6 طرق لإقناع حبيبتك السابقة بأن الأمر يستحق ذلك لإشعال الشعلة من جديد
بعد الانفصال ، من الشائع أن تراجع ما حدث وتتساءل كيف تجعل شريكك السابق يغفر لك.
أختي هي أفضل صديق لي
ربما كان لديك شيء لتفعله مع الانفصال - ربما كذبت أو غشيت. بغض النظر عما حدث ، فإن جعل حبيبك السابق يغفر لك قد يكون قليلًا من العمل ، لكنه ليس مستحيلًا في العادة.
أولا ، تحذير. لا يمكن ضمان مسامحة حبيبك السابق أبدًا. كما أشرح في هذا فيديو ، قد لا تجعل حبيبك السابق يغفر لك تمامًا ، لكن ذلك يعتمد كثيرًا على ما حدث بينكما. سأقدم لك خارطة طريق لمنحك أفضل فرصة ممكنة لاستعادة ثقتهم ، ولكن في النهاية ، الأمر متروك لهم إذا كانوا يريدون حقًا السماح لك بتعويضهم.
فيما يلي خطوات لجعل حبيبك السابق يغفر لك عندما تفشل كثيرًا:
1. قرر ما تريده حقًا
في بعض الأحيان ، كل هذا الجهد لن يمنحك نوع العلاقة التي تريدها في النهاية. من المهم أن تأخذ خطوة إلى الوراء وتفكر فيما إذا كان حبيبك السابق هو من تفتقده أو أن كونك في علاقة معه هو ما يزعجك حقًا. يمكنك أن تفعل كل شيء تحت أشعة الشمس لاستعادة حبيبك السابق ، ولكن إذا لم تكن على علاقة بهم في المقام الأول ، فهذا مضيعة للوقت والطاقة.
كن واضحًا بشأن ما إذا كان ما تريده موجودًا بالفعل مع حبيبتك السابقة أم أنك ببساطة تفتقد أن تكون على علاقة معهم. بمجرد توضيح ذلك ، تابع.
2. تحمل المسؤولية الكاملة من جهتك واعتذر بصدق
غالبًا ما نعتقد أن تقديم اعتذار حقيقي يمثل نقطة ضعف ، في حين أنه يمثل حقًا الخطوة الأولى في إعادة الأمور إلى ما كانت عليه مرة أخرى. فكر في اعتذارك الصادق على أنه يفتح الباب ويمهد الطريق لمستقبل أفضل بينكما.
تحذير واحد. لا يمكنك الاعتذار بلا تردد. ماذا أعني بقذارة؟
'يا إلهي ، عزيزي السابق الرائع ، أنا الشخص الأكثر خطأ في تاريخ الخطأ وكل ما فعلته كان من أجلنا وفقدت طريقي بطريقة ما وأحبك الآن وإلى الأبد ، من فضلك سامحني. أنا آسف ، أنا آسف ، أنا آسف '.
هناك بعض المشاكل مع هذا. إنه أمر مثير للشفقة للغاية ومن الواضح أنك تحاول الحصول على شيء من حبيبتك السابقة. الآن ، أنت تحاول الحصول على شيء منهم (مسامحتهم) لكن لا يمكن أن يفقدوا احترامهم لك أثناء اعتذارك! هذا أفضل:
'أردت أن أخبرك أنني آسف حقًا (مهما فعلت). لم يكن هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب القيام به أو كان عادلاً بالنسبة لك. انت تستحق الافضل. أنا آسف.'
هذا أفضل لعدة أسباب. أولاً ، من الواضح تمامًا ما الذي تعتذر عنه بالضبط. أنت لا تتذلل لتاريخ علاقتك بأكمله أو تجعل نفسك تبدو وكأنها فوضى مزرية مثيرة للشفقة. أنت أيضًا تدرك وتتحمل المسؤولية عن الأذى الذي سببته لهم. ادخل ، أنجزه ، اخرج. لا تكن متقلبًا وتطلق المزيد من السلبية عليهم.
3. اقبل أنهم قد يعاقبونك لبعض الوقت
نأمل أحيانًا أن نقول الاعتذار السحري وأن يقفز زوجنا السابق على الفور بين أحضاننا ، وعلى استعداد لنسيان كل ما حدث. للأسف هذا نادرا ما يحدث. اعتمادًا على ما فعلته ، قد يظل شريكك السابق غاضبًا منك ويواجه صعوبة في معاملتك بالطريقة التي تتمنى أن يعاملك بها.
الآن ، لا أدعو أبدًا إلى السماح لأي شخص بالإساءة إليك ، والأمر متروك لك لتقرير مقدار الضرب العاطفي الذي ترغب في تحمله. ومع ذلك ، قد لا تكون الأوقات السعيدة هنا مرة أخرى على الفور ، وعليك السماح لهم بالتغلب على الغضب والألم ، حتى بعد اعتذارك الصادق. هذا يقودني إلى نقطتي التالية.
4. امنحهم الوقت والمساحة ليغفروا لك
مع العلم أن لا يزالون مستائين أو مجروحين يمكن أن تجعلنا نشعر بالذنب وبصراحة ، بالسوء في وجودنا. نتوق إلى أن تعود الأمور بيننا إلى ما كانت عليه من قبل ، ونريد فقط إنهاء العملية برمتها حتى تسعد الأمور مرة أخرى.
المشكلة هي أننا في كثير من الأحيان نريد كل هذا في وقت مبكر جدًا. قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يشعر شخص ما بتحسن من حولك وعليك إدراك ذلك عند البحث عن التسامح. اسمح لهم بمعالجة مشاعرهم ومنحهم بعض المساحة للقيام بذلك.
5. تجنب أن تصبح دفاعيًا
الأمر متروك لك للحفاظ على صفاء الذهن في مواجهة كل ما قد يقذفونه في طريقك. ستكون هناك نكسات حيث ينزعجون وحتى يكدحون في الماضي.
تجنب إغراء الدخول في كرة عاطفية ، واعتذر مرة أخرى (لقد فعلت ذلك بالفعل ، أليس كذلك؟ أليس كذلك؟) ، وابدأ في مزيد من التفسيرات لسلوكك. ابق هادئًا ، وتقبل أنهم ما زالوا عاطفيين حيال ما حدث ، واجعلهم يشعرون بأنهم مسموعون.
العبارة الجيدة مثل 'أنا أفهم تمامًا سبب انزعاجك من ذلك' تعمل جيدًا. دعهم يخرجونها ، ثم انقل المحادثة برفق أو أخرج نفسك منها. لقد أدرجت الأسباب الـ 24 التي دفعتك إلى فعل ما فعلت والاعتذار بغزارة بعد ذلك سيضيف الوقود إلى النار. بدلاً من ذلك ، راقب هدفك النهائي الحقيقي - علاقة متناغمة مع حبيبتك السابقة. الدفاع والقتال لا يحقق هذا الهدف.
متى سيأتي الموسم الجديد للأشياء الغريبة
أدرك أن الأمر صعب عندما تشعر بأنك تتعرض للهجوم ، ولكن من المهم جدًا أن تتجنب قول ذلك الشيء الذي تعرف أنه سيدمرهم. لا تقاوموا. كون لطيف.
6. استمر في محاولة جعل الأمر ممتعًا ، على الرغم من أنه قد لا يكون كذلك الآن
أكبر خطأ يرتكبه الناس مع صديقاتهم السابقة هو أنهم يتركون الأنماط السلبية تستمر بينما يحاولون استعادة رحيلهم السابق. ما أعنيه هو أنه بدلاً من استخدام أفعالهم لتذكير شريكهم السابق بمدى روعة الأشياء التي كانت عليها في بداية علاقتهم ، فإنهم يعودون ويعيدون صياغة كل المشاعر السلبية القديمة.
إذا كنت تريد حقًا أن يسامحك حبيبك السابق ، فهذا هو الخطأ الدقيق الذي يجب فعله لأنه يعزز النمط السلبي بينكما. إذا كانت الأمور ستُغفر أو تُصلح بينكما ، فإن كسر تلك الحلقة السلبية أمر بالغ الأهمية.