15 طريقة قوية لتغيير حياتك عندما تشعر بالضياع
كان لدي 0.00 GPA في الفصل الأول من سنتي الأخيرة في الكلية. لقد قرأت هذا بشكل صحيح ، لقد حصلت على F في كل فصل من فصولي. لم أزعج نفسي بالذهاب إلى الفصل على الإطلاق.
كنت أشرب 7 ليال في الأسبوع. خلال الأيام كنت أدخن الحشيش والسجائر بالتناوب حتى يحين وقت الخروج إلى البار في تلك الليلة. كنت ضائعا ، مكتئبا ، أشعر بعدم القيمة ، ولم أتوجه إلى أي مكان بسرعة.
انتهى بي الأمر بقضاء الصيف في غرفة نوم في الحرم الجامعي لأنني لم أستطع تحمل أي شيء آخر (كنت في الرابعة والعشرين من عمري) عملت في مصنع إلكترونيات لمدة 12 ساعة في اليوم حتى لم يعد بإمكاني تحمله.
لقد تركت وظيفتي. قررت أن الوقت قد حان بالنسبة لي لإجراء تغيير. بدأت البحث عن طرق لأصبح أفضل وأكبر. لقد تعلمت الكثير منذ فترة طويلة. أنا أعرف شعور الوصول إلى القاع. أنا أعرف أيضًا شعور الخروج.
في فترة من العام اكتشفت حبي للكتابة. انتهى بي الأمر تأليف كتاب ونشره . حياتي تسير في الاتجاه الصحيح. أنا سعيد ومتحفز ومنتج.
ربما تكون في مرحلة تشعر فيها بالضياع ولا تعرف ماذا تفعل أو من أين تبدأ. يمكن أن تتحسن وستتحسن إذا أجريت بعض التغييرات.
سأشارك اليوم الاستراتيجيات التي استخدمتها لإحداث تغيير دائم في حياتي على أمل أن تتمكن من استخدامها لفعل الشيء نفسه.
كن صادقًا مع نفسك
لن تكون قادرًا على إصلاح حياتك حتى تعترف بأنها محطمة. لا تتظاهر بأن كل شيء على ما يرام عندما لا يكون كذلك. أنت بحاجة لتحمل المسؤولية الكاملة عن حياتك حتى هذه النقطة. اعترف أنك اتخذت قرارات سيئة. اعترف أنك لم تعمل بجد كما ينبغي. لا يمكنك البدء من جديد حتى تكون صادقًا مع نفسك بشأن ما أنت فيه الآن.
ضاقوا ذرعا
أحيانًا تكون أفضل طريقة لتوجيه حياتك في اتجاه جديد هي أن تشعر بالاشمئزاز تمامًا من حياتك الحالية. بعد الكثير من فترات الصباح اليائسة ، قلت أخيرًا 'كفى.' يمكن أن تكون المشاعر السلبية القوية بنفس قوة المشاعر الإيجابية. متى تكون 'كفى' بالنسبة لك؟ متى ستقرر أنه لا يمكنك العيش بهذه الطريقة حتى ليوم واحد آخر؟ بمجرد اتخاذ هذا القرار ، كل شيء يتغير.
اطرح أسئلة ذكية
الأسئلة العظيمة تؤدي إلى إجابات عظيمة. اطرح أسئلة حول الطريقة التي تسير بها حياتك الآن وما الذي يجب عليك فعله لتحسينها. ستوجهك الإجابات التي توصلت إليها إلى مستقبل أفضل. اسأل الآخرين عما يعتقدون أنك جيد فيه. اسأل الأشخاص الذين يعيشون نوع الحياة التي تريد أن يعيشوها كيف وصلوا إلى مكانهم. الحياة الرائعة لن تسقط في حضنك فقط. تحتاج إلى البحث عنها. اسأل وسوف تحصل.
اقرأ كتب
كتاب واحد عظيم يمكن أن يغير حياتك كلها. يمكن أن تلهمك الكتب ، توسيع عقلك ، و افتح عينيك على ما هو ممكن . غالبًا ما تحتوي الكتب العظيمة على سنوات أو عقود من المعرفة من المؤلف. إذا كان هناك مسار معين تبحث عنه ، فهناك كتاب قام به شخص ما بالفعل. اقرأ قصتهم وتعلم من أخطائهم واسرق معرفتهم.
إذا كنت تبحث عن إرشادات ، أقترح أن تبدأ هذه الثلاثة -شيء واحدبقلم غاري كيلرسحر التفكير الكبيربقلم ديفيد شوارتز ، وأب غني أب فقيربواسطة روبرت كيوساكي.
ابحث عن شيء تجيده (وكن رائعًا فيه)
اقترح صديق لي أن أبدأ في كتابة مقالات لموقعه على الإنترنت ، ففعلت. لقد وقعت في حبه كنت أرغب دائمًا في الكتابة ، لكنني لم أستمع إلى صوتي الداخلي وواصلت تأجيله. الآن أكتب باستمرار وهدفي كل يوم هو أن أصبح كاتبًا أفضل. عندما تجد شيئًا تجيده وتعمل على أن تصبح رائعًا فيه ، ستشعر بالحماس تجاهه. البشر مُسلمون للنمو والإنجاز. ابحث عن شيء تعتقد أنك ستجيده واعمل عليه.
استبدل رذائك بالعادات الإيجابية.
لقد دخنت الكثير من الحشيش - مثل الكثير. كما أنني دخنت التبغ وشربت قليلاً. كل هؤلاء كانوا غير صحيين بالنسبة لي. تغيرت حياتي عندما وجدت شيئًا إيجابيًا لاستبدال هذه الرذائل به. التمرين والتعلم أصبحا إدماني الجديد. قد تكون رذائك موجودة لملء فجوة في حياتك. ابحث عن شيء إيجابي لملئه.
ابحث عن الأبطال
يمكن أن يكون للقدوة الإيجابية تأثير كبير على حياتك. ابحث عن شخص ما تريد أن تكون مثله وتعلم كل شيء عنه - قصته ، وماذا فعلوه ليصبحوا ناجحين ، ونقاطهم العالية والمنخفضة. وجود شخص للبحث عنه يبقيك مصدر إلهام. ستمكّنك قصصهم لأنهم أشخاص عاديون مثلك تمامًا. إن معرفة من أين بدأ شخص ما وما فعله لإنجاز أشياء عظيمة سيحفزك على فعل الشيء نفسه.
أسباب عدم وجود علاقة
اعرف نفسك
الوعي الذاتي أمر حاسم للعيش حياة جيدة. فكر فيما تريد أن تفعله في حياتك - وليس ما يريدك والداك أو أصدقاؤك أو المجتمع أن تفعله. ادرس نفسك. اكتشف ما تجيده واستمر في تطوير نقاط قوتك. عندما لا تسير الحياة كما تريد ، فأنت المشكلة. أنت أيضًا الحل. عندما تعرف من أنت ، تريد ، وأين تذهب ، لا يمكن لأحد أن يمنعك.
يفكر
تصبح أكثر ما تفكر فيه. لا تقل أبدًا 'لا أستطيع'. قائلا إنني لا أستطيع أخذ المسؤولية بعيدا عنك. بدلاً من القول إنني لا أستطيع ، خذ بعض الوقت للتفكير في الحلول المحتملة لمشاكلك. لا تقل 'أنا مفلس ولا يمكنني العثور على وظيفة أفضل'. فكر في طرق للعثور على وظيفة أفضل. هل يمكنك أخذ دورة عبر الإنترنت وتعلم مهارة جديدة؟ هل يمكنك الوصول إلى الأشخاص الذين لديهم نوع الوظيفة التي تريدها واسألهم كيف حصلوا عليها؟ يمكنك التفكير في طريقك للخروج من أي مشكلة تقريبًا إذا كنت تأخذ الوقت الكافي للقيام بذلك.
خذ شكلاً من أشكال العمل
سيشتكي الناس من حياتهم لكنهم لا يفعلون شيئًا حيال ذلك. من السهل إلقاء اللوم على ظروفك. من السهل إلقاء اللوم على الآخرين. من الصعب فعل شيء حيال ذلك. إذا كنت تريد إجراء تغيير في حياتك ، فأرسل إليّ بريدًا إلكترونيًا (ayodejiawosika@gmail.com) ، وسأعطيك إجراءً يمكنك اتخاذه اليوم. أن تكون ناجحًا ليس لغزا. نعلم جميعًا ما يجب القيام به ، لكن معظمنا لا يفعل ذلك. إذا كنت تريد أن تكون كاتبًا ، فاكتب شيئًا وانشره. إذا كنت ترغب في الحصول على اللياقة البدنية ، فافعل عشر تمرينات ضغط الآن قم بعمل ما. اي شيء افضل من لاشيء.
ابحث عن شكل من أشكال الروحانية
لا يجب أن يكون الله. لكن حاول أن تجد شكلًا من أشكال المعنى الأعلى. ربما هو شعور عميق بالامتنان. ربما هي القوة الغامضة للطبيعة والكون. من المفيد أن تكون قادرًا على إيجاد المعنى في مكان ما خارج نفسك. أستخدم التأمل لأصبح أكثر ارتباطًا روحيًا. ابحث عن طريقة لخلق شعور بالانتماء إلى شيء أكبر.
أدرك أن الكون لا يهتم بك
أنت تعيش على كوكب يمثل ذرة غبار مقارنة بالكون بأسره. ما تفعله أثناء وجودك هنا لا يهم في المخطط الكبير للأشياء. إدراك هذا يمكن أن يحررك من الضغط الذي تفرضه عليك الحياة. مقارنة بحجم الكون - ما حجم مشاكلك؟ حياتك هي صورة على رادار الوقت ، فلماذا لا تقضيها في تحقيق حلمك؟ لماذا تهدر القلق ، في حين أن الأمر لا يهم على أي حال؟
يشكو أقل
الشكوى تستنزف طاقتك وتجعلك تشعر بالسلبية. حتى الشكوى من أشياء صغيرة مثل الطقس لها تأثير خفي على سلوكك. من الصعب التوقف عن الشكوى تمامًا ، لكن في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك تشتكي بصوت عالٍ أو لنفسك ، توقف وأدرك ما تفعله. مجرد أن تكون مدركًا لها يقطع شوطًا طويلاً.
إعادة اختراع نفسك
ماضيك ليس من الضروري أن يملي عليك مستقبلك. يمكنك إعادة اكتشاف نفسك متى شئت. أنت تعيد اكتشاف نفسك من خلال تعلم مهارات جديدة ، وتغيير طريقة تفكيرك ، وخلق أهداف وموضوعات جديدة لحياتك. لقد كتبت كتابًا إلكترونيًا مجانيًا يحتوي على 100 نصيحة لإعادة اكتشاف نفسك. تستطيع قم بتنزيله هنا . يتمثل أحد قوانين القوة الـ 48 لروبرت غرين في إعادة ابتكار نفسك باستمرار. من الصعب التغيير ، لكن من الممكن أن تستمر في أن تصبح نسخة أقوى من نفسك مرارًا وتكرارًا.
تحكم بحياتك
لديك سيطرة على القرارات التي تتخذها. لديك سيطرة على فلسفتك التوجيهية للمضي قدمًا. يمكنك التحكم في ردود أفعالك تجاه الأشياء التي يقولها الناس عنك والعقبات التي تواجهها. لديك القدرة على تصميم حياتك. لديك القدرة على التحرك في الاتجاه الصحيح. ستواجه انتكاسات ولن تسير الأمور في طريقك. ولكن إذا كنت تتحكم في نوع الشخص الذي تريده ، فلن يكون ذلك مهمًا. لن تتحكم أبدًا في ظروفك ، ولكن إذا كنت صبورًا ومثابرًا وتعيش طويلًا بما يكفي ، يمكنك التحكم في مصيرك.