8 طرق للاستمتاع بعلاقتك الجديدة بدلاً من القلق من أن تدمرها

8 طرق للاستمتاع بعلاقتك الجديدة بدلاً من القلق من أن تدمرها

Twenty20 / camy93


يمكن أن تكون العلاقة الجديدة مبهجة بقدر ما هي مرعبة. لقد وجدت أخيرًا ذلك الشخص الذي تنقر عليه ، شخص تستمتع حقًا بقضاء الوقت معه ويبدو أنه معجب بك حقًا ... وأنت مرعوب من إفساده ، من ارتكاب خطأ قاتل سينهي الأشياء قبل أن تبدأ.

إنه لأمر محزن أن نرى عدد النساء اللواتي لا يستطعن ​​حتى الاستمتاع بعلاقة جديدة لأنهن قلقات للغاية بشأن تدميرها. أتلقى رسائل بريد إلكتروني كل يوم من نساء في جميع أنحاء العالم يتوسلن لمعرفة الصيغة السرية لكيفية التصرف حتى لا يخيفن رجلهن الجديد. مستويات القلق عالية جدًا لدرجة أنك قد تعتقد أنهم يواعدون فأرًا صغيرًا بدلاً من رجل بالغ!

لكنني لست من يحكم. كنت أشعر بنفس الطريقة. حتى عندما بدأت في مواعدة زوجي ... على الرغم من معرفتي بشكل أفضل ، على الرغم من أنني كنت أعرف أنه مجنون بي ، على الرغم من أنني كنت واثقًا من أنه 'الشخص' ، كان جزء مني مرعوبًا تمامًا من أنني ربما كنت مخطئًا ، ربما أفسد هذا الأمر تمامًا كما أفسدت الكثير من العلاقات في الماضي (بما في ذلك ؛ لقد تواعدنا في المدرسة الثانوية وانتهى الأمر لأنني أردت أن تكون الأمور أكثر جدية ... وأراد أن يكون فتى مراهقًا ويعيش فيه عالم لم يكن فيه 'الجاد' جزءًا من مفرداته).

للمساعدة في منحك بعض راحة البال وفهم ما يضع الأساس لعلاقة دائمة وسعيدة ، إليك بعض القواعد الأساسية التي يجب اتباعها لعلاقة جديدة (قد يساعدك بعضها أيضًا إذا كنت أعزبًا أو حتى في علاقة ملتزمة).


1. اختر بحكمة

لحسن الحظ ، فإن معظم التعليقات التي أحصل عليها بشأن نصيحتي إيجابية ، ولكن عندما أحصل على تعليقات سلبية ، فعادة ما تكون من النساء اللائي لم يتبعن هذه الخطوة ... لم يخترن الرجل المناسب للمشاركة فيه. إذا اخترت مواعدة رجل يخبرك أنه لا يريد أبدًا التزامًا أو يريد إبقاء الأمور مفتوحة ، أو من الواضح أنه ليس رجلاً جيدًا ، فإن كل نصائح العلاقة في العالم لن تكون كذلك احفظ علاقتك!

يميل الرجال إلى أن يكونوا أفضل بكثير في رؤية الموقف على حقيقته. إذا التقوا بفتاة لا تملكها معًا أو بدت وكأنها في حالة من الفوضى عاطفياً ، فلن يتورطوا في الأمر. يرون الأعلام الحمراء ، يسمعون أجراس الإنذار ، ويغادرون. ومع ذلك ، تميل المرأة إلى رؤية الرجل 'المتضرر' كفرصة للعب دور المنقذ. بدلاً من الهروب ، ترى الخير فيه ، الصفات الإيجابية ، الرجل الذي يمكن أن يكون.


تتعاطف مع وضعه وتأمل أن يشفيه حبها. ثم تنزعج عندما لا يريد هذا الرجل الذي لم تكن له علاقة جدية في حياته علاقة جدية معها ، أو ينخدع مع فتيات أخريات. النمر لا يستطيع تغيير مواقعه. لا يمكنك الاستثمار في رجل من الواضح أنه ليس مادة للزواج ثم تنزعج عندما لا يمنحك الالتزام الذي تريده.

بدلًا من الانغماس في مدى لطف أو جاذبية أو إثارة الرجل ، اسأل نفسك عما إذا كان يتمتع بالصفات التي تريدها في شريك طويل الأمد ، وانظر كيف يعاملك بشكل عام. هذا هو السؤال الحقيقي الذي يجب مراعاته ، وهو السؤال الذي كان سينقذني شخصيًا من سنوات من وجع القلب والألم لو فكرت فيه.


2. لا تطلب طمأنة ما يشعر به ، فقط ثق به.

يمكن أن تصبح العلاقة الجديدة أرضًا خصبة حيث تتلاشى كل مخاوفك. والأمر متروك لك لكبح جماحهم ... ليس هو.

إذا كنت تشعر بعدم الأمان حيال نفسك أو العلاقة ، فلن يغير ذلك شيئًا يقوله. لا تحتاج إلى تقارير تقدم أسبوعية تُطلعك على مكانه وكيف يشعر. اعلم أنك فتاة رائعة ، وهو معك لأنه يعتقد أنك رائعة أيضًا. غالبًا ما يكون الخوف من أن مشاعره ستتغير فجأة مع هبوب ريح مفاجئة نتيجة لشيء ما بداخلك ، وليس شيئًا يفعله (وإذا كان نتيجة لسلوكه ، فمن المحتمل أنه ليس الرجل المناسب لك ، أو ليست جادة بشأن العلاقة).

إذا ضغطت على العلاقة ، فإنك تضغط على الحياة للخروج منها وتتوقف عن كونها ممتعة وممتعة. لا تدفعه للطمأنينة أو تختبره لترى مدى اهتمامه بك. فقط أدرك أنه يفعل ذلك وتمسك بهذه القناعة.

3. توقف عن محاولة كسبه وأظهر له أنك جيد بما فيه الكفاية.

الخطأ الكبير الذي يرتكبه معظمنا في العلاقات هو الوقوع في محاولة إثبات أنفسنا للشخص الآخر. بدلاً من التفكير في ما نشعر به تجاههم ، ننشغل بمحاولة جعله يشعر بطريقة معينة تجاهنا.


لا تحاول أن تكون ما تعتقد أنه يريده ؛ كن على طبيعتك وثق أنه إذا كان الرجل المناسب لك ، فسوف ينجح الأمر. يمكن للرجل أن يعرف متى تحاول المرأة إثارة إعجابه ، ويبدو الأمر يائسًا. لا تحاول أبدًا بيع نفسك له أو تعديل سلوكك لتلبية احتياجاته وإثبات أنك جيد بما فيه الكفاية. فقط كن مرتاحًا مع من أنت (وإذا كان هذا صعبًا عليك ، فحاول الكشف عن سبب شعورك بأن نفسك الحقيقية ليست جيدة بما يكفي).

عندما تحاول كسبه ، فإنك تخلق ديناميكية غير متوازنة حيث يكون هو السلطة على قيمتك والحكم عليها. إذا استجاب لك بشكل إيجابي ، فأنت تعتقد أنك تستحق. إذا بدا أنه فقد الاهتمام ، فإنك تصاب بالذعر وتحاول القيام بكل ما في وسعك لاستعادته.

بدلاً من استخدام مشاعره كأداة قياس لتحديد قيمتك ، أبعد التركيز عن نفسك وحاول التعرف عليه ومعرفة ما يدور حوله وما إذا كنت مناسبًا جيدًا. يقع الناس في حب أولئك الذين يشعرون بالأمان حولهم فقط. إذا كان لديك جدول أعمال ورأيته وسيلة لملء الفراغ بداخلك ، فسوف يشعر به وسيصعد حارسه بشكل انعكاسي ، مما يجعل من المستحيل تطوير اتصال حقيقي.

4. لا تنس أصدقاءك!

لدينا جميعًا تلك الصديقة التي تختفي بمجرد أن تبدأ في رؤية رجل جديد ... لا تكن هي! عندما تتخلى عن صداقاتك ، فإنك تنشئ مساحة فارغة تُترك لتملأها العلاقة. البشر مخلوقات اجتماعية. الحاجة إلى التواصل وتشكيل الروابط أمر ضروري لرفاهيتنا العاطفية.

تفتقر الكثير من النساء اللائي يعتمدن بشكل مفرط على الرجال أو على علاقاتهن الرومانسية إلى العلاقات الأفلاطونية الوثيقة. قد يكون لديهم الكثير من الأصدقاء ، لكن هذه الصداقات سطحية وتفتقر إلى الألفة. نريد جميعًا أن يُنظر إلينا ويقبلنا كما نحن. إذا لم يكن لديك ذلك في حياتك من الأصدقاء والعائلة ، فستبحث عنه من خلال علاقة حميمة.

الصداقات مهمة وتلبي احتياجاتنا بطرق لا تستطيعها العلاقة ، وخاصة العلاقة الجديدة. حاول التركيز على تعميق الروابط التي تربطك بالناس في حياتك ، سواء أكانوا أصدقاء أم أفراد. حاول تكوين علاقات حقيقية وحقيقية. هذا سوف يلبي حاجتك إلى التقارب بحيث لا تكون فجوة فارغة كبيرة تتوقع أن يملأها الرجل بنفسه.

5. لا تتخلى عن هواياتك وشغفك.

يجب أن تستمر دائمًا في فعل الأشياء التي تحبها. سواء كان ذلك فنًا أو موسيقى أو تمرينًا ، استمر في الانخراط في الأنشطة التي تجلب لك السعادة وتجعلك تشعر أنك على قيد الحياة ومتصل بجوهرك. غالبًا ما يتخلى الأشخاص في العلاقات غير الصحية عن الأشياء التي يستمتعون بها من أجل العلاقة. إنهم يعطون الأولوية للرجل قبل كل شيء (حتى لو لم يفعل الشيء نفسه) لأن العلاقة هي أهم شيء بالنسبة لهم.

كلما تخلت عن المجالات الأخرى التي ترضيك ، كلما توقعت منه أن يعوضك. يجب أيضًا ألا تتوقف عن متابعة أحلامك وأهدافك. إذا كانت العلاقة تتطلب الكثير من التغيير ، فأنت إما تتخلى عن هويتك (يحدث هذا عندما لا يكون لديك حدود) أو أنها علاقة سيئة وسامة وغير صحية تحتاج إلى الخروج منها على الفور.

6. كن إيجابيا!

لا يوجد شيء يحبه الرجال أكثر من امرأة إيجابية وسعيدة. وبالمثل ، لا يوجد شيء أكثر إثارة للاشمئزاز بالنسبة للرجل من امرأة سلبية ، متذمرة دائمًا في حالة مزاجية سيئة. نعم ، يمكن أن تكون الحياة صعبة وفي بعض الأحيان يجب أن نشكو حقًا ، لكن حاول ألا تجعل هذه عادة. كلما شعرنا براحة أكبر مع شخص ما ، كلما شعرنا براحة أكبر في إطلاق سلسلة يومية من الشكاوى والتظلمات. لا أحد يريد حقًا أن يكون في الطرف المتلقي لهذا ، رغم ذلك. ولا أحد ، رجل أو امرأة ، يحب أن يكون حول شخص سلبي غير سعيد. في علاقتك وفي حياتك بشكل عام ، حاول التركيز على السعادة والإيجابية. انظر إلى الخير وحاول أن تجعل ذلك يشع من خلالك.

إنه ينطوي على أكثر من مجرد عدم الشكوى. أن تكون إيجابيًا هو إحساس ؛ إنها طاقة تظهر. يمكنك أن تقول كل الأشياء الصحيحة ، ولكن إذا كنت تشعر بالسلبية في داخلك ، فستظل موجودة. أجواءنا تجذب الناس أو تدفعهم بعيدًا. هذا هو السبب في أن النساء غالبًا ما يواجهن ظاهرة حيث يجذبن فقط الرجال الذين لا يريدونهم وليس أولئك الذين يجذبونهم.

لماذا يحدث هذا؟ حسنًا ، باختصار ، مع الرجال الذين لا تريدهم ، من السهل أن تكون سعيدًا وإيجابيًا وغير مهتم ، لأنه ليس لديك الكثير على المحك. لا تسمح للمخاوف أو المخاوف أو عدم الأمان بالدخول إلى الصورة لأنك لست مرتبطًا بالنتيجة. بدلاً من ذلك ، تستمتع فقط بتفاعلاتك مع هذا الشخص الآخر وإذا نجحت ، فهذا رائع. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا بأس بذلك أيضًا - لم تكن كذلك على أي حال.

الآن مع الرجال الذين تريدهم ، هناك المزيد على المحك. أنت حقًا تريد أن تعمل الأشياء ، وهذا ينشط مخاوفك ... على وجه التحديد ، خوفك من أن ذلك لن ينجح. يقودك هذا إلى التفكير في الأفكار السلبية ... تفكر في كل الرجال الذين أحببتهم وكيف لم ينجح الأمر معهم ، فأنت تفكر في صفاتك السلبية وتشعر بالقلق من أنها ستمنعك من الحصول على الحب الذي تريده ، وتقلق بقلق شديد أنك ستفعل شيئًا ما لتفقد هذا الرجل الاهتمام.

أريد أن أمارس الجنس مع مؤخرتك

يقودك هذا القلق إلى الشعور بالضيق ، ويمكن أن يتخذ هذا عدة أشكال: الشعور بالغضب ، والعصبية ، والوعي الذاتي ، والجنون العظمة ، والمرارة ، والغيرة ، وعدم الجدارة ، والغباء ، وغير المحبوب ، إلخ. كل هذا يأتي من الضغط على العلاقة ، مما يؤدي إلى لي إلى نقطتي التالية.

7. لا تشدد على ذلك.

الإجهاد لا يؤدي أبدًا إلى أي شيء جيد بل يسبب مشاكل أكثر مما يحل. عندما تتوقف عن التوتر والقلق بشأن مخاوفك ومخاوفك وسيناريوهات الكابوس ، يحدث شيء رائع: تمنح العلاقة مساحة للتنفس. عادة في هذه المرحلة يبدأ كلاكما في الاستمتاع بالعلاقة أكثر من ذلك بكثير.

عندما تشعر بالتوتر ، فإنك تنشط مخاوفك وانعدام الأمان لديك. هذا شيء أعرفه عني بشكل مباشر: في موعدي الثاني مع زوجي ، فعلت شيئًا لطالما كان يمثل مشكلة بالنسبة لي ... لقد تحدثت كثيرًا. أنا مجرد شخص ثرثار! أدركت أنني كنت أتحدث أكثر بكثير مما كان عليه ، لكن يبدو أنني لا أستطيع مساعدة نفسي. لم أسمع شيئًا عنه لمدة يومين تقريبًا بعد ذلك التاريخ ، ويمكنك تخمين ما قضيته في ذلك الوقت ... مشددًا على حقيقة أنني تحدثت كثيرًا ، وأفكر في ما كنت أتمنى أن أفعله بشكل مختلف ( السماح له بالحصول على كلمة بحكمة!) وأشعر بالغضب من نفسي لكوني شاتي كاثي.

أتذكر أنني شعرت بالغثيان بسبب كل شيء. عندما سمعت منه ، كنت قلقًا تمامًا وقمت بقياس كل ما قلته. لحسن الحظ ، تمكنت في النهاية من كبح جماح نفسي من خلال إعطاء نفسي نفس النصيحة التي أقدمها لك في هذه المقالة. توقفت عن التشديد وبدأت أستمتع بالعلاقة كما كانت ، ودع الأمور تحدث دون ذعر كلما اعتقدت أنني رأيت شيئًا يبدو وكأنه علامة سيئة.

لحسن الحظ ، سمح لنا هذا بالتواصل حقًا ، وكان لهذه القصة نهاية سعيدة. (بالمناسبة ، أخبرت زوجي مؤخرًا فقط عن هذين اليومين من الألم الذي عانيت منه ، وكان يتفكك ويعتقد أنه كان لطيفًا وحزينًا للغاية ، ولم يتذكرني أيضًا أنني تحدثت كثيرًا في الموعد ... لذلك جعلت نفسي مجنونًا بلا سبب!)

8. ركز على بناء اتصال وليس الوصول إلى هدف ما

لكي تستمر العلاقة وتصبح شيئًا حقيقيًا ، تحتاج إلى إنشاء عمق اتصال. لا يمكنك أن تنشغل بمحاولة الوصول إلى هدف أو مرحلة هامة. دعني أخبرك أن الحصول على عنوان لن يمنحك أبدًا شعورًا بالأمان إذا لم تكن تشعر بالأمان بالفعل. تنشغل الكثير من النساء في وضع الإستراتيجيات حول كيفية الانتقال بعلاقة إلى المستوى التالي ، لكن هذا النوع من التحول لا يأتي بالقوة أو الإستراتيجية. يحدث ذلك بشكل عضوي عندما تتعمق العلاقة بشكل طبيعي.

مرة أخرى ، يتعلق الأمر بالخروج من عقلية الانغماس في الذات حيث تستهلك ما يشعر به وكيف تقدم نفسك ، وبدلاً من ذلك التركيز على بناء اتصال. يتعلق الأمر بإسقاط حارسك قليلاً ، وإظهار بعض نقاط الضعف ، والتواصل معه بطرق مفيدة. هذا هو ما يضع الأساس لعلاقة دائمة وذات مغزى.

لا تنشغل في وهم من تعتقد أنه هو ، أو ما ستمثله علاقة معه. كن منفتحًا على عالمه وتعرّف على المعنى بالنسبة له. اكتشف ما يريده في حياته وأهدافه وادعمه. وشارك نفسك معه ، نفسك الحقيقية ، وليس الصورة التي تحاول إبرازها لما تعتقد أنه يريده حتى تتمكن من الفوز به.

ظهر هذا المنشور في الأصل في وضع جديد.

هل تريد المزيد من الكتابة مثل هذا؟ اقرأ '10 أشياء تحتاج كل امرأة إلى معرفتها عن الرجال' على iBooks هنا .

10 أشياء يجب أن تعرفها كل امرأة عن الرجل هو دليل صادق وخالي من السكر لفهم الرجال وكسر شفراتهم حتى تحصل في النهاية على الحب الذي طالما رغبت فيه.