أنا أتعلم ببطء أن الشخص الوحيد الذي يمكنني الاعتماد عليه حقًا هو نفسي
انا التعلم ببطء أن أصبح والدتي ، وصولي ، وحامي الخاص. لا يمكنني الاعتماد على عائلتي لدعمي ماليًا - ولا يمكنني الاعتماد على شريك للقيام بذلك أيضًا. لا بد لي من كسب المال الخاص بي. شراء شقتي الخاصة. عيش حياتي الخاصة. لا أستطيع الانتظار ، على أمل أن ينقذني شخص ما بطريقة سحرية من كابوسي. لا بد لي من بذل الجهد لإنقاذ نفسي. يجب أن ألعب دور البطل في قصتي الخاصة.
لماذا العلاقات بعيدة المدى لا تعمل
أتعلم ببطء أنه لا يوجد أي شخص آخر مسؤول عن نجاحي أو سلامتي. لا يُطلب من أي شخص آخر أن يسأل كيف أفعل وأن يجعل كل شيء على ما يرام مرة أخرى. إنهم مشغولون بالاعتناء بأنفسهم - وهذا ليس أنانيًا. هذا ما يجب عليهم فعله. يجب أن يضعوا أنفسهم في المرتبة الأولى ، وكذلك يجب أن أكون
انا التعلم ببطء للتوقف عن الاعتماد على الآخرين لجلب السعادة لي. سيكون لدي دائمًا توقعات عالية وسأنتهي أحيانًا بخيبة أمل - ولكن فقط إذا وضعت إيماني في الآخرين. لا أستطيع أن أتحمس كثيرًا لتناول العشاء مع شخص ما ، لأنه قد يقوم بالإلغاء في اللحظة الأخيرة. لا أستطيع أن أتحمس كثيرًا لقضاء الليلة معهم ، لأنهم قد يطلبون مني المغادرة. لا يمكنني رفع آمالي بشأن الأشياء الخارجة عن إرادتي. يجب أن أقبل حدوث الهراء لأفضل الناس في أسوأ الأوقات. يجب أن أتعلم أيضًا كيف أعيش اللحظة ، لأنني إذا أمضيت الكثير من الوقت في التنبؤ بالمستقبل ، فسوف ينتهي بي الأمر بخيبة أمل.
قائمة أفلام نفض الغبار 2017 الفرخ
أنا أتعلم ببطءواحداللحظة السيئة لا يجب أن تلوث كل يوم. إذا ارتكبت خطأ في العمل أو دخلت في جدال مع أحد أفراد الأسرة ، فلن أضطر إلى التفكير في المشكلة حتى أنام في الليل. يمكنني التركيز على أشياء أخرى. لست مضطرًا إلى الاستمرار في التشديد علىواحدحدث خطأ عندما كان بإمكاني قضاء بعض الوقت في تقدير كل شيء آخر كان يسير على ما يرام.
انا التعلم ببطء لتحمل المسؤولية عن مشاعري بدلاً من إلقاء اللوم في مكان آخر. إذا آلمني أحدهم ، فلا داعي لقضاء أسابيع في البكاء عليه. لا يجب أن أترك خطأهم يفسد تقديري لذاتي. بينما هم يختارون أفعالهم ، أنا قادر على اختيارتفاعلات. هذا يعني أنه يمكنني اختيار الابتعاد عنهم ، واختيار تجاهلهم ، واختيار عزلهم عن عالمي.
الحب ليس لعبة اقتباسات
أتعلم ببطء الاعتماد أكثر على نفسي ، لأنني الشخص الوحيد الذي لدي أي سلطة حقيقية عليه. حتى الأشخاص الذين يحبونني أكثر في العالم لن يتمكنوا من مساعدتي في الخروج من كل موقف سيء. قد لا يكون لديهم المال. قد لا يكون لديهم الوقت. قد لا يكون لديهم الطاقة. هذا هو السبب في أنني لا أستطيع الاعتماد إلا على نفسي. لا بد لي من أن أكبر ، وأتصرف كشخص بالغ ، وأعتني بنفسي لأول مرة في حياتي.