هل الشرب في الشمس يجعلك تشرب بشكل أسرع؟
مع اقتراب فصل الصيف ، نبحث جميعًا عن أفضل فساتين الصيف ، والتخزين على أفضل واقي من الشمس لوجوهنا . ولكن مع شروق الشمس يأتي الإغراء أيضًا لتناول البيرة الباردة الجليدية و G & Ts - ولكن هل يمكن للشرب في الشمس أن يجعلك تسكر بشكل أسرع؟
لا توجد طريقة أفضل للاحتفال بأشهر الصيف من خلال مشاركة الكوكتيلات المصنوعة من الفواكه وعلب البيرة في الخارج مع الأصدقاء. لكن شيئًا يبدو طبيعيًا وبريئًا جدًا قد يعرضنا أكثر للخطر. خبراء طبيون في السفر عبر SwitchBack شرح ما يفعله الشرب في الشمس في الواقع لأجسامنا.
(مصدر الصورة: Getty Images / Dulin)هل الشرب في الشمس يجعلك تشرب بشكل أسرع؟
من الناحية الفنية ، لا يجعلك الشرب تحت أشعة الشمس في حالة سكر ، بشكل أسرع - ولكن يمكن أن يزيد من تأثير الكحول. يقول SwitchBack: 'الشرب في الحرارة سيزيد من درجة حرارة جسمك إلى مستويات خطيرة ، مما سيؤدي إلى مشاكل في المستقبل.'
واحدة من هذه المشاكل هي الجفاف. كما أوضح الخبراء ، فإن الكحول بمفرده يسبب الجفاف الشديد: 'الكحول مدر للبول ، وهو مادة تزيد من إنتاج البول. هذا هو المكان الذي يأتي منه مصطلح 'كسر الختم' ، حيث نجد أنفسنا نستخدم الحمام أكثر عندما نشرب الكحول '.
علامات لديه مشاعر بالنسبة لي
لذلك عندما تضيف الشمس بعد ذلك إلى المعادلة ، فإنك تعرض نفسك لخطر أكبر للإصابة بالجفاف. تجعلك الحرارة تتعرق ، لذلك تفقد المزيد من الماء وعندما تشرب الكحول ، يكون فقدان الماء في نظامك أكبر.
- أفكر في الذهاب إلى الشراب؟ هذه هي فوائد عدم شرب الكحول
(مصدر الصورة: Getty Images / Credit: Davide Angelini / EyeEm)
هناك طريقة بسيطة لمكافحة ذلك وهي شرب كوب من الماء لكل مشروب كحولي ، واختيار مكان مظلل للجلوس سيساعد في الحفاظ على برودة جسمك.
الإرهاق الحراري مشكلة أخرى يمكن أن تأتي من الشرب في الشمس. يقول الخبراء: 'يحدث الإرهاق الحراري عندما تكون في بيئة حارة ويكون جسمك غير قادر على تنظيم درجة الحرارة وتبريد نفسك.'
تشمل أعراض الإنهاك الحراري الدوخة والارتباك والصداع والألم في الذراعين والساقين والمعدة. إذا بدأت تشعر بالتوعك فمن الأفضل أن تتحرك بالداخل وتشرب الكثير من الماء.
يمكن أن يؤدي الإرهاق الحراري إلى مشاكل أكثر خطورة مثل ضربة الشمس. تحدث ضربة الشمس بسبب احتفاظ جسمك بالحرارة.
أشياء مثيرة لتفعلها لفتاة
يحذر الخبراء من أن الكحول وحده يؤثر على قدرة الجسم الطبيعية على تنظيم درجة الحرارة: 'عندما تبدأ في التسخين تحت أشعة الشمس ، سيحتفظ جسمك ببساطة بكل الحرارة ، بدلاً من التعرق ويبرد بهذه الطريقة.'
تشمل أعراض ضربة الشمس عدم التعرق حتى لو كنت حارا. ضيق في التنفس؛ وفي الحالات الخطيرة ، فقدان الوعي. اطلب المشورة الطبية إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض.
هناك مشكلة رئيسية أخرى تتعلق بالكحول وهي أنه يؤثر على وعيك العام: يمكنك بسهولة أن تفقد مسار الوقت وتنسى المدة التي قضيتها في الشمس وتنسى إعادة تطبيق SPF الخاص بك. تذكر دائمًا إعادة التقديم كل ساعتين لتجنب الحروق ، وشرب بعض الماء ... لا تقل أننا لم نحذرك!