مقالات

15 حقائق غذائية صادمة من مطاعم الوجبات السريعة المفضلة لديك والتي ستجعلك تخمن طلبك الثاني

هناك سعرات حرارية في البطاطس المقلية العادية أكثر من لحم الخنزير المقدد بالجبن

يبدو مبرد عصير الليمون بالفراولة أكثر صحة من صنداي الكراميل ... أليس كذلك؟ لا! اذهب للكراميل.

حقائق التغذية DQ

حتى لو حصلت على بوريتو نباتي (بدون لحم) فأنت لا تزال تتناول أكثر من 1000 سعرة حرارية.

يوجد أكثر من ضعف السعرات الحرارية في سلطة العيد مع الدجاج مقارنة بترتيب الناتشوز.

من الأفضل أن تأكل جبنة ماك إن كبيرة بدلاً من وعاء الخبز في نيو إنجلاند البطلينوس.

بالنسبة للفطور ، فإن طلب بياض البيض ليس بالضرورة هو الخيار الأفضل.

هناك 879 سعرة حرارية في Classic Cinnabon Roll والتي تستغرق 101 دقيقة من الركض حتى تحترق.

هناك سعرات حرارية أكثر في سلطة دجاج البقان بالتفاح مما هي عليه في Chocolate Frosty.

يوجد تقريبًا عدد السعرات الحرارية في مخفوق الكراميل المملح كما هو الحال في تركيا المحمصة والساندويتش السويسري

سلطة الدجاج والتفاح والتوت البري مع الدجاج المقرمش تحتوي على أكثر من ضعف السعرات الحرارية مثل تشيز برجر.

التوفو الباذنجان ليس الخيار الأفضل ، لذا تفضل واطلب دجاج كونغ باو.

شقة صغيرة تزيين على الميزانية

يمكنك إما تناول مخفوق زبدة الفول السوداني كوجبة كاملة ، أو طلب دبل شاك برجر.

مرة أخرى ، هذا المخفوق يسبب ضررًا أكثر مما تعتقد: Strawberry Shake> Cheeseburger (من حيث السعرات الحرارية).

خائف من طلب الجبن المشوي؟ لا تكن. هناك سعرات حرارية في لف الدجاج أكثر من تلك الموجودة في ساندويتش الجبن المشوي.