12 شيئًا نقوم به بعد الانفصال نحتاج إلى التوقف عن القيام به ، مثل ، الآن

12 شيئًا نقوم به بعد الانفصال نحتاج إلى التوقف عن القيام به ، مثل ، الآن

ريموس ستيفان كوكو / ( موقع Shutterstock.com )


لذلك لقد سحق قلبك للتو من قبل رجل كنت تعتقد أنه كان من الممكن أن يكون الشخص. الانفصال سيء ، وأحيانًا عندما نشعر بالضيق ، نقوم بأشياء ليست ذكية جدًا ، وسوف ننظر في يوم من الأيام إلى الوراء ونتساءل ، 'ما الذي كنت أفكر فيه باسم الله؟!؟' لذلك إذا كان لديك انفصال للتو ، فضع قائمة Breakup No-No هذه في الاعتبار.

1. مطاردته على وسائل التواصل الاجتماعي.

من الذي فعلته سيلفي فقط؟ لماذا هذه الفتاة دائما تحب صورته؟ يا إلهي ، لم ينشر صورة مع فتاة فقط. انتظر ، سيخرج الليلة ، سوف يتواصل معه تمامًا... STOPPPPP. لا شيء جيد يمكن أن يأتي من مطاردة وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بحبيبتك السابقة. لا شيء تراه سيجعلك تشعر بتحسن وربما ستفرط في تحليل كل ما ينشره وستجعلك تشعر بالجنون. لذا إذا كنت تريد حقًا تجاوزه ، فاحذفه. لا تنظر إلى صفحته. أي وقت مضى.

2. في حالة سكر نصه.

يبدو أنها فكرة رائعة في ذلك الوقت وأنت على يقين من أنك ستتعامل معها بشكل جيد ، ولكن في الصباح ستركل نفسك عندما تدرك أنك جعلت نفسك تبدو مجنونًا. الامتناع عن الرسائل النصية والمكالمات في حالة سكر.

3. حاول أن تكون صديقا له.

حسنًا ، من الواضح أن شريكك السابق هو شخص جيد ورائع إذا كنت تواعده ...ومع ذلك، هذا لا يعني أنك ستعمل كأصدقاء. الأصدقاء هم أشخاص يهتمون ببعضهم البعض بطريقة غير رومانسية. إذا كان التفكير في حبيبتك السابقة مع شخص آخر يزعجك ، فأنت لست مستعدًا لأن نكون أصدقاء. امنحه بعض الوقت ، وربما يمكنك يومًا ما - ليس اليوم فقط.


4. مسح النصوص والصور القديمة.

انظروا كم كنا سعداء ... أوه ، لقد كان لطيفًا للغاية ، لقد أرسل لي أجمل رسالة في عيد ميلادي.تلك الأيام قد ولت ، لذا اخرج منها. إن النظر إلى علاقتك القديمة لن يفعل شيئًا سوى جعلك حزينًا وتتساءل كيف ولماذا سارت الأمور على نحو خاطئ. احذف النصوص والصور أو ضعها في صندوق قديم في الجزء الخلفي من خزانة ملابسك - بعيدًا عن الأنظار وبعيدًا عن ذهنك.

أنا أستحق أفضل لكني أحبه

5. ضعه على قاعدة التمثال.

قد يكون رجلاً رائعًا ، لكن لا تضعه على قاعدة - تذكروا أنكم انفصلا لسبب ما. إذا كنت ترغب في التغلب عليه في أي وقت ، فلا تقارن كل شخص به وتعتقد أنك لن تقوم بعمل أفضل أبدًا لأنك ربما تستطيع ذلك وستفعل.


6. اذهب 'أيها الفتى المجنون.'

'أفضل طريقة للتغلب على رجل هو الدخول تحت شخص جديد.'خطأ شنيع. بعد الانفصال ، يسعى الكثير منا إلى جذب انتباه الرجال الآخرين. إنه أمر طبيعي فقط: لقد تحطمت قلوبنا للتو ، ووجود شخص ما يبدي اهتمامًا هو شعور جيد. ومع ذلك ، فإن الارتدادات أمر خطير. قلبك مكسور وأنت ضعيف ، لذا عليك التواصل مع شخص ما ، وتشعر بالرضا حيال ذلك في الوقت الحالي ، ثم تدرك لاحقًا أنهم لا يهتمون بك كما فعل حبيبك السابق. الروابط العشوائية لن تجعل الشعور بالفراغ يختفي ، بل سيجعلك تشعر بأنك مستخدم. إذا كنت ستفعلها ، فلا تأخذها أكثر مما هي عليه.

أفضل طريقة لإصلاح قلبك هي قضاء الوقت في فعل الأشياء التي تحبها. خذ بعض الوقت الشخصي ، وانجز أظافرك ، واجلس مع أصدقائك ، واستمتع بالأشياء في الحياة التي تجعلك تشعر بالرضا!


بكالوريوس في الجنة 2021 يلقي

7. التسرع في علاقة أخرى.

كما هو مذكور في رقم 6 ، لا يوجد شيء أفضل من الرجال الآخرين الذين يظهرون اهتمامًا بك بعد الانفصال. ومع ذلك ، فإن الاحتمالات أنك غير متاح عاطفياً. تحصل على اندفاع من احتمالية إقامة علاقة جديدة وتجربها - حسنًا ، لا تفعل ذلك. التسرع في علاقة ما هو في الحقيقة مجرد استخدام صديقها الجديد لملء فراغ لا يمكنه ملؤه. هذا غير عادل بالنسبة له وبصراحة ، ستكون الأحمق هنا.

8. حاول أن تجعله يشعر بالغيرة.

لا تفركي وجهك 'الفردي' الجديد. قد يبدو أن نشر صورة مع رجل أو التواجد في نفس الحفلة مع حبيبتك السابقة ومغازلة كل شاب هناك قد تبدو طرقًا جيدة لإثارة غيرة له - وقد تنجح هذه الطريقة ، ولكن ما هي الفائدة؟ سيجعلك ذلك تبدو غير ناضج (وحتى مجنون قليلاً) وربما لن يؤدي إلى شيء سوى قتال أو بعض المشاعر السيئة تجاه بعضكما البعض. تذكر أن الغيرة طريق ذو اتجاهين: هل تريد أن يقوم حبيبك السابق بهذا النوع من الأشياء لتجعلك تشعر بالغيرة؟ لا أعتقد ذلك.

9. تحول إلى وسائل التواصل الاجتماعي باعتبارها منفذًا عاطفيًا لك.

لا بأس أن تكون حزينا. حقًا ، إنه كذلك! لكن لا تنشر كل المشاعر التي تشعر بها في كل مرة تشعر بها على صفحتك على Twitter و Facebook. كلمات حزينة تايلور سويفت. تغريدات غاضبة. الحديث عن يأسك وحزنك. تذكر أن الأشخاص بخلاف حبيبتك السابقة سيرون هذه المنشورات ويحكمون عليها وفقًا لذلك. أنت قوي ويمكنك تجاوز ذلك - تشعر بالحزن واستعرض هذه المشاعر بطريقة أكثر خصوصية. تحدث إلى أصدقائك أو عائلتك أو مستشارك أو مفضلتي الشخصية: اكتب دفتر يوميات.

10. إجراء تغييرات جذرية على مظهرك.

عندما نمر بمرحلة تفكك ، فإننا نميل إلى اتخاذ قرارات اندفاعية. أعني ، من الواضح أن شيئًا ما كنت تفعله لم يكن ناجحًا ، لذا فأنت تريد تغييره. حسنًا ، لا تفعل. الاحتمالات هي أن علاقتكما لم تنتهِ لأنك لم تحصلي على قصة شعر رائعة وجديدة أو تفتقر إلى وشم معين. على الرغم من عدم وجود خطأ في التغيير ، خذ وقتًا في التفكير فيما إذا كان هذا شيئًا تريده حقًا قبل أن تقرر صبغ الشعر أو وضع وشم على كاحلك.


11. افترض أنك بخير.

حسنًا ، لقد كنت قاسيًا جدًا حتى الآن. هنا تأتي الأشياء الطرية. لا بأس أن تكون حزينًا. لا بأس في البكاء. لا بأس أن تجلس في المنزل تبكي عينيك أثناء المشاهدةدفتر مذكراتمع نصف لتر من بن وجيري في متناول اليد. لقد فقدت شيئًا مهمًا للغاية بالنسبة لك وتحتاج إلى وتستحق أن تحزن على هذه الخسارة. يجب أن تعبر عن نفسك وعن مشاعرك لأنك إذا لم تفعل ذلك فسوف تشعر بالخدر. خذ وقتك لتشعر إذا كنت تعتقد أنك تنزعج كثيرًا ، فابحث عن شخص ما للتحدث معه - صديق أو قريب أو معالج ، رقم الخط الساخن - أي شيء يجعلك تشعر بتحسن.

12. التخلي عن الحب.

لا تستسلم! فقط لأن علاقة واحدة لم تنجح لا يعني أن الباقي لن ينجح. لن تكون عازبًا إلى الأبد ما لم تتخذ الطريق غير المحتمل للغاية لاتخاذ قرار بأن تصبح راهبة. قد ترغب في إخراج نفسك من اللعبة لفترة من الوقت للشفاء وإعادة البناء / إعادة اكتشاف هويتك ، لكن لا تستسلم! أنت شخص رائع يستحق أن يُحَب ، وفي يوم من الأيام ستجده! لقد قربك هذا الانفصال خطوة واحدة من إيجاد الحل. لديك هذه الفتاة!

اقرئي هذا: 10 خطوات للحصول على عرض زواج فوري من صديقك اقرأ هذا: 15 شيئًا تلاحظها عند الانتقال من مدينة نيويورك إلى العاصمة اقرأ هذا: أنا بوزو ملتزم ، رهابي