6 طرق للتوقف عن البحث عن الحب ودع الحب يجدك

6 طرق للتوقف عن البحث عن الحب ودع الحب يجدك

توينتي 20 / ايستلينبرايت


نجد الحب عندما نتوقف عن البحث عنه. قيل مليون مرة ، صدى مجال من القلوب المكسورة المؤلمة للعثور على الشخص الوحيد الذي سينقل الجبال ليكون معهم. من الصعب أن تقف شامخًا وأن تكون واثقًا من أن الشخص المناسب سيأتي ، لتشعر أنك مكتفي عندما ترى أمثلة من الأزواج السعداء من حولك لتذكيرك بأن الحب حقيقي ، إنه موجود - لم يعثر عليك مؤخرا. ومع ذلك ، عندما يكون كل ما تريده هو أن تجد الحب ، فكيف تتوقف عن البحث عنه وتتركه يأتي إليك؟ أنت تعمل على حب نفسك ، وتعيش الحياة التي تريد أن تعيشها خالية من التوقعات الخارجية قدر الإمكان.

طريقة رائعة للتوقف عن البحث عن الحب هي تركيز جهودك على حب الذات ، ودفع حدودك الخاصة ، والخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. من خلال حبك لنفسك ، تنفتح على جذب شخص ما إلى حياتك يستحق حقًا أن يكون هناك ، بعد كل شيء. قد تكتشف فقط وجهًا من جوانب حب الذات مخفيًا بعيدًا في مكان مدهش. فيما يلي ستة تحديات للخروج من العادات المريحة التي نجد أنفسنا منجذبين إليها نحن النساء. جرب واحدة ، جربها جميعًا - سوف تتعلم حتمًا شيئًا ذا قيمة عن نفسك في هذه العملية.

1. توقف عن وضع المكياج بشكل يومي.

يرتدي معظمنا بعض أنواع المكياج بشكل منتظم. قد يكون سلاحك المفضل هو كريم الأساس أو الماسكارا وملمع الشفاه المحايد. فقط حاولي ألا ترتدي القليل من المكياج لمدة أسبوعين وانظري كيف تشعرين ، وانظري كيف تشعرين بالاختلاف عندما تخرجين إلى العالم. اذهب لقضاء ليلة في الخارج مع أصدقائك ، إلى المكتب ، إلى حفلة عيد ميلاد أحد الأصدقاء ، كل ذلك وأنت متجدد الوجه ومسلح بابتسامتك فقط.

كميزة إضافية ، ستشكرك مسامك على السماح لها بالتنفس ، وسيكون روتينك الليلي أسهل بلا حدود ، ولا داعي للقلق إذا كان لديك أحمر شفاه في أسنانك أو إذا لطخت كحل العيون عندما تبتعد عن التفكير. تمسح عينك. قد تجد أن جزءًا من عادتك الصباحية لا يخدمك حقًا. إذا كنتِ تريدين العودة إلى وضع مكياجك بعد هذه التجربة ، فلا تترددي في ارتداء المكياج من اختيارك ، وليس بدافع العادة.


2. احصل على قصة شعر جذرية.

يذهلني عدد النساء اللواتي يتمتعن بالذكاء والثقة والمجازفة في معظم مجالات حياتهن اللائي يخشين تقطيع شعرهن. قد يبدو الحصول على قصة الشعر المجنونة التي لطالما أردتها (أو حتى الانتقال من طول الصدر إلى الكتفين) بمثابة خطر ، لكنه شعر. ينمو مرة أخرى. يعد الحصول على قصة شعر كبيرة حتى عندما تكون خائفًا من النتائج طريقة رائعة لمواجهة مخاوفك بطريقة منخفضة المخاطر. مرة أخرى ، انتبه للأفكار التي تدور في ذهنك عندما تفكر في أسوأ سيناريو. ما هي جذور مخاوفك وانعدام الأمان لديك؟ خذها من شخص حصل على نصيبها العادل من قصات الشعر المجنونة ، والتي أثار بعضها شعورًا بالندم - إنها إحدى أفضل الطرق لإجبارك على التعايش مع حالات عدم الأمان المرتبطة بالجمال مباشرة (حرفيًا).

لقد حصلت للتو على أفضل جنس في حياتي

أسوأ سيناريو يعني أنك ستنتظر حتى يكبر ، ويعلمك دروسًا لا تقدر بثمن في الصبر وممارسة الرد المثالي على أصدقائك الذي يخبرك دائمًا أن 'شعرك قد أصبح أطول كثيرًا منذ آخر مرة رأيتك فيها!' وأفضل حالة؟ أنت تدرك أنه كان من المفترض دائمًا أن تهز تلك الحلاقة الجديدة الشرسة ، والتي تبدو وكأنها امتداد لجوهر وجودك. لا مبالغة: تحولات الشعر الناجحة هي التي تقوي الشعر بشكل جنوني. المكافأة هي أن الحصول على قصة شعر رائعة أرخص بكثير من الحصول على خزانة ملابس جديدة تمامًا ولكن غالبًا ما يكون لها نفس التأثير. إنها بطانة فضية لامعة جدًا ، مع مراعاة كل الأشياء.


3. خلع الكعب العالي.

واجه الأمر - بغض النظر عن حجم الوسادة التي يمتلكونها ، على الرغم من تقنية تشكيل القوس الحاصلة على براءة اختراع ، لا يوجد زوج من الكعبين في العالم مريح حقًا. فلماذا نرتديها؟ توقفت عن ارتداء الكعب منذ عامين وقد أذهلني كم كان رائعًا وسهلاً أن أقول وداعًا. إنهم دائمًا ما يؤلمون ، لكنني أخشى أن تتغير الخطط وسأضطر إلى إيجاد طريقة للتغلب عليها ، وتمريض البثور لأيام قادمة. لدي أقواس عالية ولم أجد الكعب الذي يجعل قدمي تشعر بالراحة. لماذا نتحمل هذا الألم؟ إنه شيء لم أفهمه تمامًا مطلقًا ولكني سارت معه على أي حال لفترة طويلة. أخيرًا ، أدركت أنه لا يوجد سبب لذلك. لقد كانوا درعًا ، لقد غذوا ثقتي بنفسي مع كل طقطقة بينما ارتطم الكعب بالأرض. عندما خلعت الكعب ، أجبرني ذلك على بناء الثقة بالنفس داخليًا ، مما أظهر لي مدى إرضاء أكثر أن أقول وداعًا للدفع السهل المؤقت.

4. قل شكراً ولكن لا شكراً عندما تفضل البقاء في المنزل.

تقع النساء بشكل طبيعي في دور القائم بالأعمال ، مما يضع احتياجات الآخرين قبل احتياجاتنا. نشعر ببعض الرضا من القيام بشيء نعرف أن شخصًا آخر سيقدره ، حتى لو كان ذلك أحيانًا على حساب ما نريد حقًا القيام به. تبدو مألوفة؟ إن إدراك الفرق بين الاعتناء بنفسك وأن تكون أنانيًا هو صراع دائم ، ولكن من المهم أن ندرك أن الأشخاص المزمنين الذين يسعدون يخذلون أنفسهم باستمرار.


عندما تضع احتياجات الآخرين قبل احتياجاتك ، فهذا يشبه إرسال رسالة إلى نفسك مفادها أن احتياجاتك وحدودك لا تستحق وقتك. وهذا بدوره يعرض هذه الصورة في العالم - وليس ما تريده. ابدأ بالتفكير فيما تقول 'نعم' له ويكون الأمر أشبه بإرسال رسالة إلى نفسك ومن حولك تنال الاحترام. سيعني ذلك أن لديك المزيد من الوقت لتكريسه بوعي للأشياء والأشخاص في حياتك الذين تهتم بهم حقًا ، مما يحسن من حضورك ومزاجك بشكل كبير.

كم تبعد كايلي جينر

5. الانفتاح بطريقة ضعيفة مع صديق جديد.

أن تكون ضعيفًا أمر مرعب. أخبر شخصًا بما تشعر به حقًا ، خاصةً عندما تكون هذه المشاعر قاتمة أو سلبية أو كنت قلقًا بشأن كيف يمكن أن يغير إخباره وجهة نظره عنك. هناك احتمالات ، سيرون أن التصرف شجاع وسيساعدك على إدراك كيف يمكن بسهولة حل قبضة مخاوفك عليك عند إدراك أنك لست الوحيد الذي يتعامل معها. لدينا هذه الرغبة في أن يُنظر إلينا على أننا مثاليون ، معتقدين أن هذا هو طريقنا لخلق صداقات جديدة وتعميق الصداقات الحالية بينما في الواقع هو ما يعيقنا عن الاتصال الحقيقي.

ينبع الاتصال الحقيقي من مشاركة إحدى نقاط الضعف وإدراك أنها أرضية مشتركة ومشتركة. الاتصال الحقيقي يميل إلى هذا الخوف ويسقط ، على أمل أن يكون هناك شخص ما ليلحق بك. إذا تم مواجهة ضعفك بأي شيء أقل من ذراعين مفتوحتين ، فهذه طريقة رائعة لإدراك أن شخصًا ما غير قادر على حبك بكل إخلاص بالطريقة التي تستحقها ويمنحك فرصة لقضاء المزيد من الوقت مع من هم في حياتك. .

6. شارك إبداعك وانفتح على النقد.

العمل الإبداعي ذاتي للغاية ، ومنفتح على التأويل ، و- في جوهره- يمثل تعبيرًا عن هويتك. من المنطقي أن مشاركة العمل الإبداعي أمر يجعل الكثير من الناس مضطربين. سواء كان الأمر يتعلق بالكتابة أو الغناء أو العمل الفني أو الرقص أو حتى مجرد طرح فكرة على رئيسك في العمل ، فكر في طريقة يمكنك من خلالها تحدي نفسك لنشر أفكارك في العالم. تعرف على القلق واعترف به.


فكر مرة أخرى في مصدرها وتدرب على إدراك أن انتقادات الأشخاص لعملك وأفكارك ليست انتقاداتهم لك كشخص. إذا تلقيت استجابة سلبية لعملك ، أو (ربما أسوأ) لم تحصل على أي رد على الإطلاق ، تدرب على التخلص من الغبار والمحاولة مرة أخرى. الجميع مبدعون ، سواء كانت قناتهم فنية بشكل تقليدي ، أو كلمات على صفحة ، أو أرقام على مخطط - اكتشف كيفية توصيل نظرتك الفريدة للعالم مع الآخرين.

في نهاية اليوم ، العثور على الحب ليس بالأمر السهل. الأمر كله يتعلق بالتوقيت ، وإدراك من تريد أن تكون ، والعثور على شخص يمسكك بذلك ، بينما تسامح نفسك عندما تنزلق وتسقط. لكن أفضل طريقة لجذب الشخص المناسب إلى حياتك هي أن تكون النسخة الأكثر أصالة وحقيقية من نفسك كل يوم. لأنه إذا وقع شخص ما في حبك لكونك أنت حقًا ، حسنًا ... فهذا حب يستحق وقتك.