موقع Twenty20.com nofarsegal

نجد أنفسنا جميعًا مرتبكين في بعض الأحيان. نحن نكافح من أجل إيجاد توازن صحي بين القيام بما يجب القيام به والشعور بالسعادة. لكي نكون سعداء ، نحتاج أولاً أن نكون سعداء بأنفسنا. في بعض الأحيان ، علينا أن نحافظ على الهدوء وأن نكون ما نحبه. الاقتباسات التالية هي عندما تحتاج إلى تذكير إضافي لماذا لا تسمح للحياة بتحطيم روحك.

واحد.

لا تتعلم كيف تتفاعل. تعلم كيف ترد.
- بوذا

اثنين.

اختر أن تكون متفائلاً. إنه شعور أفضل.
- دالاي لاما

3.

كل ما نقوم به مليء بالطاقة التي نقوم بها. إذا كنا مسعورين ، ستكون الحياة محمومة. إذا كنا مسالمين ، فستكون الحياة سلمية.
—ماريان ويليامسون

أربعة.

ارفع كلامك لا صوتك. إنه المطر الذي ينبت الأزهار وليس الرعد.
- رومي

5.

انظر إلى شجرة ، زهرة ، نبتة. دع وعيك يرتكز عليه. كيف لا يزالون ، كيف عميق الجذور في الوجود. اسمح للطبيعة أن تعلمك السكون.
-إيكهارت تول

كيف تكون الفتاة في الكلية

6.

الشخص الذي يمارس التعاطف والتسامح لديه قوة داخلية كبيرة ، في حين أن العدوان عادة ما يكون علامة على الضعف.
- دالاي لاما

7.

فقط أبطئ. أبطئ حديثك. أبطئ تنفسك. أبطئ من المشي. أبطئ في تناول الطعام. ودع هذه الوتيرة الأبطأ والأكثر ثباتًا تعطر عقلك. فقط أبطئ.
- دوكو

8.

الصبر هو القبول الهادئ بأن الأشياء يمكن أن تحدث بترتيب مختلف عن الترتيب الذي تفكر فيه.
- ديفيد ج. ألين

9.

الشخص الذي لديه القدرة على تهدئة عناصر الأرض لديه القدرة على تهدئة أرواحنا.
- الشيخ روبرت د

hbo max jazmine سوليفان

10.

المشاعر مجرد زوار ، فليأتوا ويذهبوا.
- Mooji

أحد عشر.

يمكنك هز العالم بطريقة لطيفة.
-مهاتما غاندي

12.

تذكر أن مدخل الحرم بداخلك.
- رومي

13.

الغضب حمض يمكن أن يضر الوعاء الذي يخزن فيه أكثر من أي شيء يسكب عليه.
-مارك توين

14.

تعالوا إليّ كل المتعبين وسأريحكم.
- متى ١١:٢٨

الأشياء التي تحبها في الشخص

خمسة عشر.

احصل على الداخل الصحيح. سوف يقع الخارج في مكانه.
-إيكهارت تول

16.

لا تدع سلوك الآخرين يدمر سلامك الداخلي.
- دالاي لاما

17.

التأمل ليس طريقة لتهدئة عقلك. إنها طريقة للدخول في الهدوء الموجود بالفعل - مدفون تحت 50.000 فكرة يفكر فيها الشخص العادي كل يوم.
-ديباك شوبرا