20 طريقة لتكون مستمعًا أفضل عندما يحتاج صديقك للتنفيس

20 طريقة لتكون مستمعًا أفضل عندما يحتاج صديقك للتنفيس

صراع الأسهم


كيف تكون امرأة جذابة للرجل

كل شخص يحتاج إلى شخص ما للتحدث أو التنفيس أو البكاء. نعم ، يمكن أن يكون الذهاب إلى شخص ما أمرًا مرهقًا ويمكنك أن تشعر بقدر هائل من الضغط مثل الشخص الذي يتعرض له الطرف المتلقي ، ولكنه أيضًا أحد أكثر المشاعر إرضاءً في العالم. أن تكون الشخص الذي اختاره صديقك للتحدث معه عن حزنه الشديد ، وسعادته ، وإثارته ، وتطرفه عن أي شيء آخر؟ طالما أنه يتم الرد بالمثل ، فمن يمكنه التغلب على ذلك؟ إنه فن - ومهارة مفقودة ، على ما يبدو. الخطوة الأولى هي أن تدرك أنك ببساطة تمتص الاستماع. وتحتاج إلى إخراج رأسك من مؤخرتك والتوقف عن الانغماس في نفسك. أفضل جزء في أي علاقة هو اكتساب ثقة الشخص التامة. ولا يمكنك فعل ذلك إذا لم يتمكنوا حتى من الوثوق بك للاستماع إلى قصتهم طوال الطريق دون مقاطعة أو فقدان صبرك.

1. لا تسأل صديقك فقط لأنك تريد منه أن يسألك في المقابل.

'ماذا كنت ستفعل نهاية الأسبوع الماضي؟ لا شيئ؟ حسنًا ، حظيت بأفضل ليلة سبت ... '

2. استمع في الواقع عندما يكون لديهم رد شرعي على استفساراتك.


من الأفضل عدم انتظار دورك في الحديث. يبدو هذا بسيطًا ولكنه أساسي. لا تُظهر الاهتمام المبدئي فحسب ، بل تأكد من استمراره طوال الوقت. أنت تهتم بهذا الشخص وتهتم بإجابته. لدي صديقة تستمر لمدة عشرين دقيقة في الظل وعندما تسألني أخيرًا سؤالاً ، تفقد الاهتمام وتتجاهل إجابتي وتقول شيئًا مختلفًا تمامًا. كثير من الناس يتجنبونها لهذا السبب.

3. قم بالاتصال بالعين.


لا تنظر خلف ذلك الشخص الذي يحدق في الفضاء وتفكر فيما تتناوله على العشاء الليلة أو عندما يرسل لك صديقك رسالة نصية. لا تنظر إلى الأشخاص الآخرين الذين يجرون محادثة. أو بعيدا في الملل. إنه إهانة ويمكن للشخص الآخر أن يخبرك بذلك ، لأنك محور تركيزه الوحيد في تلك اللحظة.

4. قاوم الرغبة في قول أشياء عامة بين أو أثناء حديث شخص ما.
تتضمن الأمثلة 'mmhmm' و 'ohhh' و 'yeah' كل جملة أخرى. إنها الأسوأ عندما يقاطع شخص ما تدفقك بضوضاء الخلفية الخاصة به. لا يقتصر الأمر على تشتيت الانتباه ولكن يبدو أنهم مغرمون فقط بصوتهم. أيضًا: الإيماء المتقن / المستمر هو مجرد ... مسيء بصريًا.


5. إذا كنت تستمع جيدًا ، فستتمكن من تذكير المتحدث إذا قاطعته أنت أو شخص آخر من حيث توقف ، حتى يتمكن من إعادة القصة مرة أخرى

حتى تأتي بمثال محدد. كان هناك عدد لا يوصف من المرات التي كنت أروي فيها قصة جيدة - أعني شيئًا مثيرًا للاهتمام حقًا - تمت مقاطعتك بوقاحة ، ثم تم تغيير الموضوع بعد ذلك مباشرة. لسوء الحظ ، لقد وجدت أنه من المحزن أكثر أن نشاهد حدوث شخص ما في مكان جماعي. ما عليك سوى مشاهدة ذلك وسيكون من السهل تحديده.

6. حاول ألا تقاطع قصة أو تشدق بموضوع مختلف تمامًا في المقام الأول

يجب أن يكون هذا واضحًا ، لكنني وجدت من حين لآخر أولئك الذين يبالغون في كثرة الأفكار المهمة التي تغمر رؤوسهم لدرجة أنهم لا يستطيعون احتوائها بعد الآن. للأسف ، قد يكون الأمر محبطًا للغاية للمتحدث لأنه بدا فجأة أنه لا يحظى باهتمامك الكامل.


7. تجنب بأي ثمن الاستجابة العامة الفورية بعد أن أخبرك شخص ما أ) بشيء يهمه حقًا ، ب) شيء يجعله عرضة للخطر ، أو ج) كلا الأمرين المذكورين أعلاه

خذ وقتك في التفكير في شيء صادق وحقيقي ومناسب لما يقال. ليس الأمر صعبًا جدًا ، صدقني.

8. استمع إلى الأمر برمته قبل أن تقرر إصدار أحكام أو مكالمات سريعة حول الموقف

لا تتصرف كما لو كنت تعرف أي شيء عنها حتى ينتهوا من مونولوجهم بشكل كامل وكامل.

9. أحيانًا يكون من المقبول طرح الأسئلة بدافع الغضب أو لتوضيح أمر ما

يمكن أن يشمل ذلك على سبيل المثال لا الحصر عبارات مثل: 'انتظر ... هل تمزح معي؟ هل هو حقا! ' أو 'واو ، لا أصدق ذلك ، كيف حدث ذلك بالضبط؟' إنه يدل على أنك مستثمر حقًا في ما سيقوله هذا الشخص.

10. ومع ذلك ، لا تطرح الأسئلة فقط

سلسلة من الأسئلة مملّة للمتحدث ولا معنى لها إذا لم تكن هناك كلمات وراءها. هذه ليست مقابلة. لم يطلب الشخص أن يوبخ. بالإضافة إلى أنك إذا كنت تستمع حقًا ، فمن المحتمل أن تتم الإجابة على سؤالك المحتمل في غضون بضع دقائق. لذلك قد يكون من المفيد الانتظار.

11. ضع نفسك مكان ذلك الشخص
حاول أن تفهم ما يشعرون به وبالمثل ، ما الذي ستشعر به في هذا الموقف. إنها أسهل طريقة للرد بشكل مناسب. هذه أيضًا خدعة قديمة واضحة ولكنها غالبًا ما تُنسى.

12. إذا طُلب منك ذلك ، فربما ساهم مرة أو مرتين فيما ستفعله في هذه الحالة

من المحتمل أن هذا الشخص لا يبحث عن نصيحة أو خبرتك ولكنه مجرد أذن مستمعة وصبور. أسمع أنه من الصعب العثور عليها هذه الأيام.

13. اربطها بخبراتك الخاصة

هذا يمكن أن يظهر لهذا الشخص مدى فهمك. إذا لم يكن لديك ما يخصك ، فأشر إلى مثال آخر مشابه لشخص تعرفه مر بشيء مشابه. ولكن من فضلك لا تجعل كل شيء عنك.

14. لا تطرح أسئلة مثل 'هل هذا كل شيء؟' 'هل تريد التحدث عنها أكثر؟' 'هل لديك أي شيء آخر لتقوله عن ذلك؟'

أو ما هو أسوأ من ذلك ، ابدأ في تغيير الموضوع بعد أن ينفخ لك شخص ما. ربما يجب عليك الانتظار حتى يفعلوا ذلك ما لم يكن واضحًا أن الموضوع قد انتهى والمتحدث في حيرة بشأن كيفية المتابعة.

15. حاول ألا تظل محايدًا للغاية

دع هذا الشخص يعرف أنك إلى جانبه وأن ما يقوله مهم لك وله أهمية.

16. حاول الابتعاد عن 'لا أعرف ماذا أقول' ، 'واو ، هذا مقرف.' ، 'ما الذي يفترض بي أن أخبرك به؟'

سوف يدرك المتحدث بعد ذلك أنك كنت الشخص الخطأ الذي ذهب إليه. قد يكون هذا محبطًا للغاية ، لأنهم أضاعوا الوقت والأفكار والمشاعر تجاه شخص لا يستطيع حتى صياغة كلمة مفيدة نيابة عنه.

17. قدم لهم أذناً صاغية في أي وقت في المستقبل

أوضح أنه يمكنهم القدوم إليك في أي وقت إذا احتاجوا إلى أي شيء آخر وأنك موجود من أجلهم. من المحتمل أن يعتذروا عن الاستمرار في الحديث عن أنفسهم ، شكرًا لك ، ويسألك عن نفسك ولكن أوضح أولاً أن الاستماع لم يكن مصدر إزعاج. من المهم بالنسبة لهم أن يشعروا بأنهم ليسوا مثيرون للشفقة ولم يضيعوا وقتك. لقد كنا جميعًا على الطرف الآخر عندما يتصرف شخص ما مثلك فقط غير مرغوب فيه دون داع ولا يمكن أن يكون أكثر غضبًا.

18. أكد على مدى اهتمامك بهم

في نهاية قصة خادعة أو حزينة بشكل خاص ، حاول أن تتركهم في موقف أكثر إيجابية مما بدأوا به من خلال تشجيعهم على أنهم سيفعلون ما هو أفضل أو مدحهم على الطريقة التي تعاملوا بها مع شيء قاسي بشكل خاص. طمأنهم أنك لن تخبر أي شخص آخر وأنك كنت الشخص المناسب للمجيء إليه.

19. انتبه إلى التفاصيل الصغيرة ،

هؤلاء في بعض الأحيان يهم أكثر من أي شيء.

20. لا ، مهما فعلت ، لا تأخذ هاتفك.
يتضمن ذلك: إلقاء نظرة على الوقت ، أو Snapchat BFF ، أو إعادة إرسال رسالة نصية إلى الشخص الذي يعجبك حاليًا. أنت بالفعل في الوضع السلبي إذا كان هاتفك خارجًا طوال الوقت. البحث كثيرًا عن الموافقة أو طرح سؤال غامض لا يعتبر محادثة. يطلق عليه التحدث إلى هاتف ذلك الشخص.