11 طريقة لخلق حياة لا تحتاج إلى الهروب منها

'بدلًا من التساؤل عن موعد إجازتك القادمة ، ربما يجب عليك إعداد حياة لا تحتاج إلى الهروب منها.'- سيث جودين

الحياة ليست فقط كما تخيلتها. العمل أو المدرسة على ما يرام ، لكنه لا يمنحك أي نوع من المتعة الدائمة. مرت أيام وأسابيع وشهور وربما سنوات ، وبينما قضيت وقتًا ممتعًا ، لديك مخاوف مستمرة من أن هذه قد لا تكون هي الحياة التي من المفترض أن تعيشها.

لديك خيارات. يمكنك الانضمام إلى عبادة المشغول الأبدي ، وتجاهل حدسك ، ودفع هذه المخاوف جانبًا ، والاستمرار في الحياة متطلعًا إلى الإجازات نصف السنوية (كما تعلم ، تلك التي يمكنك فيها إعادة الشحن عقليًا لمدة أسبوع في فندق لطيف ، ربما التقط بعض الصور ، ثم انتقل إلى الحياة التي تدفع مقابل كل ذلك). في النهاية ، من المحتمل أن ينتهي بك الأمر بحساب تقاعد قوي واستقرار مالي وعائلي نسبي - وهذا شيء رائع ومحترم ومريح ، ولا يمكن إنكار ذلك.

لكن هل هذا ما تريده؟ هل هذا ما حلمت به لنفسك عندما ذهبت إلى الفراش عندما كنت طفلاً ، تنظر من النافذة ، وتفكر في كل الاحتمالات المخيفة والمثيرة التي كانت تنتظرك؟ هل حلمت يومًا برسم أو تنسيق متحف أو كتابة رواية أو بدء عمل تجاري أو العمل على سياسة حقوق الإنسان أو التواجد في السينما؟

عندما تصل إلى ذلك ، أعتقد أنه يمكننا جميعًا الاعتراف بأنه سيكون من الجيد أن تعيش حياة تجعلك سعيدًا حقًا ، حيث لا يتم الاعتماد على الأزمات الوجودية حول أهميتك وسعادتك يوميًا.

بالتأكيد ، يمكنك تقديم الحجة القائلة بأن العشب دائمًا ما يكون أكثر خضرة - وهذا فقط لأنك تفعل ما تحب لا يعني أن العالم يتحول على الفور إلى تكنيكولور كما لو كانت دوروثي تخطو إلى أوز. وستكون على حق. مجرد وظيفة لا تملي عليك سعادتك. ومع ذلك ، فإن الشعور بالرضا من معرفة أنك تفعل بالضبط ما تريد القيام به - ربما ما كنت ترغب دائمًا في القيام به - في وظيفتك ، وفي علاقاتك ، في حياتك اليومية قد يكون كافيًا للحفاظ على مشاركتك. في حياتك ، لا تتوق دائمًا إلى مخرج. بعد كل شيء ، الإجازات ليست طويلة بما يكفي.

بالنسبة إلى إنشاء تلك الحياة فعليًا لنفسك ، إليك بعض الأفكار:

1. الانتقال إلى دولة أخرى

في حين أن الابتعاد ليس عصا سحرية لحل مشاكلك ، فإنه يمكن أن يفتح لك إمكانيات وأنواع مختلفة من الناس وأساليب الحياة. علاوة على ذلك ، لا يجب أن يكون إلى الأبد. قد تجد أنك تحب منطقتك الجديدة وفي هذه الحالة ستجد طريقة للبقاء ؛ ولكن ، حتى إذا لم يتم بيعك بالكامل ، فلا يزال بإمكانك العودة بفهم أفضل لنفسك ورغباتك ، وعلى استعداد لخلق حياة جديدة لنفسك في نفس المكان.

حان الوقت للشعور بالسعادة مجددا

2. العيش دون إمكانياتك

لا شيء يجعلك قلقًا مثل الشعور بالحاجة إلى إنفاق المال باستمرار. غالبًا ما يحدث هذا الانحدار إلى المادية العصبية بطريقتين: 1) هناك رغبة في مواكبة الجيران ، وسباق الجرذان ، وما إلى ذلك ، مما يدفعك إلى شراء كميات أكبر من أي وقت مضى ، وعيش حياة أكبر من أي وقت مضى. 2) تحصل على وظيفة وكل شيء على ما يرام ، ولكن بعد ذلك تشعر بالملل وتقرر شراء المزيد من الأشياء حتى لا تشعر بالملل ، ثم تستمر في شراء المزيد من الأشياء ، والتي سيتعين عليك مواصلة العمل لساعات طويلة لدفع ثمنها ، وفجأة ، عندما كنت تشعر بالملل (ولكن حر) أصبحت الآن عالقًا في عجلة هامستر مليئة بالأشياء ولكنها خالية من أي حرية حقيقية.

3. تأمل

كل يوم. 10 دقائق. ستمنحك دائمًا المزيد من الطاقة ، ولكن الأهم من ذلك ، أن حجب ضجيج العالم سيساعدك في معرفة من أنت وماذا تريد حقًا لأنك تحتاج إلى:

عبارات لاتينية عن الحب والحياة

4. توقف عن محاولة إثبات نفسك

يمكن للعائلة والأصدقاء والثقافة وحتى نفسك أن تعترض طريقك في فعل ما تريد فعله حقًا. نادرا ما تكون ضارة. بدلاً من ذلك ، غالبًا ما يتم تقديمها بطريقة مفيدة على ما يبدو ('نريدك فقط أن تجد بعض الاستقرار ،' أو 'نريدك أن تكون قادرًا على عيش حياة طبيعية') ، ولكن كل هذه الأصوات - بما في ذلك أصواتنا - يمكنها أن تجعل نحن نوجه أهدافنا بعيدًا عما نريده حقًا ونحو إبهار الآخرين. من الصعب للغاية أن تخبر والديك أو صديقتك أو أي شخص أنه بينما تحترم رغباتهم ، فإن حياتك تعيشها. ولكن مع هذا الادعاء ، ستنهار السلاسل وستصبح حياتك مرة أخرى لك. تخيل ذلك.

5. قم بالدردشة مع نفسك في طفولتك

إذا كان بإمكانك الحصول على أي شيء والوقت والمال جانباً ، فماذا سيكون؟ بماذا كنت تحلم عندما كنت أصغر سنا؟ هل يمكنك جعل ذلك يحدث الآن؟

6. اكتشف ما الذي تحاول تركه وراءك

في آخر مرة تمتمت فيها ، 'أنا بحاجة إلى إجازة' أو 'واو ، يمكنني تناول مشروب' ما الذي كنت ترد عليه؟ ربما تكون وظيفة مرهقة للغاية أو علاقة لم تعد تعمل. مهما كان الأمر ، بمجرد أن تجد بؤرة مشاكلك ، يمكنك العمل على التخلص منها تدريجيًا من حياتك.

7. التغييرات الصغيرة تعمل أيضًا

في حين أن التغييرات الكبيرة مثل الانتقال أو تبديل الوظائف أو ترك علاقة ضارة يمكن أن تغير قواعد اللعبة ، فإن البدء على نطاق صغير يمكن أن يحدث فرقًا حقيقيًا أيضًا. من الأفضل أن تبدأ بنفسك ، أي بالطريقة التي تدع نفسك تفكر بها. البشر مهيئون للشكوى ، والتفكير كثيرًا في أنفسهم ، وإيجاد مشاكل صغيرة وتفجيرها بشكل غير متناسب. إذا تمكنت من التحكم في عقلك والتفكير كثيرًا ، فستصبح الحياة أكثر وردية بشكل ملحوظ. في الواقع ، قد يبدو أنك لم تعد بحاجة إلى 'الهروب'.

8. ابحث عن الأشخاص الذين لديهم اهتمامات مماثلة

يعد Twitter مصدرًا رائعًا يبعث على السخرية للعثور على (والاتصال) بأشخاص لديهم حياة ترغب في محاكاتها. أيضا ويكيبيديا. الانغماس في ثقب أسود في ويكيبيديا حيث تبحث في إحدى اللحظات عن معاهدة فرساي وفي اللحظة التالية التي تقرأ فيها عن طفولة سلفادور دالي يمكن أن يكون مفيدًا في هذه الحالة. تحديد الشخصيات الملهمة شخصيًا ، ثم قراءة ما فعلوه للوصول إلى ما هم عليه هو مخطط مفيد بشكل مدهش لتحقيق رغباتك الخاصة.

9. افعل شيئًا - لأن السعادة تتطلب مجهودًا

يعتقد بعض الناس أن السعادة تأتي من عدم القيام بأشياء غير سارة أو مؤلمة أو مملة. لكن دعني أطرح سؤالاً: هل سبق لك أن رأيت شخصًا غير سعيد يكتب قصة أو يرقص على موسيقى رائعة أو يتزلج على الجبل بأقصى سرعة؟ ربما يكون خائفًا ، لكن غير سعيد ، ليس حقًا - التعاسة هي حالة مزاجية محفوظة بشكل أساسي لأيام طويلة على الأريكة.

10. جسد خطة الهروب هذه

مع من انت؟ أين أنت؟ ماذا تفعل؟ هل المكان أهم بالنسبة لك من الناس هناك؟ هل أنت بخير للعمل كمدرس للغة الإنجليزية أو كمستقل أم أن نوعية الحياة التي تريدها تتطلب مبلغًا معينًا من المال؟ اكتب كل شيء. خطط كل شيء. افعل ذلك

11. فكر في حياتك كقصة

هل هو شيء تريد أن تقرأه؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما يكون من الحكمة بدء فصل جديد.