8 أسباب لماذا يخاف القلق من الحب

8 أسباب لماذا يخاف القلق من الحب

صراع الأسهم


واحد. الحب مخيف. إنها مليئة بالمشاعر التي لسنا متأكدين من كيفية التعامل معها. كأشخاص قلقين ، لدينا خوف من أشياء غير متوقعة. نحن نحب السيطرة. نريد أن نكون قادرين على الاستعداد. عندما تقع في الحب ، فأنت لا تعرف أبدًا ما سيحدث أو ما الذي ستشعر به ، وهذا أمر مخيف بالنسبة لنا.

اثنين. لا يمكن السيطرة عليه. بقدر ما نرغب في التحكم في كل ما في وسعنا لتقليل القلق من حولنا ، فإن الحب شيء لا يمكن السيطرة عليه. في بعض الأحيان ، نكون قادرين على التخلي عن كل تلك المشاعر الدافئة ، ولكن في أوقات أخرى ، نشعر كما لو أن عالمنا قد انقلب للتو رأسًا على عقب ولسنا متأكدين مما يجب فعله. هذا يتركنا نشعر بالقلق.

كيف تجعل شخصًا ما يمارس الجنس معك

3. نحن قلقون من أن مرضنا يمكن أن يصبح عبئًا. لقد تعلمنا أن نكره هذه الكلمة ، العبء. الدلالة التي تحملها غير عادلة في بعض الأحيان. لكننا نفهمها. القلق لديه القدرة على جعلنا مهووسين ، وسريع الانفعال ، والوسواس القهري ، والحزن ، والوحدة ، والعديد من المشاعر الأخرى التي لسنا بارعين في التعامل معها. آخر شيء نريده هو أن نشعر وكأننا نجعل حياة عشاقنا الجدد أكثر صعوبة عليهم.

أربعة. سوف ننسحب. في مرحلة أو أخرى في علاقة جديدة ، ستحصل مشاعرنا على أفضل ما لدينا ، وسنتراجع مرة أخرى إلى قوقعتنا السلحفاة من الوحدة. لماذا ا؟ لأنه في بعض الأحيان يحصل العالم على الكثير. وفي 'يوم طويل جدًا' نحتاج فقط إلى الشعور بأننا نسيطر على الأمور. التراجع هو إحدى الطرق للقيام بذلك بالنسبة لكثير من أولئك الذين يعانون من القلق. عندما نشعر بالقلق ، نشعر أنه يمكننا القيام بعمل أفضل بمفردنا ، حتى عندما نريد بشدة أن يهدئنا حبنا الجديد.


5. نحن قلقون بشأن المستقبل. هذا أمر شائع للأشخاص الجدد في علاقة ما ، لكن أولئك الذين يعانون من القلق لديهم ميل لا يمكن السيطرة عليه يفكرون في الماضي والحاضر والمستقبل المحتمل مرة واحدة ويخلقون فوضى في الأفكار. في بعض الأحيان يمكننا أن نحلم بأفضل مستقبل ممكن ونجعل أنفسنا سعداء. ومن ثم لدينا أيضًا القدرة الفطرية على الاستعداد للأسوأ وجعل أنفسنا حزينين بسبب الإفراط في التفكير في الأمور السيئة. هذه الأشياء يمكن أن تكون ساحقة.

6. كلمة 'حب' يمكن أن تجعلنا نتذلل. يعاني الكثير من الأشخاص الذين يعانون من القلق أيضًا من بعض مشكلات احترام الذات. يشعر الكثير منا أننا لا نستحق مثل هذه المشاعر الكبيرة. كل شخص يريد أن يشعر بالحب وأن يكون محبوبًا في مرحلة أو أخرى من حياته ، لكن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القلق واحترام الذات يشعرون أنه غير ممكن بالنسبة لنا.


7. نخشى طلب المساعدة من شريك جديد. العلاقة جديدة. إنه جديد. لماذا نريد أن نغمق الأمر بمرضنا العقلي السري؟ هذا المصطلح وحده يكفي لإخافة البعض. دعنا نواجه الأمر ، 'المرض العقلي' ليس بالضبط شيء نرتديه في بطاقة الاسم الخاصة بنا.

لقد علمتني كيف أحب مرة أخرى

8. إذا واصلنا رحلتنا إلى عالم 'الحب' الكبير والمخيف وتريد مساعدتنا في التعامل مع قلقنا ، فهذا شيء عظيم! للأسف ، من المحتمل أن تطرح السؤال ، 'كيف يمكنني مساعدتك عندما يصبح الأمر أكثر من اللازم؟' خمن ماذا قد تكون إجابتنا؟ 'ليس لدي فكره.' هذا صحيح. غالبًا ما لا تكون لدينا أي فكرة عن كيفية التعبير عن أفكارنا أو مشاعرنا حول كيفية مساعدتنا في التأقلم. على مر السنين تعلمنا الاحتفاظ ببعض الأفكار في جيوبنا الخلفية حول كيفية المساعدة ، لكنها لا تعمل دائمًا.


في الأساس ، نحن مثل أي شخص آخر عندما يتعلق الأمر بمخاوف الحب ... مضروبة في مائة. نريد الحب. الجميع يفعل. نحن خائفون فقط من ألا يتحمل أحد معاركنا اليومية وسلوكياتنا العصبية.

لكن ، صدقني ، عندما يقاتل شخص قلق ويخوض رحلة الحب ، مهما كان الأمر مخيفًا ، فإن الأمر يستحق المحاولة .. فقط لأقول أنك حاولت.

اقرأ هذا: 30 اقتباسًا مثيرًا للفكر عندما تشعر بأنك عالق قليلاً في الحياة