصًا أحبه كيف أصلحه
امنح نفسك الإذن بأن تكون على طبيعتك في غرفة النوم ، واحتضن الجانب السخيف من الجنس. لا تخافوا من المزاح والضحك معًا وأنتما تتدحرجان في السرير.
لا تجد صعوبة خاصة في التركيز على المتعة هنا.
كن أفضل في البدء والرفض.
الابتداء غير الماهر والرفض ضاران بالعلاقات. إنهم يولدون الاستياء والإحباط والقلق وحتى الازدراء الصريح. لقد عملت مع عشرات الأزواج الذين كانت علاقاتهم على وشك الانهيار فقط بسبب ديناميكياتهم حول التنشئة والرفض.
النمط النموذجي الذي أراه هو أن الشريك الذي لديه رغبة أعلى سئم من الرفض ويتوقف عن البدء مباشرة. تكمن المشكلة في أنهم ما زالوا يريدون ممارسة الجنس ، لذلك يبدأون في البدء بمجموعة من الطرق غير المباشرة. يمكن للشريك الذي لديه الدافع الجنسي المنخفض أن يشعر بكل إشارات البدء هذه ، ويبدأ في الانسحاب بكثافة أكبر. فجأة ، تصبح الأشياء الصغيرة مثل العناق أو حتى اللمسات محفوفة بالتوتر والقلق.
ستواجه دائمًا حالات عدم تطابق إلى حد ما في علاقاتك الجنسية ، لذلك من الضروري أن تتعلم كيفية التعامل معها بعناية واحترام. الهدف هو أن تشعر وكأنك فريق ، بدلاً من أن تشعر بأطراف متعارضة في مفاوضات متوترة.
فيما يلي بعض الإرشادات الأساسية التي أعطيها لعملائي:
المبادرة:
- اذكر ما تريده بوضوح ، ولكن دون أن تطلب ذلك.
- كن فضوليًا بصدق بشأن ما يشعر به شريكك.
- اسأل عما إذا كانت هناك طريقة يمكنك من خلالها مساعدة شريكك على الشعور بمزيد من الانفتاح على التواصل. هل تحتاج إلى دش ساخن وكوب من النبيذ بحجم أوليفيا بوب؟ هل يرغب في التنفيس عن يومه الكارثي في العمل؟
- إذا تم رفضك ، اشعر بخيبة الأمل. عدم الحصول على ما تريد سيء! لا تكن متعجرفًا أو وقحًا ، ولكن اسمح لنفسك بالشعور بالضيق.
الرفض:
- استمع حقًا لمبادرة شريكك ، وامنح نفسك لحظة للتفكير فيها. لا ترفض شريكك على الفور ، حتى لو كان 'الجحيم للرفض' هو ميلك الأول. تعرف على ما إذا كان بإمكانك العثور حتى على الجزء الأكثر شبابًا منك والذي من شأنه أن ينفتح على التواصل والشعور بالمتعة. بعد قولي هذا ، لا تضغط على نفسك لفعل أي شيء لا تريد القيام به. هناك خيط رفيع للمشي هنا.
- تحقق مما إذا كان هناك شيء مختلف تريده بدلاً من ذلك. قد لا تشعر بالرضا تجاه الانتشيلادا بأكمله ، ولكن ربما تبدو جلسة المكياج جذابة.
- قدم سببًا صادقًا لعدم اهتمامك. ليس لأنك مدين لشريكك بشرح ، ولكن لأنه يساعد في التخلص من بعض اللدغة.
- دع شريكك يشعر بخيبة أمل. لا بأس أن تقول لا ، ولا بأس أن يشعر بالخذلان.
اجعل من دواعي سروري تركيزك دائمًا.
يمكننا جميعًا الانغماس في الضغط والتوقع والقلق والإحراج لدرجة أننا ننسى أن أحد أفضل الأسباب لممارسة الجنس هو ببساطة لأنه يشعر بالرضا.
هل تحب النساء مص القضيب
إن إعطاء الأولوية للمتعة هو أحد أبسط الدروس التي أقوم بتدريسها لعملائي ، ولكن أقوىها. شاركتني إحدى النساء ، 'بمجرد أن أدركت أخيرًا أن هدفي الوحيد هو الشعور بالمتعة ، كان الأمر بمثابة عالم جديد تمامًا مفتوح.'
عندما يشعر زبائني بالشك أو الحذر من أهمية المتعة ، أشاركهم هذه القائمة من الطرق التي يمكن للمتعة أن تحسن بها حياتك بشكل كبير:
- يساعد ذلك في تخفيف الضغط عن النشوة عندما توجه انتباهك إلى المتعة بدلاً من الهدف النهائي. حصلت العشرات من زبائني على أول هزات الجماع بعد أن تمكنت من إجراء هذا التحول.
- يساعدك تحديد ما تشعر به جيدًا على معرفة ما تريد. فكر في الأمر بهذه الطريقة: كيف يمكنك أن تخبر صديقك ، 'البيتزا تبدو رائعة لتناول العشاء الليلة' إذا لم تكن مدركًا تمامًا لمدى روعة البيتزا؟
- توجيه انتباهك بلطف إلى المتعة التي يشعر بها جسمك أثناء ممارسة الجنس يمكن أن يخفف من وعي الجسم. من الصعب أن تشعر بالقلق بشأن السيلوليت في ساقيك عندما تكون على دراية كاملة بأحاسيس لسان شخص ما على فخذيك.
- يساعدك ضبط المتعة على الفور على أن تكون أكثر حضوراً في الوقت الحالي. لأن الجنس ليس ممتعًا عندما يتشتت انتباهك بسبب كومة الغسيل المكشوفة على الأرض.
- إن محاولة العثور على المتعة حتى في أكثر الجوانب العادية في روتينك اليومي تجعل الحياة أكثر متعة! هل سبق لك أن شعرت بالمياه الدافئة والرغوة عند غسل الصحون؟ هل تستمتع حقًا بالهواء النقي ونقيق الطيور عند تمشية الكلب؟
البحث عن أسرار لحياة جنسية أكثر سخونة.
قيمة وحماية حياتك الجنسية.
نظرًا لأنه مهووس بالجنس كما يبدو في ثقافتنا ، فنحن بالتأكيد نواجه صعوبة في الاعتراف بأن حياتنا الجنسية مهمة حقًا بالنسبة لنا. أرى الكثير من الأزواج يتظاهرون بأنهم على ما يرام مع ممارسة الجنس مرة واحدة فقط في الشهر أو عدم تجربة أي شيء آخر غير التبشير. يبقى الآخرون في علاقات تعاني بوضوح من عدم التوافق الجنسي.
عندما لا تعطي قيمة لحياتك الجنسية ، من الصعب بذل الجهد لضمان بقائها صحية. لا أستطيع إخبارك بعدد المرات التي رأيت فيها أزواجًا يأسفون على افتقارهم الكامل للحياة الجنسية ، فقط للرد بمظهر فارغ عندما أسألهم عما يفعلونه لجعل العلاقة الحميمة أولوية.
حيث لمشاهدة سباق السحب في المملكة المتحدة
يمكنك إبقاء شفتيك مضغوطين ، ويمكنك البقاء في الطيار الآلي ، ويمكنك التظاهر بأن الأمور على ما يرام عندما لا تكون كذلك. لكن هذه التكتيكات ليست مستدامة. سيظهر استيائك وإحباطك في النهاية سواء أعجبك ذلك أم لا.
فيما يلي بعض الاقتراحات التي أقدمها لعملائي:
- أخبر نفسك وشريكك أن الجنس مهم.
- اسأل عما تريده بصدق وصراحة دون الشعور بالذنب.
- لديك 'حالة من اتحادنا الجنسي' بشكل منتظم مع شريك حياتك.
- استثمر بنشاط في حياتك الجنسية. افعلوا أشياء مثل تحديد موعد ليالٍ أو شراء ملابس داخلية فاخرة وألعاب جنسية عالية الجودة أو قراءة كتب الأساليب الجنسية معًا.
- قم بإيقاف تشغيل الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة ولعبة العروش، وتخصيص الوقت لبعضنا البعض.
لديك عقل مبتدئ.
إذا كان هناك شيء واحد سيبقي النيران مشتعلة حتى تتجول في المشاية ، فهو جديد. تضيء أدمغتنا مثل أشجار عيد الميلاد عندما تتعرض لأشياء جديدة.
الخبر الرائع هو أن هناك عددًا لا حصر له من الطرق لتجربة الجنس. الجنس شيء لن تكون قادرًا على إتقانه تمامًا. لا يوجد حزام أسود أو كأس بطول القدم في الجنس (على الرغم من التفكير في الأمر ، الآن أريده حقًا). اقترب من الجنس وكأن هناك دائمًا شيء جديد يجب تعلمه وتجربته ، لأنه صحيح!
جرب وضعية جنسية تتطلب عملية من أربع خطوات للدخول فيها. حافظ على فضولك بشأن ما يحبه شريكك ، واطلب منه أو منها تقديم مدخلات بشكل منتظم. جرب ممارسة العادة السرية بطريقة جديدة تمامًا. العب لعبة 'Would You Ever' مع شريكك. قم بشراء لعبة جنسية تبدو محيرة ولكنها مثيرة للاهتمام بشكل غريب.
عادةً ما يضحك زبائني عندما أقدم هذه الأنواع من الاقتراحات ، لكنهم سيعودون حتماً في الأسبوع التالي بابتسامات على وجوههم وإعلان على غرار ، 'اعتقدنا أننا نعرف بالفعل كل شيء نحبه ، ولكن اللعنة لدينا بعض الشيء المثير للاهتمام الاكتشافات '.
ضع في اعتبارك رقم 1 هنا - لا بأس أن تضحك على نفسك إذا ساءت الأمور أو لم تكن في نهاية المطاف مثيرة كما كنت تعتقد أنها ستكون! بعض النكات الداخلية المحرجة أفضل بكثير لحياتك الجنسية من سحق الملل.