هل يمنع واقي الشمس التسمير؟

هل يمنع واقي الشمس التسمير؟

سواء كنت تبحث عن توهج أو كنت حريصًا على إبعاد بشرتك عن أشعة الشمس ، فأنت تعلم أنه من المفترض أن تستخدم عامل حماية من الشمس قبل الخروج. لكن هل يمنع الواقي من الشمس اكتساب السمرة تمامًا؟ أم أنك ستنتهي حتمًا بخطوط تان ، سواء كنت تريدها أم لا؟


لإلقاء بعض الضوء على هذا الموضوع ، تحدثنا مع اثنين من المتخصصين في العناية بالبشرة: عالم الكيمياء الحيوية والرئيس التنفيذي لشركة This Works آنا بيرسود ، دكتوراه ، وطبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة ماريان ميخائيل ، دكتوراه في Waverly DermSpa.

نباتات منزلية شهيرة 2021

يتفق كلا خبراء الحماية من الشمس على أنه إذا كنت تستخدم واقيًا من الشمس بشكل صحيح ، فسوف يحد من التسمير ويجب أن يحد من ذلك. لكنهم يسلطون الضوء أيضًا على أنه حتى عند استخدام ملف أفضل واقي من الشمس للوجه والجسم ، لا يوجد شيء اسمه تان آمن.

وإليك الطريقة التي يمنع بها الواقي من الشمس اكتساب السمرة

'الدباغة هي استجابة الجلد للإصابة' ، يشرح دكتور. ميخائيل . 'عندما يستشعر حدوث ضرر للأشعة فوق البنفسجية ، فإنه يحفز الخلايا المنتجة للصبغة على زيادة إنتاج الميلانين للحماية.'

على الرغم من أنك قد تحبين مظهر السمرة المنعشة ، إلا أنها حقًا صرخة بشرتك طلبًا للمساعدة. الحقيقة مؤلمة - وكذلك حروق الشمس.


ومع ذلك ، يمكن للواقي من الشمس أن يخفف التأثير. يقول الدكتور ميخائيل: 'تمتص الواقيات الكيميائية من الشمس الأشعة فوق البنفسجية بينما تعكسها الواقيات الشمسية المعدنية بعيدًا'. كلاهما يعمل على 'حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة وفرط التصبغ والبقع الشمسية والتجاعيد.'

كيف تلقي تلميحات أنك تحب الفتاة

بعبارة أخرى ، يكون عامل الحماية من الشمس في صفك إذا كنت تريد الحفاظ على بشرة أكثر شبابًا ووضوحًا. نظرًا لأنه يحجب الأشعة فوق البنفسجية الضارة أو يمتصها ، يقول الدكتور بيرساود إن 'التطبيق الصحيح للواقي من الشمس يجب ، بالتالي ، أن يحد من اكتساب السمرة - لكنه لن يوقفها تمامًا.'


حتى إذا كنت ترتدي منتجًا عالي الجودة وعالي الحماية من الشمس ، فهو لا يزال مجرد طبقة واقية. إنه ليس درعًا لا يمكن اختراقه ، وسوف يتلاشى.

ومع ذلك ، لا يزال الواقي من الشمس يمثل خط الدفاع الأول الأساسي ضد التعرض لأشعة الشمس الضارة.


صورة مقصوصة لامرأة تسترخي على الرمال على الشاطئ

(مصدر الصورة: Getty Images / Jonathan Storey)

لذا ، ماذا يعني هذا إذا كنت تحاول تطوير تان؟

بغض النظر عما قد تخبرك به أصغر قطعتين ، يقول خبراء العناية بالبشرة إن اكتساب السمرة ببساطة ليس مفيدًا لبشرتك.

'الحقيقة هي أنه لا توجد طريقة آمنة أو صحية بنسبة 100٪ للحصول على سمرة - وهو تصريح يجعلني غير محبوب بشكل لا يصدق مع الأصدقاء ،' دكتور برسود . 'لكن هذا صحيح وأعتقد أنه من المهم حقًا أن يكون من لديهم صوت في صناعة التجميل واضحين في هذا الأمر.'

عروض مثل بلينغ إمبراطورية

بينما يحافظ ضوء الشمس الطبيعي على مستويات فيتامين (د) ويعمل كـ 'جزء أساسي من إيقاع الساعة البيولوجية لدينا' خلال النهار ، يلاحظ الدكتور برسود أن هذا النوع من 'التعرض الصحي للشمس' لا ينبغي الخلط بينه وبين الاستلقاء تحت أشعة الشمس الحارقة. ساعات متتالية.


إذا كنت ترغب في الحصول على توهج أعمق مع الحفاظ على صحة بشرتك ، يجب أن يكون نشاطًا داخليًا. يقول الدكتور بيرسود: 'إن الاسمرار الوحيد' الآمن 'هو تان مزيف'.

ما الذي يجب أن تعرفه إذا كنت تريد تجنب الاسمرار؟

إذا كنت في الطرف الآخر من الطيف وتريد تجنب التسمير مثل الطاعون ، يوصي خبراء العناية بالبشرة بالخطوات التالية:

  • أولاً ، قلل من تعرضك للشمس عندما تكون الشمس في أعلى درجاتها وسخونة. اعتمادًا على مكان وجودك ، يبدأ ذلك عادةً حوالي الساعة 11 صباحًا أو الظهر ويمتد حتى الساعة 2 مساءً. او 3 مساءا
  • بعد ذلك ، عندما تذهب للخارج ، ضع واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس 30 كحد أدنى. زد إلى 50 على الأقل إذا كنت ستتعرض كثيرًا لأشعة الشمس. وتذكر إعادة التقديم مرة كل ساعتين أو إذا تبللت.
  • أخيرًا ، ارتدي الجزء. للحصول على طبقة إضافية من حماية البشرة ، يقترح الدكتور بيرسود ارتداء 'قبعة واسعة الحواف ، ونظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية ، وأيضًا تغطية خفيفة بأكمام طويلة.'

ستكون دخانًا كليًا - بدون حرق.

My Imperfect Life تشكر الدكتورة آنا بيرسود من This Works والدكتورة Maryann Mikhail من Waverly DermSpa على وقتهم وخبرتهم.