12 شخصًا يشرحون كيف حصلوا أخيرًا على اليد العليا في تفككهم

12 شخصًا يشرحون كيف حصلوا أخيرًا على اليد العليا في تفككهم

unplash.com


واحد.'ضع طاقتي في أي شيء لا علاقة له بها. حصلت على شهادة الغوص ، واستثمرت (علمت القطع) حول سوق الأوراق المالية أخيرًا ، وقمت بأحد اشتراكات توصيل الوجبات وبدأت في تعلم كيفية الطهي ، وقضيت ساعات أكثر في وظيفتي (والتي عادةً لا أوصي بها بشكل عام الصحة العقلية ، لكنها ساعدتني بينما كنت أفعل ذلك لأنني لم أفكر بها كثيرًا) '.

–Aidan, 27




اثنين.'أجبرني الكثير من العلاج على النظر داخليًا في المشاكل والقضايا التي لدي بدلاً من إسقاطها عليه. لقد كان الكثير من العمل ومرهق للغاية '.

- إيما ، 28





3.'توقفت عن محاولة الحصول على اليد العليا. لست متأكدًا مما إذا كان هذا يعني بشكل موضوعي أنني أمتلك اليد العليا ، لكن ذلك يعني بشكل شخصي. توقفت عن الهوس به وما كان يفعله مقارنة بي. وبدلاً من ذلك ركزت على حياتي الخاصة بدونه. بالنسبة لي ، هذا له اليد العليا ، حتى لو كان غير موضوعي تمامًا ولا علاقة له به '.

- صوفيا ، 25





أربعة.'لقد أصبحت مهووسًا بالروتين ، عندما كنت في أدنى مستوى. لذلك استيقظت كل صباح في الساعة 5:45 وركضت مسافة 3 أميال ، ثم ذهبت إلى العمل ، ثم بدأت في الذهاب لتناول الغداء مع زملائي في العمل (دائمًا ما رفضتهم من قبل ، وتبين أنهم رائعون) ، ثم أذهب مباشرة إلى المنزل مرة واحدة أو ليلتين في الأسبوع (في الليالي الأخرى كنت أشرب بيرة مع شخص ما أو في أيام الخميس ، تناولت طبق فريسبي وكنا جميعًا نتناول المشروبات بعد ذلك وتلك الأنواع من الأشياء). لذا فإن الروتين جعلني عاقلة ومن ثم ببطء بدأت أشعر بالرضا عن حياتي ولم يكن الأمر يتعلق بالتغلب عليها بعد الآن وكان الأمر يتعلق فقط بالسعادة والاستمتاع بنفسي '.

أحب الاستيقاظ بجانبك

- كالب ، 30





5.'لقد كنت لطيفًا (لطيفًا حقًا) مع أصدقائه في كل مرة ألتقي بهم ، وكان هذا كثيرًا منذ تداخل دوائرنا الاجتماعية. لقد كان دائمًا أحمق لأصدقائي ، لذلك جعلني أبدو أفضل بكثير وجعله يبدو وكأنه قضيب أكثر. '

- جيد ، 23




6.'أعتقد أنه كان لدي دائمًا اليد العليا لأنها خدعتني ولكن كان لدينا جميع الأصدقاء نفسهم ، لذا فقد غضب الجميع عليها بعد ذلك.'

- بنجامين ، 24





7.'انتقلت ، وحصلت على وظيفة أفضل ، وانتقلت للعيش مع زميلتي في الكلية والتقيت بدائرة جديدة تمامًا من الأصدقاء في العاصمة ، وأخيراً أرسل له رسالة نصية' من فضلك توقف عن الاتصال بي ، أنا 100٪ لا أريد العودة معًا 'بعد راسلني مرارًا وتكرارًا وطلب مني العودة بعد هجراني لأنه كان عليه أن يرى ما كان هناك أيضًا '.

- كولين ، 26




8.'بدأت في مواعدة امرأة كانت أكثر لطفًا وأكثر تسلية وأكثر شخصًا أفضل منها بكثير.'

- ماسون ، 29




9.لقد توقفت عن نشر الكثير على وسائل التواصل الاجتماعي ولسبب ما جعلني أشعر بثقة أكبر وأسعد منه. كان منشوره ثابتًا ، كما لو كان الجميع يعرف كل شيء عن حياته ، وربما كان ذلك موجهًا إلي ولكن ربما لا. من ناحية أخرى ، أحببت أنه ليس لديه طريقة لمعرفة ما كنت أفعله أو كيف أفعل '.

سافانا ، 26




10.'من خلال وضع كل تركيزي في علاقاتي الأخرى. كان لدي الكثير من الأشياء الرائعة العلاقات خارجه: أختي ، شقيقيّ ، والديّ ، زملائي في العمل ، أعز أصدقائي. كان الأمر لا يزال صعبًا ، لكنني شعرت أن لدي نظام الدعم المذهل هذا الذي منعني من الانهيار إلى مستوى منخفض '.

- كل يوم 29




أحد عشر.'من الناحية الفنية لم أفعل أي شيء. لكن صديقها بعدي كان فظيعًا (وقحًا ، حصل على وثيقة الهوية الوحيدة ، كان فظيعًا بشكل عام) وفي كل مرة التقيت بإحدى صديقاتها (وحتى أختها ذات مرة) أخبروني كم يتمنون أنها لا تزال معي بدلاً من ذلك. '

كن قويا بما يكفي لتركه

- ليام ، 26




12.'ركزت الجحيم على نفسي وسعادتي. لقد غير ذلك كل شيء '.

- غابرييلا ، 27