5 نصائح حول كيفية استعادة ثقة شخص ما بعد أن تمارس الجنس حقًا في علاقة ما

5 نصائح حول كيفية استعادة ثقة شخص ما بعد أن تمارس الجنس حقًا في علاقة ما

بيكسلز


حسنًا ، قبل أن ندخل في الأمور ، دعونا نعترف أولاً أنه لا يوجد أحد مثالي. فهمت ذلك. ومع ذلك ، هذا ليس سببًا جيدًا كافيًا لإهمال معرفة كيفية الاعتذار لشخص ما عندما تكون قد ارتكبت شيئًا خاطئًا. هذا لا يعني أنك غشيت ، فقد يكون ببساطة وقتًا لم تُظهر فيه الدعم لهم عندما كانوا في أمس الحاجة إليه.

مفتاح أي علاقة دائمة هو التسامح - ولكن من الصعب نوعًا ما مسامحة شخص لم يعتذر حتى عن أفعاله. عندما توصلت إلى هذا الموضوع ، جلست وفكرت في أمثلة واقعية من تجربتي الخاصة. سواء كنت بحاجة إلى الاعتذار أو كنت بحاجة إلى اعتذار من شخص ما ، وجدت أن وفاة معظم علاقاتي السابقة كانت بسبب عدم الاعتذار. في معظم الأوقات ، عندما تعتذر لشخص ما وتعني ذلك ، فإن كلاكما قادران على المضي قدمًا ومواصلة السعي وراء علاقة صحية. كما أذكرك دائمًا ، لا تقصر مصطلح 'علاقة' على نوع واحد فقط من العلاقات - فهذه الأشياء تذهب إلى العلاقات الأفلاطونية ، العلاقات والعلاقات الأسرية أيضًا. أنا لا أقول أنه يمكن تصحيح جميع الأخطاء بمجرد الاعتذار ، ولكن لا ضرر من المحاولة. لذا ، إذا احتجت في أي وقت إلى معرفة كيفية الاعتذار عندما أخطأت حقًا ، فإليك 5 خطوات للقيام بذلك. دعونا ندخله!

1. اطلب المشورة من مصدر موثوق.

أنا أؤمن بالحصول على رأي ثانٍ موثوق به في كل شيء تقريبًا ، لذلك في حالتي ، إذا كنت أشعر بالذنب أو شعرت بأنني ارتكبت خطأً لشخص ما ، فأنا أخبر مصدرًا موثوقًا بذلك. أفعل هذا لعدد من الأسباب المختلفة ، ولكن في النهاية يكون ذلك حتى أتيحت لي الفرصة للتعبير عن نفسي بشكل صريح دون خوف من الحكم عليهم. عندما نفعل أشياء ينتهي بنا الأمر إلى الاعتذار عنها ، فإن الدافع ليس دائمًا مجرد إيذاء شخص ما. أحيانًا نفعل ذلك بدافع الغضب والحزن وكومة من المشاعر الأخرى. عندما تثق في شخص تثق به ، يكون لديك فرصة للتعبير عن كل مشاعرك وراء سبب اختيارك.

وبعيدًا عن ذلك ، فإن السبب الأهم الآخر الذي أطلب منه النصيحة من شخص آخر هو أنني لا أملك كل الإجابات. الطريقة التي قد أعتقد أنها مناسبة للاعتذار قد تكون خاطئة تمامًا. أو يمكنني القيام بأحد أسوأ الأشياء الممكنة ، وعدم السعي للحصول على رأي ثانٍ وينتهي بي الأمر بإقناع نفسي بأنني لست بحاجة إلى الاعتذار على الإطلاق


2. تقبل خطأك واعترف به.

أولاً ، يجب أن تعتذر دائمًا إذا كنت قادرًا جسديًا على القيام بذلك.

آمل أن ترى أهمية الوثوق بشخص ما ثقة حول ما حدث. آمل أن يكونوا قد دعموك وشجعوك على الاعتذار للشخص الذي جرحته. أول شيء يجب فعله بعد الحصول على نصيحة موثوقة هو قبول الأذى الذي سببته للشخص الآخر والاعتذار له فورًا. لا ، لا أحد منا يحب الاعتراف بأننا مخطئون ، ولكن هذه خطوة مهمة للغاية في أن يتمكن الشخص الآخر من مسامحتك. الاعتراف بالخطأ الذي ارتكبته سيُظهر للشخص الآخر أنك على دراية بالأفعال التي سببت له الأذى الذي يشعر به. على الرغم من أنه مزعج بالنسبة لك ، إلا أنهم يستحقون أن يعرفوا أنك تفهم مقاييس أفعالك.


3. إظهار التعاطف والندم لفظيا وبصريا.

يقول بعض الناس أن قول 'أنا آسف' لا يعني شيئًا ، لكن هذا ليس صحيحًا بالضرورة. مجرد قول 'أنا آسف' ليس كل ما يهم عند الاعتذار ، لكنه يظل جزءًا من اللغز. هذه الخطوة هي أكثر من خطوة الاعتذار 'ادفع الثمن' مقابل 'أشعر بالرضا'. عليك أن تدفع ثمن أفعالك وهم يستحقون أن يشعروا بالرضا عما تفعله. من المفترض أن تدعم هذه الخطوة كلاكما في الشعور بالثقة في أن الاعتذار هو حقًا صادق.

ستكون دائما اقتباسات

إن إظهار التعاطف والندم لفظيًا يعني إخبار هذا الشخص أنك تفهم مدى الضرر الذي تسببه أفعالك (ولن تكون فكرة مروعة أن تشاركه أسباب اهتمامك به كثيرًا في المقام الأول). إن إظهار التعاطف والندم بشكل واضح يترك لك مجالًا للإبداع ، ولكن نشجعك بشدة على السماح لهذا الشخص بمعرفة أنك تقصد ما تقوله. يحب بعض الناس تلقي هدايا زهور الحياة ، في حين أن البعض الآخر سيقدر حقًا قصيدة أو خطاب مودة مكتوب. ركز على ما قد يعتبره الشخص الذي تعتذر عنه لفتة مدروسة واعرضها عليه كعلامة على ندمك أيضًا.


4. تقديم حل يمكنهم الوثوق به.

منذ فترة طويلة قيل لي ألا أقدم مشكلة بدون حل ، ربما سمعت ذلك من قبل. لا أعتقد أن هذا ينطبق فقط في العمل المدرسي أو العمل. أنا أعيش به. توصل إلى خطة تسمح للشخص الذي تعتذر له أن يأخذ كلمتك بثقة عندما تعده بأنك لن تفعل ذلك مرة أخرى. ليس من الضروري أن تطول بشكل متقن ، ولكن يجب أن تكون حقيقية وجديرة بالثقة. نعم ، هذا يعني حذف سطور الإغراء (أي ، أرقام الهواتف ، المتابعين ، ووسائل أي إغراء آخر قد يكون لديك) وإزالة المصادر الأخرى التي تسببت في المشكلة في المقام الأول. عليك أن تبين لهم أنك تقصد ذلك عندما تقول إن ذلك لن يحدث مرة أخرى. إذا كانت هذه الخطوة صعبة بالنسبة لك ، ففكر في ما ستشعر به إذا حدث لك أيًا كان ما فعلته .. دع هذا الشعور (على الأرجح sh * tty) يحفزك على متابعة هذه الخطوة.

5. لا تفعل ذلك مرة أخرى (على الأقل ليس بنفس الطريقة بالضبط).

واضح وبسيط. لا تمر بكل هذا فقط لتكرار 'الخطأ نفسه' مرة أخرى. أنت تستحق تمامًا ما سيأتي إليك إذا فعلت ذلك. هذا مجرد رأيي الشخصي. إذا وجدت أنك ما زلت مقصراً في الوفاء بوعودك وتميل إلى كل ما يغريك للوصول إلى الوضع الذي كنت فيه في البداية ، فابتعد عن العلاقة حتى لا تؤذي هذا الشخص مرة أخرى. تمتص حتى يتم فتح نفس الجرح مرتين. صدقني.