6 أسباب حقيقية لا تزال غير قادر على التغلب عليه
لا يهم كيف سامة (ولا طائل من ذلك) هو الاستمرار في التوق إلى السابق ، فمعظم النساء لديهن وقت شبه مستحيل لتركه والمضي قدمًا.
علامات أنه يهتم بك بشدة
لنفترض أنك حصلت على وظيفة شعرت فيها دائمًا بالتوتر والقلق والبؤس. يمكنك وضع كل ما تستطيع ، حتى لو كان ذلك على حساب غرورك وأحيانًا على حساب عقلك. ولنفترض أنك طُردت من هذه الوظيفة. نعم ، كونك عاطلاً عن العمل أمر مخيف ، لذا ستشعر في البداية بالضيق والقلق ، ولكنك ستشعر أيضًا على الأرجح بالارتياح. ستدرك أنه كان للأفضل وستكون ممتنًا لأنك الآن حر في العثور على وظيفة مناسبة لك بشكل أفضل ، حيث ستشعر بالتقدير والتقدير. لن تقضي ليالي بلا نوم في التوق إلى تلك الوظيفة القديمة ، وتتساءل ما الخطأ الذي حدث وما الذي كان يمكنك فعله أيضًا. ستدرك بوضوح تام أنه لم يكن المكان المناسب لك.
لنفترض الآن أنك في علاقة تشعر فيها دائمًا بالتوتر والقلق والقلق والبؤس. أنت تضع كل ما لديك في العمل ، وتعطي كل ما لديك ، حتى على حساب كرامتك ورفاهيتك العاطفية. لقد خاضت قتالًا جيدًا ، لكن هذا ليس كافيًا وانفصل عنك. كنت بائسة معه ، والآن أنت أكثر بؤسًا بدونه. تقضي شهورًا ، وربما حتى سنوات ، متلهفًا.
لسوء الحظ ، يصعب رؤية العلاقة من خلال نفس العدسة الموضوعية للوظيفة.
مع العلاقات ، ليس فقط عواطفنا هي التي تتدخل ، إنها غرورنا ، ألمنا الماضي ، صدمات طفولتنا ، مخاوفنا ، مخاوفنا. يتم تنشيط كل شيء وعندما تنفجر القنبلة ، قد يستغرق الأمر شهورًا أو سنوات لإزالة الحطام.
نتيجة لذلك ، عندما تنتهي علاقة ، لا يكون الشخص الآخر هو المفقود فحسب ، بل يلزم أيضًا استرداد الكثير من أجزاء نفسك. يخطئ الكثير من الناس في التفكير في أن سبب حزنهم الشديد بعد أ انفصل هو أنهم يفتقدون حقًا شريكهم السابق. هذا صحيح إلى حد ما ، لكنه بعيد عن الصورة الكاملة. يأتي الألم الذي نشعر به من عدة مصادر ، ومعظمها لا علاقة له بالشريك السابق نفسه.
فيما يلي الأسباب الحقيقية التي تجعل من الصعب التغلب عليه:
1. تعتقد أنك لن تجد أبدًا أي شخص مذهل مثله
هذه أكبر خرافة تفكك على الإطلاق والسبب الذي يجعل معظم الناس يجدون صعوبة بالغة في التغلب على حبهم الأول. إنهم يتشبثون بالاعتقاد بأنه نظرًا لأنهم لم يختبروا شيئًا كهذا من قبل ، فلن يفعلوا ذلك مرة أخرى أبدًا.
أنت تقنع نفسك أنه لا يوجد رجل آخر على هذا الكوكب لديه نفس الصفات التي يتمتع بها ، وبالتالي ، لديك خياران: استعادته أو تسوية شخص لن يرقى أبدًا. آمل أن تتمكن من التعرف على العبثية في هذا! هل ستلتقي بشخص آخر مثله بالضبط؟ لا ، لأنه لا يوجد شخصان متشابهان تمامًا ولا يزالان حتى الآن ، فقد انفصلت عن إثبات أن شخصًا يشبهه تمامًا ليس ما تحتاجه بالضبط. لن تجد شخصًا بصفاته الدقيقة ... ستجد شخصًا أفضل وأكثر توافقًا معك.
2. كنت مفتونا
يخلط معظم الناس بين الحب الحقيقي والافتتان على الرغم من أن هذين المفهومين لا يمكن أن يكونا أكثر اختلافًا. الحب يدور حول رؤية الشخص الآخر بشكل واقعي ، وعيوبه وكل شيء ، وتقدير الصورة بأكملها. إنه لا يتطلب مطالب أو يحتاج إلى أن تكون الأشياء بطريقة معينة ، بل ينمو ويتدفق دون عناء مما يخلق بيئة يبرز فيها كلا الشخصين أفضل ما في الآخر.
يدور الافتتان حول تكوين صورة غير واقعية عن الشخص الآخر وتحويله إلى كائن سام ومثالي. أكبر علامة مفتون بها هي إذا لم تجد عيبًا واحدًا في الشخص الآخر. يحدث الافتتان عادة لأن لديك فراغًا في حياتك يملأه. أنت لا تشعر بالرضا الكافي تجاه نفسك وهذا الكائن الأسمى يظهر الاهتمام بك ، مما يجعلك تشعر بأنك مرغوب فيه وجدير به ، وتتشبث به للحصول على المزيد من هذا الشعور.
موافقته تجعلك تشعر بأنك بخير ... فهي تجعلك تشعر بأنك 'جيد بما فيه الكفاية' ، على الأقل مؤقتًا. نظرًا لأنه يعطيك شيئًا تحتاجه بشدة ، فأنت تشعر بالرعب من فقدانه ، ثم يبدأ الذعر ... ماذا لو فقد الاهتمام؟ كيف يمكنني الاحتفاظ به؟
لقد تركته يفلت من التصرفات السيئة بقدر ما يريد لأنك تخشى أن تستدعيه وتخاطر بفقدانه. عندما يتراجع ، تفعل أي شيء في وسعك لإعادته مرة أخرى. أنت في علاقة حيث لا تتم معاملتك بالطريقة التي تريدها ، ومع ذلك ، لا يمكنك انتزاع نفسك. لذلك عليك البقاء.
في النهاية ، ينتهي الأمر بتركك ممزقًا وفارغًا أكثر من ذي قبل. أنت تستمر في جعله مثاليًا والتفكير في أن الطريقة الوحيدة التي ستشعر فيها بتحسن هي إذا عاد. يبدأ حب الذات دائمًا من الداخل ، ولا يمكن أبدًا الحصول عليه من الخارج. حتى تدرك ذلك ، ستبقى في قبضة حزن القلب التي لا تلين.
3. لقد بعت نفسك.
هذه الروابط إلى أن تكون مفتونًا. في العلاقات غير الصحية ، غالبًا ما 'نبيع أنفسنا' في محاولة لإنجاحها. بيع نفسك يعني قبول السلوك الذي قد تعتبره غير مقبول بطريقة أخرى ، أو محاولة أن تكون شخصًا لا تريده. ربما لم تعد تتحدث بعد الآن ، ربما لم تكن الشخص الواثق من نفسه الذي كنت عليه من قبل ، وربما تضعه واحتياجاته فوق احتياجاتك.
عادة ما يكون الدمار العاطفي الذي تشعر به بعد الانفصال متناسبًا مع الحد الذي باعت نفسك فيه. عندما تنتهي هذه العلاقات ، ستشعر غالبًا أن جزءًا منك مفقودًا ، وكأنك لست كاملاً. إنه شعور بائس ومثير للاشمئزاز تقريبًا. قد تشعرين بأن استعادته هي العلاج الوحيد ، لكنها ليست كذلك. ما عليك القيام به هو النظر إلى نفسك ومحاولة تحديد سبب قبولك لمثل هذه المعاملة السيئة لفترة طويلة ، وما هي الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتجنب الوقوع في مثل هذا الموقف مرة أخرى.
4. أنت تفتقد الطريقة التي جعلك تشعر بها
في معظم الأوقات ، ليس الشخص الذي تفتقده ... إنها المشاعر التي عايشتها عندما كنت معه. تفتقد العلاقة الحميمة ، التقارب ، الشعور بالرغبة والإعجاب. أنت تفتقد الطريقة التي جعلك تشعر بها أكثر مما هو عليه بالفعل.
عيد أب سعيد لأقتباسات أمي
هناك دائمًا فترة انسحاب بعد زوال عنصر مهم من حياتنا. سواء أكان قرارك بإجراء الختان أم لا ، فسيكون هناك فراغ فجأة وقد تشعر بعدم التوازن أثناء محاولتك التأقلم بدون الشيء الذي كان موجودًا في السابق لتزويدك بالطاقة. إنه مثل الإقلاع عن القهوة أو السجائر. في البداية تعتقد أنك لن تكون قادرًا أبدًا على اجتياز اليوم بدون 'إصلاح'. سيكون الأمر صعبًا بالتأكيد في البداية ، ولكن عندما تتخطى الانزعاج الأولي ، ستتمكن من العمل بشكل جيد ، أو حتى أفضل ، من ذي قبل!
عندما تمر بمرحلة انفصال ، قد تفقد الشعور بالحب والاهتمام. لملء هذه المساحة الفارغة ، أحط نفسك بأشخاص يهتمون بك بصدق ويحبونك كما أنت. ركز على إعادة بناء حياتك بطريقة تجعلك تشعر بالرضا والرضا عما أنت عليه. ربما اعتمدت عليه لمنحك شعورًا بالقيمة ، والآن حان الوقت لتكتسب الملكية ومنحها لنفسك.
5. تخليت عن حياتك
غالبًا ما ينتقل الصديق سريعًا من كونه جزءًا من حياتك إلى كونه حياتك بأكملها. أنت تتوقف عن رؤية أصدقائك بنفس القدر ، وممارسة الهوايات التي تستمتع بها ، والسعي وراء شغفك. تريد أن تقضي كل لحظة حرة معه ولا تستطيع إبعاد نفسك. يبدو أنه كل شيء لديك ... لأنه كذلك! وعندما يغادر 'كل شيء' ، لا يتبقى لك شيء. تشعر بالفراغ ، وكأن قطعة منك مفقودة.
الحقيقة هي أن الكثير من القطع منك مفقودة وهو ليس آخر قطعة أحجية سحرية. يبدأ بإعادة بناء حياتك وجعلها كاملة ومتوازنة. عندما تسقط عناصر أخرى من حياتك وتجعل رجلك يملأ تلك المساحة ، سيكون لديك حفرة كبيرة بمجرد أن يتركك. أدرك أن هذا الثقب ليس لأنه كان النصف الآخر من روحك ، بل لأنك ألقيت الكثير من العناصر المهمة في حياتك في البحر.
6. كنت تأخذها على محمل شخصي جدا
في كثير من الأحيان ، يكون الألم الذي نشعر به بعد الانفصال هو في الحقيقة خفقان غرور شديد الكدمات. الرفض مؤلم ، حتى لو لم يكن له علاقة بك ، فإنه لا يزال مؤلمًا ويجعلك تشعر بأنك على نحو ما لست جيدًا بما يكفي. في بعض الأحيان لا يكون هناك تطابق بين شخصين ، فالأمر بهذه البساطة. في بعض الأحيان يمكن لكلا الشخصين رؤية هذا بوضوح تام ، وأحيانًا يمكن لشخص واحد فقط رؤيته.
ظهر هذا المنشور في الأصل في وضع جديد