9 طرق لاستعادته (إذا كان هذا ما تريده بالفعل)

9 طرق لاستعادته (إذا كان هذا ما تريده بالفعل)

تايلرفيليز


حسنًا ، هذه منطقة غير معتادة بالنسبة لي لأنني لست معجبًا بتكتيكات أو استراتيجيات 'استرجع حبيبك السابق'. بعد قولي هذا ، هناك بعض الموارد المثيرة للإعجاب هناك ، وكلها منطقية تمامًا ولكن المشكلة التي أواجهها مع بعضها ، هي أنه من الجيد جدًا استعادة حبيبك السابق ... ولكن ماذا يحدث بعد ذلك؟

نريد عودة شريكنا السابق أكثر عندما تكون عواطفنا في مهمة تدمير الذات بالكاميكازي. عندما لا يزال الانفصال صريحًا ونحن مجرد رسالة نصية بعيدًا عن المدينة المجنونة. نحن نرد الفعل وسنفعل حرفيااي شىلاستعادتهم (بغض النظر عن سبب انفصالنا في المقام الأول) وعادة ما يكون ذلك على حساب تقديرنا لذاتنا واحترامنا لذاتنا وكرامتنا ومعرفتنا الداخلية أنه من المحتمل أن يكون هناك بعض العمل الأعمق قبل أن نتمكن أو يجب علينا حتىانصحالعودة معهم.

في هذه الحالة ، نعم ، يمكنك استخدام بعض الطرق التي تم تجربتها واختبارها للعودة إلى زوجتك السابقة ، وربما بنجاح ، ولكن بعد ذلك ماذا يحدثبعدأنه عندما يحين وقت الفصل 2 أو 3 أو 4 أو حتى 5 مما يُظهر أن كلاكما أنشأتما؟

كل انفصال بين نفس الشخصين في كل مرة ، يؤلم أكثر ، ويؤدي إلى مزيد من الإرهاق العاطفي ويؤدي إلى طبقة أخرى من احترام الذات ، مما يجعلنا أكثر ضعفًا وضعفًا عاطفيًا - ولهذا السبب ينتهي بنا المطاف بالعودة مرة أخرى.


لذا ، أردت أن أقدم ما سأقدمه كيف تستعيد شريكك المنفصل عنه الذي يتجنب كل ذلك. الإفصاح - لا توجد نصوص سحرية أو أشياء يمكنك فعلها / قولها ستعيد حبيبك السابق بين ذراعيك الليلة. لكن اسمعني لأنه مثل معظم الأشياء في الحياة ، إذا كنت على استعداد للعب اللعبة الطويلة ، ومهما كانت الاحتمالات ، فلا يمكنك أن تخسر حقًا.

مواعدة رجل في الثلاثينيات من عمره

1) التزم بفعل ذلك من أجلك.

هذا ليس هو الشيء الذي يمر من خلال الحركات. لا أستطيع أن أضمن أنك ستستعيد حبيبتك السابقة ولا يمكن لأي خبير علاقة أو مواعدة. هذه الرحلة أعمق بكثير من استعادة حبيبتك السابقة وستجني الفوائد في جميع مجالات حياتك أيضًا. لذا ، فقط اتفق مع نفسك على أنه بالنسبة لهذه المرحلة التالية من الانفصال ، ستضع نفسك في المرتبة الأولى ، وتحمل المسؤولية عن نفسك ، وكن لطيفًا مع نفسك وتفعل كل شيء بتعاطف مع نفسك. هل لدينا اتفاق؟ حسن! هذه التجربةهل حقاسيُظهر لك قيمة وأهمية الصلابة والمرونة الذهنية وهذا شيء عظيم.


2) اختفي تمامًا من حياة حبيبتك السابقة (بما في ذلك حياتها الرقمية) تمامًا.

إذا كان هناك شيء واحد من شأنه أن يدفع شريكك السابق بعيدًا ، فهو التواصل معهم ، 'عن طريق الخطأ' الاصطدام بهم ، والتعليق على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم وهم يتنكرون على أنهم رائعون وغير متأثرين ويحاولون فقط البقاء 'أصدقاء'. إنها ليست جذابة ، فهي تجعلهم يرونك ممتلئًا بـ PITA (ألم في المؤخرة) الذي لن يتركهم بمفردهم ويعطي طاقة محتاجة تصرخ بالحزن السابق.

إذا كنت قلقًا من أن يختفي حبيبك السابق سينساك ، صدقني ، في هذه الحالات لن يكون 'بعيدًا عن الأنظار'. كلما ابتعدت عن الرادار تمامًا ، زاد فضولهم بشأن ما تنوي القيام به والأشخاص الذين ستخرج معهم. وإذا كانهوبعيدًا عن الأنظار بعيدًا عن الذهن ، ثم أعطاك مسارًا واضحًا للغاية ورسالة مفادها أن الوقت قد حان حقًا للمضي قدمًا. التعامل مع ذلك صعب ، ولكن من الأفضل أن يكون فوريًا وواضحًا وبدون أي مناقشات غير ضرورية وفوضوية حول الإغلاق.


لست بحاجة أيضًا إلى إخبار حبيبك السابق بجميع خططك بشأن المضي قدمًا. افعل ذلك. سيقودهم المراوغة إلى الجنون ومن منظور عام ، إذا كنت تخبر الناس باستمرار عن نواياك بدلاً من إظهارها ، فمن المحتمل ألا تكون هذه الأشياء متوافقة.

3) تحرك وتنشيط.

أفضل طريقة على الإطلاق عندما تشعر بالإحباط هي التركيز على صحتك وقوتك البدنية وجسمك. عندما تشعر بالضعف العاطفي والضعف ، فقد حان الوقت لزيادة هذا الوقت. ولأنك قد تعهدت بالفعل بالتوقف عن التركيز على حبيبتك السابقة ، فسيكون لديك الوقت والمساحة للتركيز على هذا الجزء ، أليس كذلك؟!

يمثل الانتقال التغيير والنمو وهذا ما تحتاجه الآن لأنك عالق في الماضي. إذا كنت بحاجة إلى اتخاذ بعض خيارات نمط الحياة الجديدة ، فهي رائعة. احصل على الخضر وحرك جسمك بطريقة ما كل يوم واشرب الكثير من الماء. هذه بداية رائعة والفائدة المضافة الواضحة هي أنك ستبدو جيدًا جدًا أيضًا إذا فعلت ذلك باستمرار عندما يسمع حبيبك السابق في شجرة العنب حول كيف تبدو مدخناً ، سيشعر ذلك بشعور رائع ، ولكن ليس بطريقة التحقق من الصحة لأن هذا ليس ما نسعى إليه. هذا التغيير الصغير الذي يعلق عليه الناس سيظهر ذلك لحبيبك السابقأنت تتحمل المسؤولية عن نفسك وحياتك. سيرون أن عالمك لا يستمر فحسب ، بل هو كذلكمزدهرةبدونهم.

4) كن اجتماعيًا. كن بالخارج وحوالي.

اذهب وافعل أشياء مع الأصدقاء. كن المنظم. حتى إذا كنت لا ترغب في القيام بذلك ، فقم بإيقاف تشغيل Netflix الآن لأنه كما في النقطة السابقة ، فأنت تريد أن تكون متحركًا وكلما كنت أكثر اجتماعية ، قل ركودك ووقتك أقل متاح للسكن. لا أعني أنه عليك البدء في الخروج كل يوم وليلة مثل الشيطان التسماني كونه حياة وروح كل تجمع اجتماعي. لا يزال بإمكانك القيام بأشياء أساسية منخفضة مثل اليوجا أو حتى دروس التأمل إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى شيء أكثر على مستوى الروح الآن. إذا كان كونك اجتماعيًا يبدو دائمًا أنه يساوي الخروج من المنزل كل ليلة / عطلة نهاية أسبوع ، فقد يكون ذلك ممتعًا بين الحين والآخر ، لكن الكحول والضعف العاطفي ليسا متطابقين تمامًا ، لذا حاول التركيز أكثر على الأنشطة حيث الكحول ليس هو التركيز الأساسي. الفكرة هي أن تذهب وتتواجد حول أشخاص وتفعل أشياء تستمتع بها. حتى إذا كان حبيبك السابق لا يراك ، فسوف يسمع عنك أو يشعر به بقوة. أعلم أن هذا يبدو غريبًا ولكن يمكنك حقًاشعورعندما يكون شخص ما لديك مشاعر شديدة تجاهه يستمتع بصدق بحياته.


5) لا تنخرط في محادثة / مزاح / أي شيء مع حبيبتك السابقة إذا تواصلت معك.

تجاهلهم أو إذا كنت تشعر حقًا أنك مضطر لذلك ، أخبر حبيبك السابق بأدب أنك لا تريد التحدث لأنه ليس ما تحتاجه الآن. كن حقيقة. إنه ليس وقحًا ، إنه مجرد تحديد حدودك ويظهر لهم أنك صادق في تنفيذها. لا يتعارض ذلك مع خطة استعادتهم لأنك بحاجة إلى مساحة لكل هذه الأشياء التي تعمل عليها. حتى لو أصيبوا بالجنون ، فماذا في ذلك ، عليهم أن يتعاملوا معك وليس معك. الآن أنت من أولوياتك.

6) لا تتفاعل وتتواصل إذا سمعت أنهم يواعدون شخصًا آخر.

تفقد على الفور كل قوتك وربما انتقلوا بسرعة لإعطاء غرورهم الإصلاح والطمأنينة بأنهم يستطيعون الحصول على شخص آخر. لا تدع هذا يعرقلك. سيحبونه إذا تفاعلت معه لأنه يثبت لهم أنه لا يزال لديهم تأثير كبير عليك. مثل النقطة الأخرى - إذا انتقلوا إلى الأمام وكان ذلك مع شخص ما يريدون حقًا أن يكونوا معه ، فهذا هو طريقك للخروج تمامًا من هذه العلاقة عاطفياً. إنه شعور مؤلم الآن ، لكنك لست من النوع الذي يتأرجح على شخص سابق غير متوفر ، بغض النظر عن مدى حبك له / له.

7) لا تتحدث عن زوجتك السابقة في الأماكن العامة.

لا يتوافق مع التقدم للأمام. إنه يبقيك عالقًا في شارع عقلية الضحية في قلب مفعم بالحزن ، داخل هويتك القديمة ولا تريد 100٪ أن يسمع حبيبك السابق أنك كنت تتحدث عنه أو تبكي عليهما.

8) اجتهد في مظهرك كلما خرجت.

ليس لمصلحتهم ولكن لمصلحتك. عندما تبذل جهدًا ، يكون لديك المزيد من الثقة ، وأنت تمشي بمزيد من الجرأة / الموقف وستظهر لك طاقة مختلفة تمامًا. اخرج من ملابس بريمارك هذه ، وارتدي زيًا حقيقيًا ، واعمل على شعرك ، ورائحة جيدة وابدو سعيدًا. حتى إذا كنت لا تشعر بالسعادة ، إذا غيرت بوعي لغة جسدك وابتسمت وبدت سعيدًا ، فستبدأ قريبًا في تجسيدها والشعور بها. قم بتغيير علم وظائف الأعضاء الخاص بك وسوف تتبع عواطفك قريبًا.

9) لديك هدف.

جاهد من أجل شيء ما. احصل على شيء تعمل من أجله يمنحك إحساسًا بالإنجاز والشعور بأنك تفعل شيئًا خارج منطقة الراحة الخاصة بك. التزم بها وأعطها 150٪.

لا يوجد أي من هذه المشاريع رائدة بشكل خاص. لكن لا يمكنني إخبارك بعدد الأشخاص الذين أعمل معهم والذين يمرون بهذه الخطوات البسيطة والمباشرة إلى حد ما ويبدأون سريعًا في الشعور بالقوة الشديدة ويلاحظون التحولات المذهلة داخل أنفسهم. الشيء المضحك هو أنه من خلال وضع أنفسهم بالكامل في مركز الصدارة في حياتهم مرة أخرى ، فإن ذلك يجعلهم يعيدون تقييم العلاقة تمامًا مع شركائهم السابقين ، وكيف يشعرون تجاههم وما يحتاجون إليه الآن في الحياة تتحرك إلى الأمام. يبدأ في تفصيل مشكلات الاعتماد على الآخرين ، ويعيد تعريف من أنت كشخص ويجعلك ترى العالم من منظور مختلف.

وإذا كنت لا تزال تريد رجوعك السابق بعد أن قضيت كل هذا الوقت على نفسك ، فإن السؤال الرئيسي الذي تريد طرحه هو هل قاموا بالعمل على أنفسهم أيضًا؟ هل ستحصل على الاحترام والحب والاستثمار العاطفي الذي تستحقه منهم؟ جميع العلاقات لها ديناميكيات متفاوتة ولكن الشيء الوحيد الذي يمكنك القيام بهدائماالضمان هو أن الطريقة التي تعامل بها نفسك تضع معايير لكيفية معاملة الآخرين لك. تمنحك جميع الخطوات المذكورة أعلاه بطريقتها الخاصة هذا الوقت للتعمق حقًا في ما يعنيه ذلك وكيف يبدو في الواقع. يمكنك تقييم احتياجاتك الخاصة ، وإذا كان حبيبك السابق لا يتوافق ، فلن تتأثر بمدى 'الكمال' في كل شيء يتعلق بهما / العلاقة.

ابراجي لعام 2021

كما ذكرت في الخطوة 2 ، إذا كنت تخبر الأشخاص باستمرار عن نواياك بدلاً من إظهارها ، فمن المحتمل ألا يتم محاذاة هذه الأشياء. دعه أو لهاتبينأنت أنهم يقدرونك وأنهم يعملون على ما حدث من خطأ من جانبهم. من خلال الاختفاء والقيام بكل هذا العمل على نفسك ، سيؤدي ذلك إلى إثارة فضوله أو فضولها بالتأكيد. ولكن هل التحدي المتمثل في استعادتك مرة أخرى يتوافق مع النوايا الصحيحة؟ على الأقل الآن ، يمكنك مراجعة هذا من منظور جديد تمامًا والكرة في ملعبك بالكامل.