القلق يجعلني أشعر وكأنني أحمق

القلق يجعلني أشعر وكأنني أحمق

الله والانسان


القلق هو ذلك الصوت الذي يبقيني مستيقظًا في وقت متأخر من الليل عندما يكون كل ما أريد فعله هو النوم.

لا يعرف أي شيء عني أمر طبيعي. حتى عندما أحاول جاهدا أن أكون.

هل مات أي شخص من أي وقت مضى من كسر في القلب

يشبه القلق مقطعًا مميزًا في حياتي عند الترجيع ، لكن الأجزاء الوحيدة التي تلعب هي الأخطاء التي ارتكبتها ، والأشخاص الذين جرحتهم والأشياء التي فعلتها لم أسامح نفسي بشأنها.

أشعر بأنني أحمق عندما أعرف أن الناس العاديين لا يتوقفون عن شيء حدث قبل خمس سنوات.

القلق هو الناقد القاسي الذي لن أكون جيدًا بما فيه الكفاية.


لأنه بغض النظر عما أفعله أو أقوله أو أحققه ، فإن القلق يقاومه بإهانة.

وأنا أصدق ذلك.


من الصعب بما يكفي أن تكون جيدًا بما يكفي للآخرين ، بل إنه من الصعب أن تكون جيدًا بما يكفي لنفسك عندما تكون أسوأ عدو لك.

القلق يجعلني أشك في نفسي وأشك في كل من حولي.

من كل كلمة أقولها لكل نص أرسله إلى كل بريد إلكتروني يخرج ، تحقق منه ثلاث مرات عدة مرات.


القلق يجعلني أشعر بأنني أحمق ليس لأنني أخطأ ولكن لأنني قلق كثيرًا بشأن الأخطاء.

القلق يجعلني أعتقد أن الجميع في الخارج لمضايقتي بينما في الواقع ليس هذا هو الحال.

أعلم أن لدي أصدقاء حميمين ، فلماذا أستجوبهم وأشك فيهم عندما لم يعطوني سببًا لذلك؟ لماذا أعتقد أن الجميع سيتركونني عندما وقفوا بجانبي لمدة عقد من الزمان.

لكن القلق يجعلني أشعر بأنني أحمق لأنني بحاجة إلى معرفة أن الأمور على ما يرام. أريد أن أعرف أنك لست غاضبًا مني. أحتاج إلى تطمينات مستمرة.

القلق له سيطرة كاملة علي.


إنه يشكك في كل نص وكل كلمة ويقلق لدرجة أن الإرهاق العاطفي هو شيء حقيقي في حياتي.

إنه الاعتذار كثيرًا وفي كثير من الأحيان. ثم عندما أحاول أن أشرح لشخص ما سبب اعتذاري ، حيث تظهر الكلمات على الشاشة وأنا أكتبها ، أعتقد ، 'أبدو مثل أحمق.'

القلق هو الشركة في حفلة أو في حشد ولكن غارق في السلبية التي داخل رأسي.

لذلك أبقى صامتًا لمجرد ملاحظة كل ما يدور حولي خوفًا من قول وفعل الشيء الخطأ. بدافع الخوف لا يجب أن أكون هنا أو لا أحد يريدني هنا أو تمت دعوتي بدافع الشفقة. هذا ما يخبرني به القلق.

إنها تريد التحدث ولكن لا أثق بنفسي بما يكفي لعدم قول شيء غبي.

كيف تعرف ما إذا كان شخص ما خجولًا

القلق يجعلني أشعر بجنون العظمة لأنني أستطيع أن أعرف متى يكون هناك أدنى تحول في شخص ما أو في علاقة. وأنا أحاول إصلاحه ولكن فقط جعل الأمور أسوأ.

القلق هو السعي لتحقيق الكمال وأنا أعلم أنني لن أحققه أبدًا. القلق يسخر مني بسبب فشلي بينما يتجاهل نجاحي.

يشكل القلق أسوأ سيناريو يمكن أن يحدث ، ثم لا يحدث ، وأقول لنفسي إنه لا ينبغي أن تكون قد استفحلت. لكني فعلت.

القلق يجعلني أشعر كأنني أحمق لأنني أقلق بقدر ما أشعر به.

إنه يستدير باستمرار للتأكد من أن الباب مغلق أو أن الموقد مغلق. على الرغم من أنني لم أترك الموقد أو الباب مفتوحًا أبدًا. يخبرني القلق 'ماذا لو' وأنا أشاهد في ذهني شيئًا فظيعًا يحدث.

ثم استدرت وأتحقق مرة أخرى ونعم ، مثل كل يوم قبل أن تصبح الأمور على ما يرام.

القلق يجعلني أشعر بأنني أحمق لأنني لا يجب أن أكون هكذا. ولكن انا. يهمني. أنا مهتم بفعل الشيء الصحيح. أنا مهتم بقول الشيء الصحيح. أنا أهتم بألا أؤذي أحدا أبدا.

لماذا لا أؤمن بالدين

القلق يجعلني أكثر وعيًا بالأشياء لأنني أهتم بعمق.

يجعلني غير آمن بشكل رهيب.

يكافح الأشخاص الذين يعانون من القلق للعيش في الوقت الحالي لأننا نسكن دائمًا في الماضي وقلقون بشأن المستقبل وأشعر بأنني أحمق لأنني أحاول أن أكون سعيدًا مثل كل من حولي ولكني أعاني.

القلق ينهار لأن شيئًا ما لم يسير بالطريقة التي أردتها على الرغم من عدم وجود شيء على الإطلاق ، فأنا بحاجة إلى هذا الهيكل.

إنه الرغبة والحاجة للسيطرة على الجميع وكل شيء لأن هذا الشيء يتحكم بي.

القلق يجعلني أشعر بأنني أحمق لأن عقلي لا يمكن أن يكون هادئًا أبدًا والصمت وراحة البال شيء لن أحققه أبدًا في الحياة.

وربما أفكر كثيرًا وأكون صعبًا جدًا على نفسي ولكن في نهاية اليوم أحاول ببساطة أن أبذل قصارى جهدي وهذا كل ما يمكنني أن أطلبه من نفسي حتى عندما يخبرني القلق أنه ليس كافيًا.