B_ND vs Proworks: ما هو شريط مقاومة النسيج الأفضل؟
قد تكون قطعة مدمجة من المعدات ، لكن لا تقلل من شأن المتواضع فرقة المقاومة - يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في تمرينك. المقاومة التي تخلقها تجبر ألياف عضلاتك على الانقباض ، مما يساعدك على بناء العضلات وتقوية العظام بينما تظل لطيفة على المفاصل.بالإضافة إلى ذلك ، فإن تصميمه البسيط يجعله متعدد الاستخدامات للغاية بحيث يمكنك استخدام العصابات لمجموعة كبيرة من التمارين (سوف يشكرك جسمك). مع العديد من الفوائد ، فلا عجب أن إكسسوارات اللياقة البدنية الصغيرة والرائعة هذه أصبحت شائعة جدًا في السنوات الأخيرة. إن إلقاء نظرة خاطفة على أي من خلاصات اللياقة البدنية على Instagram ستعطي شهادة على ذلك.
كيف تجعلها تريد قضيبك
- حقق أقصى استفادة من التدريبات المنزلية باستخدام أفضل عصابات المقاومة للنساء
في حين أن هناك طرقًا وفيرة يمكنك من خلالها دمج أحزمة المقاومة في التمرين ، فإن أحد الاستخدامات الأكثر شيوعًا هو تمرين الجزء السفلي من الجسم ، وخاصة عضلات المؤخرة (نحن جميعًا نحاول فقط الحصول على هذا الخوخي خلفك). أصبحت عصابات المقاومة النسيجية القصيرة والملفوفة تعرف باسم عصابات الغنائم لهذا السبب بالذات.
B_ND ، وهي شركة يديرها قطب اللياقة البدنية جريس بيفرلي (قد تعرفها باسم Grace Fit UK) ، تحظى بالتقدير بسبب شرائط المقاومة القصيرة عالية الجودة الخاصة بها ، في حين أن فرقة ProWorks Glute Band هو منتج مماثل بسعر أقل. لقد وضعنا الاثنين في مواجهة بعضهما البعض في الفئات المهمة لمعرفة نطاق المقاومة الذي لا يقاوم أكثر.
استمارة
تم تصميم كلا المنتجين مع مراعاة تمارين الجزء السفلي من الجسم والغنائم ، وهما عبارة عن أحزمة مقاومة صغيرة ملتوية مصنوعة من قماش قوي ومتين (يجب أن يكونا لتدريب عضلات المؤخرة ، وهي أكبر عضلات جسمك). المواد المستخدمة في أحزمة ProWorks هي مزيج من القطن والبوليستر واللاتكس ، في حين أن أي شخص يعاني من حساسية تجاه اللاتكس سيسعد بمعرفة أن منتج B_ND مصنوع من البوليستر والقطن المخصص ومزيج المطاط.
فيما يتعلق بمستويات التوتر ، تأتي نطاقات B_ND بألوان خفيفة ومتوسطة وثقيلة وثقيلة جدًا وثقيلة جدًا (لم نكن أبدًا شجعانًا بما يكفي لتجربة الأخير). تصنفها ProWorks بشكل مختلف ، حيث تقدم صغيرة (مقاومة عالية) ومتوسطة (مقاومة متوسطة) وكبيرة (مقاومة منخفضة).
الفائز: إنه تعادل. إذا كنت تنظر إليهم في شكلهم الأساسي ، فهم منتج مشابه جدًا.
وظائف
بفضل المواد القوية والعرض ، لا تتدحرج أي من نطاقي المقاومة هذه في الوريد ، مثل حلقة تشبه الأسلاك ، كما يمكن أن يحدث أحيانًا مع أشرطة اللاتكس (نتحدث عن تجربة مؤلمة). كما أنها تبقى في مكانها بشكل عام ، على الرغم من أن الفرقة B_ND يمكنها الركوب بينما تتمتع ProWorks بقبضة أفضل بفضل 'تقنية عدم الانزلاق' ، وهي عبارة عن حلقات داخلية من مادة اللاتكس تساعدها في التشبث بجلدك أو ملابسك الرياضية.
الفائز: ProWorks Glute Band - من الأفضل البقاء في مكانه.
(رصيد الصورة: Proworks)
راحة
على الرغم من كونه مفيدًا جدًا من الناحية العملية ، إلا أن الحلقات الداخلية من اللاتكس في شريط ProWorks تجعله أقل راحة على الجلد ، بينما نادراً ما تنقر عصابات المقاومة B_ND. كما أن نسيج B_ND السميك أكثر نعومة ولطفًا على أفخاذنا.
الفائز: شريط المقاومة القصير B_ND - بشرتنا آمنة مع هذا الشريط.
تصميم
من الناحية الجمالية ، تأتي فرقة ProWorks باللونين الأسود والوردي. إنه ليس مثيرًا للاهتمام ولكنه ليس قبيحًا أيضًا. ومع ذلك ، فإن منتجات B_ND تأتي في مجموعة من الألوان الرائعة والأنماط التي ترضي جيل الألفية ، من اللون الوردي الدافئ أو الأخضر النيون إلى الأوراق الاستوائية والرموز التعبيرية للخوخ. لقد جربنا الشريط الأخضر النيون ولم نشعر بخيبة أمل بسبب لونه الزاهي.
الفائز: شريط المقاومة القصير B_ ND - نحن نبدو أكثر برودة عندما نتمرن الآن.
(رصيد الصورة: B_ND)
ميزات إضافية
يأتي شريط المقاومة B_ND في حقيبة حمل قطنية لطيفة مصنوعة من الألياف الطبيعية ، في حين أن شريط ProWorks غير مغمد.
يأتي كلا المنتجين مع دليل للتمرين ، ولكن بالنسبة لشريط ProWorks ، يتكون هذا من كتيب صغير به ثمانية اقتراحات ومخططات للتمرين. ترسل لك B_ND كتابًا إلكترونيًا رقميًا أكثر شمولاً من 45 صفحة 'Resistance Band 101' بمجرد إجراء عملية الشراء. يغطي العلم وراء تدريب المقاومة ، والتحركات التي تتعلق بالفرقة وبدونها ، وبعض دوائر المقاومة الموصى بها.
الفائز: شريط مقاومة قصير B_ND - يستمر في العطاء.
سعر
ها هو الراكل. سيكلفك شريط المقاومة القصير B_ND 14 جنيهًا إسترلينيًا لواحد ، بينما تكلفك فرقة ProWorks نصف ذلك. نعتقد أن السعر المرتفع لـ B_ND قد يرجع جزئيًا إلى جودته العالية وجزئيًا إلى عبادة مالك العلامة التجارية Grace Beverley.
الفائز: ProWorks Glute Band - كيف يمكنك مقاومة الإنفاق بنسبة 50٪ أقل؟
ما هو الحكم؟
من المؤكد أن شريط المقاومة B_ND يبدو وكأنه منتج أكثر تميزًا ، مع جمالياته الممتعة ، وتفاصيل إضافية مثل الحقيبة القطنية ، والاسم وراء العلامة التجارية أيضًا. ومع ذلك ، يمنحك شريط المقاومة ProWorks منتجًا أساسيًا مشابهًا جدًا بنصف السعر. إذا كنت أقل قلقًا بشأن امتلاك قطعة رائعة من المعدات وأكثر اهتمامًا بفرقة بدون زخرفة تنجز المهمة للتو ، فإن فرقة ProWorks Glute Band هي التي تشتريها.
قد يرغب أولئك الذين ليسوا متأكدين مما يجب فعله مع فرقة المقاومة الجديدة الخاصة بهم في التفكير في الاستثمار في B_ND ، نظرًا لأن مجموعة من أفكار التمرين سهلة المتابعة مدرجة في سعر 14 جنيهًا إسترلينيًا.