كيف تتغلب على الرجل الذي لم تحصل عليه حقًا

إنستغرام / صوفيا سنكلير

أعتقد أن التغلب على رجل لم يكن لديك في الواقع أصعب منه الحصول على تفكك . على الأقل مع شخص كنت على علاقة به ، كنت هناك. لقد عشت ذلك ، لقد عانيت من انهيار العلاقة ، والانفصال ، والمعارك ، والألم ، وأي شيء آخر وقع في داخلكما. عندما يكون رجلاً لم يكن لديك حقًا ، حسنًا ، كل ما لديك هو أفكار عما كان يمكن أن يكون. وهذه الرؤية لا يمكن أن تؤتي ثمارها لأنه لا يريدها أن تؤتي ثمارها.

وأنت لا تفهم ذلك. تظنين أنه رائع ، تحبينه ، تستمتعين بقضاء الوقت معه ، كيف لا يشعر بنفس الشعور؟ لقد تركت حزينًا على فقدان إمكانات ما كان يمكن أن يكون ، وهذا أكثر إيلامًا تقريبًا من الحداد على حقيقة كانت.

لقد عشت هذا النوع من الأشياء عدة مرات ، ولكن الأكثر إثارة للصدمة هو رجل سنطلق عليه جاك. 'التقينا' من خلال موقع مواعدة عبر الإنترنت وتبادلنا رسائل مطولة لمدة شهر تقريبًا. لقد عاش في لوس أنجلوس ، ولكن مثلي ، يعمل لحسابه ولديه جدول زمني مرن لذا لم تكن المسافة مشكلة.

أخيرًا انتقلنا إلى المستوى التالي وتحدثنا عبر الهاتف. واستغرقت مكالمتنا الهاتفية الأولى ست ساعات! أنا أكره التحدث على الهاتف تمامًا ، فأنا ذلك الشخص الذي ينزعج عندما يتصل بك شخص ما وهذه ليست حالة طارئة. أنا ذلك الشخص الذي يخطط دائمًا للهروب من محادثة. لكن ليس في هذه الحالة ، لقد استمتعت حقًا بالتحدث معه ومعرفة كل شيء عنه. لقد كان رائعًا وممتعًا وبدا وكأنه رجل رائع من جميع الأنحاء ... الآن ، كم مرة يأتي هؤلاء؟

كان لدينا 'موعد' آخر تم تحديده لبضعة أيام بعد ذلك وكنت متحمسًا بالفعل. كنت أتخيل بالفعل حياة ساحلية ، أقضي بعض الوقت في لوس أنجلوس مع صديقي الجديد ثم عدت إلى مدينة نيويورك. كنت متحمسة للغاية بشأن الاحتمالات ... شعرت أن شيئًا مميزًا حقًا كان يتخمر ولم أستطع الانتظار لأرى كيف ستتكشف الأمور.

سارت محادثتنا الهاتفية التالية بشكل جيد ، ولكن ربما لم تكن كهربائية. هذه المرة تحدثنا لمدة ساعة ونصف لأن بعض أصدقائه ظهروا بشكل غير متوقع وكان عليه أن يقطعها. هذه المرة شعرت أن شيئًا ما كان بعيد المنال ، لكنني تجاهلت ذلك جانبًا.

بعد بضعة أيام بينما كنت على الهاتف مع رجل Time Warner لإصلاح بعض مشكلات الكابل ، رأيت بريدًا إلكترونيًا منه يظهر على هاتفي. نقرت على الفور على الفتح وإليك ما قالته (هذه وظيفة نسخ ولصق فعلية!):

مرحبًا Sabrina ،

لقد كان من الرائع التعرف عليك والتحدث في الأيام القليلة الماضية ولكن لسوء الحظ ، لا أعتقد أنني أفضل مباراة بالنسبة لك ، وأعتقد أنك تستحق أن يكون لديك الشخص الأفضل بالنسبة لك. أنت شخص رائع أتواصل معه بالتأكيد ولكني أعتقد أنه على مستوى الصداقة.

أريد ممارسة الجنس مع صديقي

أتمنى لك كل خير واستمتع بإيطاليا!

ماذا. ال. جحيم. حرفيا أفقد القدرة على الكلام. يسألني رجل تايم وورنر عما إذا كان الاتصال قد انتهى من إعادة التحميل ولا يمكنني الإجابة ، فأنا في حالة ضباب ، وأنا في حالة صدمة. انا اعني …ماذا او ما؟؟؟؟

هل تحبني كصديق ؟؟ ألا تعتقد أننا متطابقون ؟؟ أنت لم تقابلني حتى الآن! على الأقل قابلني ثم تخلص مني! كل هذا بدا فظاظة للغاية. هل أنا سيء للغاية لدرجة أنني لا أستطيع حتى الحصول على رجل حتى يواعدني قبل هجراني؟ وكيف لم أتوقع هذا؟ كنت على استعداد لحزم حقائبي والتوجه إلى حالة أشعة الشمس ... وكان مثل ناه؟ لا شيء من هذا منطقي.

الآن لو قال ، 'انظر ، أعتقد أن المسافة تعقد الأمور ،' عندها كنت سأكون بخير لأن هذا منطقي. لكن ما قاله لا معنى له وشعرت بالدمار ... وأيضًا مستاء حقًا ، لأكون صادقًا!

شعرت أيضًا وكأنني أحمق لشعوري بهذه الطريقة. لم أكن أعرف هذا الرجل حتى. نحن لم يلتق قط. على الرغم من كل ما كنت أعرفه ، كنت أتعرض للقطط وهو غير موجود أصلاً. لماذا كنت مستاء من هذا؟ لكنني كنت كذلك ، وهذا مجرد شيء تحتاج إلى الاعتراف به عندما تفقد رجلاً لم يكن لديك حتى الآن. إنه أمر محزن ويؤلم وعليك التعامل معه تقريبًا كما لو كنت ستفكك فعليًا.

لدي نظرية مفادها أن المواعدة أصعب بكثير بالنسبة للأشخاص الذين لا يحبون أي شخص أبدًا. أنا من النوع الذي سواء كان الكل في الداخل أو في الخارج. لا يوجد ، 'حسنًا ، هذا الرجل على ما يرام. أنا لا أعرف حقًا كيف أشعر ، لذا سأمنحه المزيد من الوقت '. أنا دائما أعرف كيف أشعر. بالنسبة لأشخاص مثلنا ، عندما تأتي هذه الجوهرة النادرة ... ذلك الرجل الذي نحبه حقًا ، والذي نرى إمكانات معه ، نتمسك به ولا نتركه ،يحتاجانها تعمل. وعندما لا يحدث ذلك ، يكون الأمر محبطًا بشكل مضاعف لأننا لا نعرف متى سيأتي المرشح الجدير التالي.

لكن يكفي سرد ​​القصص. كيف نتغلب على هذه الأنواع من 'العلاقات'؟ كيف نتحرك برحمة وكرامة ، بدلاً من الشعور بعدم الأمان وبغض النفس؟

هنا هو كيف:

1. إدراك الإمكانات تبدو دائمًا أجمل من الواقع

مهما كانت الرؤى التي لديك في عقلك فهي مجرد تخيلات. أنا لا أقول أنه لا يمكنك أبدًا الحصول على هذا النوع من العلاقة ، بل أقول إنه لا يمكنك الحصول عليها معه. لماذا ا؟ لأن نوع الرجل الذي يمكن أن يمنحك علاقة الحب التي تريدها ليس هو نفس الشخص الذي سيتركك قبل أن يتعرف عليك حقًا.

الرجل المناسب لك هو الرجل الذييريد أن يكون معك. سوف يفعل كل ما يتطلبه الأمر. لن يعطيك فقط بعض الأسباب الواهية لعدم رغبته في رؤيتك بعد الآن.

2. ليس كل شخص متطابق.

أعلم أنه يشعر بالشخصية. يبدو الأمر وكأن شيئًا ما يجب أن يكون خطأ معك. وربما تذهب في مهمة لاكتشاف ماهية هذا الشيء ومحاولة إصلاحه حتى يرى الأمير تشارمينغ الخطأ في طرقه ويتوسل إليك. في حالتي ، كانت مشكلتي ربما لست 'مثيرًا' بدرجة كافية على الهاتف. ربما أكون 'ودودًا' قليلاً ، ربما كنت بحاجة إلى التراجع أكثر. كل هذا سخيف للغاية لأنه لا يوجد شيء مهم مع الرجل المناسب. إذا كان عليك قياس كلماتك والتأثير كثيرًا ، فهو ليس مناسبًا لك!

أنا متأكد من أنك مررت بتجارب حيث تواعدت رجلاً مجنونًا بك ، لكن شيئًا ما لم يكن ينقر عليك. ربما كان يفتقر إلى الجودة التي تحتاجها حقًا في شريك ، ربما كان لديه الكثير من الجودة التي لا تحبها. مهما كان الأمر ، كنت تعتقد أنه رجل جيد ، لم يكن هو الخيار المناسب لك.

في بعض الأحيان سيكون لديك الوضوح ، وأحيانًا سيفعل ذلك. وفي عالم مثالي ، ستراهما وستفترقان وديًا. لكن لسوء الحظ ، الحب ليس دائمًا لطيفًا أو عادلًا. إذا لا يحبك ، لا شيء تقوله سيغير رأيه. هذه ليست الطريقة التي يعمل بها الحب والجاذبية.

من الممتع أن تكون الشخص الذي يعتقد أن كل شيء على ما يرام إلا أن يصاب بالصدمة عندما يكون الرجل مثل ، لا. لكن عليك أن تثق في أن كل ما يعنيه ذلك هو أنه ليس مناسبًا لك. وهذا شيء جيد! الآن أنت حر في العثور على شخص ما ، للعثور على رجل يقدر لك والأهم من ذلك ، يريد حقًا أن يكون معك!

3. احصل على مسافة

من الصعب حقًا الابتعاد عن أي شخص في هذا اليوم وهذا العصر لأن الخصوصية ماتت ونحن جميعًا متورطون في الأعمال التجارية وقصص الشبكات الاجتماعية لبعضنا البعض. كيف يفترض بك أن تنسى أي شخص عندما تكون وسائل المطاردة غير محدودة؟

لكن يجب أن تكون قويا. تحتاج إلى الحصول على مسافة جسدية وعاطفية. كلما فكرت فيه أكثر ، كلما شعرت بالسوء تجاه نفسك. هذا فقط كيف ستسير الامور. إنه الرجل الذي تريده ولا يريدك وبالتالي ، فأنت لا تستحق. سيذهب عقلك دائمًا في هذا الاتجاه المحزن ، لذلك لا تدع ذلك!

قم بإلغاء صداقته ، وعاقب نفسك على ملاحقته (أحد الأشياء الجيدة التي أحبها هو جعل نفسك تركض لمسافة ميل في كل مرة تنظر فيها إلى ملفه الشخصي. وبهذه الطريقة تثبط عزيمتك ، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على لياقتك إذا قمت بكهف) ، أو اذهب بعيدًا لعطلة نهاية أسبوع طويلة ، أو أسبوع كامل إذا كان بإمكانك التأرجح. السفر يمكن أن يكون علاجي بشكل لا يصدق.

4. ننظر إلى الوراء بموضوعية

أعلم أنك تعتقد أنه كان كذلكوبالتاليعظيم ووبالتاليمثير ووبالتاليمضحك ووبالتاليكل شيء ، ولكن إذا كان إنسانًا ، فأنا أضمن أن هناك أيضًا الكثير من الأخطاء معه. لذلك إذا كان عليك التفكير فيه على الإطلاق ، ففكر في هذه الأشياء.

لا تنظر إلى الوراء بنظارات وردية اللون. انظر إلى الوراء باستخدام عدسات موضوعية وانظر إلى جميع الأسباب وكل الطرق التي لم يكن من الممكن أن ينجح بها ذلك ، فلا بد أن هناك بعضها لأنه إذا كان الرجل المثالي بالنسبة لك ، فسيكون معك!

5. أنت لا تعرف أبدًا إلى أين سيؤدي هذا ...

كما رأيت في رسالة البريد الإلكتروني التي تم لصقها بنسخة ، كانت لدي رحلة إلى إيطاليا قادمة بعد أسابيع قليلة من صدمتي. لا يمكن أن تكون الرحلة أفضل توقيت (انظر الخطوة رقم 3). ذهبت إلى إيطاليا لمدة أسبوعين وكان لدي وقت من حياتي. عندما عدت ، تواصل معي صديقي السابق في المدرسة الثانوية الذي التقيت به في وقت سابق من ذلك الصيف وقررنا أن نلتقي. والآن نحن متزوجون!

رودولف حيوان الرنة الياباني ذو الأنف الأحمر

عادة ما تضعنا الأشياء السيئة في الحياة على طريق الخير ، ولكن فقط إذا ساعدنا في توجيه أنفسنا في هذا الاتجاه. الانغماس والاكتئاب لن يخدمك. أعتقد أنه من المهم أن تتبنى مشاعرك السلبية وأيضًا ألا تضغط على نفسك لشعورك بالحزن حيال ذلك. لكنك تحتاج أيضًا إلى المحاولة والبقاء إيجابيًا قدر الإمكان. اعتماد موقف 'كل الرجال بائسون. لا شيء يعمل بالنسبة لي ، حياتي ميؤوس منها ، 'لن تحصل على الحب الذي تريده. ستجعلك فقط بائسة وتمتص كل الفرح من حياتك.

لا تعاقب نفسك على قرارات شخص آخر أو أخطائه أو غبائه. كل ما يعنيه رفضه هو أنه ليس الرجل المناسب لك. ربما يرجع السبب في ذلك إلى أنك لست من النوع الذي يتخيله معه من النساء ، ربما يرجع ذلك إلى أنه يعاني من ضرر وغير قادر على الإعجاب بأي شخص تجاوز نقطة معينة ، فالأسباب ليست مهمة. الحقائق تفعل. (انظر مقالتي على حالات الضرر F أو أكثر عن ذلك!)

6. أشعر أنني بحالة جيدة

أخيرًا ، الترياق المضاد للشعور بالسوء هو القيام بأشياء تجعلك تشعر بالرضا - وهو مفهوم عبقري ، أعلم! لذا افعل ما يجعلك سعيدا. تمرن ، اقضِ الوقت مع الأصدقاء ، سافر ، مارس هواية جديدة. ركز على أن تكون أفضل ما لديك ، بدلاً من الانغماس ، الأمر الذي سيجعلك أسوأ ما لديك.