كن ممتنًا لما لديك ، حتى عندما لا يكون الأمر سهلاً
الكثير منا قلقون. تتحرك الحياة بسرعة ، وقد تشعر في كثير من الأحيان أننا بالكاد نستطيع مواكبة ذلك. التغييرات اليومية والتقويمات الشاملة تجعل رؤوسنا مليئة بالأفكار ومشاعر القلق على أساس كل دقيقة تقريبًا. في بعض الأحيان تكون الأشياء اليومية مثل ، 'هل تذكرت أن أقفل الباب قبل أن أغادر الشقة؟' أو 'هل نسيت أن أطفئ إبريق القهوة قبل العمل هذا الصباح؟' في أوقات أخرى ، تكون أكثر كثافة قليلاً. أفكار أكثر على غرار 'هل أفقد نفسي في فوضى مرحلة البلوغ؟' أو 'كيف سأتمكن من إدارة كل عيوبي؟' في بعض الأحيان ، لا نعرف حتى ما الذي يقلقنا بالضبط. في بعض الأحيان ، نشعر به فقط يسبح تحت جلدنا.
لكن على الرغم من كل مشاعر الفشل ، ومشاعر الانزعاج ، ومشاعر عدم الاكتفاء ، لدينا قوة فينا. شيء أكبر من كل العوائق في طريقنا. في مواجهة مخاوفنا وعقباتنا ، لدينا القوة لمحاولة التطلع نحو شيء أخف. أطلق عليه اسم قانون الجاذبية ، أو أطلق عليه صلاة ، أو أطلق عليه إيمانًا أعمى ، أو أطلق عليه ما تريد ... كل ذلك يتلخص في شيء واحد: الإيجابية.
كلما تنفست الحياة في الأشياء التي تجعلك سعيدًا ، ستجد أن هذه الأنواع من الأشياء ستتجه في طريقك.
القلق جزء من الحياة. إنها حقيقة لا مفر منها ، وأحيانًا شيء لا يمكننا التحكم فيه. نحن بشر فقط ، بعد كل شيء. لكننا لا نقدم لأنفسنا أي خدمة عندما نصب كل أرواحنا في اهتماماتنا. إنها دورة يصعب تجنبها. ولكن عندما تصبح الأمور صعبة (والتي يمكن أن تكون في كثير من الأحيان) ، حاول أن تجد الأشياء التي تكون ممتنًا لها.
حاول أن تبدأ صغيرة. حاول التفكير في الأشياء الصغيرة التي يجب أن نكون شاكرين لها ، والأشياء التي قد لا يكون لها أي علاقة على ما يبدو بالموقف الحالي الذي تواجهه. ربما لديك مخزن مليء بالطعام في المنزل. ربما يمكنك فقط دفع فواتيرك. ثم حاول الانتقال إلى شيء أكبر قليلاً. فكر في مدى امتنانك لوجود أشخاص مميزين في حياتك. أو ربما ما مدى حظك في الحصول على وظيفة في اقتصاد مثل ذلك الذي نحن فيه. وبعد ذلك ، خذ خطوة إلى الأمام. حاول أن تجعل هذا الشعور بالامتنان أكبر. اشكر على حقيقة أن لديك جسدًا قادرًا وعقلًا نشطًا. اشكر على حقيقة أنك بصحة جيدة. ثم يأتي الجزء الأصعب على الإطلاق ، وهو محاولة أن تكون لطيفًا ومليئًا بالامتنان لأي تجربة مررت بها ، سواء كانت ممتعة أم لا.
ابذل قصارى جهدك لتكون ممتنًا لأن كل ما تمر به يخدم نوعًا ما من الأغراض. ربما يكون هذا الغرض أكبر قليلاً مما يمكنك التعرف عليه ، على الأقل في الوقت الحاضر. لكن كل زلة صغيرة أو زلة أو خطأ تقودك إلى مسار يخدم نفسك في المستقبل بطريقة ما. سواء كان ذلك لمساعدتك على النمو ، أو لمساعدتك على المضي قدمًا ، أو لمساعدتك على تجنب ارتكاب نفس الخطأ مرتين.
نصوص ذات مغزى لإرسالها إلى صديقها الخاص بك
كلما زاد الوقت الذي تستغرقه في التفكير في كل الأشياء التي يجب أن تكون ممتنًا لها ، تقل المساحة التي قد تشغلها عقباتك. تصبح تحدياتنا أقل ترويعًا إلى حد كبير عندما ندرك كل الخير الذي نملكه إلى جانبنا. الإيجابية والنور موجودان ، في انتظار أن تتحقق في كل الظروف التي نواجهها. يعود الأمر إلينا سواء اخترنا البحث عنها والعيش وفقًا لها أم لا. وعندما تأخذ الوقت الكافي لحساب نعمك ، حتى في أحلك الأماكن ، فإن هذا القليل من الضوء يصبح دليلك لأي نقطة تالية في رحلتك.