11 شيئًا يجب تذكره عند بدء علاقة جديدة ، وتخشى التعرض للأذى (مرة أخرى)

11 شيئًا يجب تذكره عند بدء علاقة جديدة ، وتخشى التعرض للأذى (مرة أخرى)

ألفين محمودوف


لست مضطرًا لذلك إذا كنت لا تريد ذلك

1. أدرك أنك خائف

يمكن عادةً إرجاع سبب شكوك الناس ومخاوفهم بشأن بدء علاقة إلى شيء واحد - الخوف. تتغذى العلاقات الحميمة على مشاعر عدم الأمان لدينا ، والمخاوف التي يزيدها الخوف من الرفض. دعونا نسمي الأشياء بأسمائها الحقيقية ، فالجميع يخاف من الرفض. سواء كنت مستقلاً سيئًا أو مدمنًا على علاقة مزمنة ، فإن حقيقة أن التواجد مع شخص جديد غير معروف وغير مؤكد يمكن أن يكون مؤلمًا بصراحة. اقبله على حقيقته وحاول ألا تتفاعل بدافع الخوف لأنه سيجعلك تطارد شخصًا ما بعيدًا.

2. اربط ، اربط ، اربط

الشيء المجنون في العلاقات المعلقة والممتلئة هو أن الجميع يمر بها - ويحصلون على هذا ، يتمكنون من الدخول في علاقات ملتزمة بطريقة ما! على الرغم من المقالات والمناقشات حول كيفية تمتص جيلنا في المواعدة ، فإن الحقيقة هي أننا ما زلنا ندخل في علاقات وسوف يشاركك أصدقاؤك الذين هم في علاقات بكل سرور كيفية التنقل في هذه المواقف الصعبة التي تنشأ في الأسابيع القليلة الأولى / الشهر من التعارف. لا شيء يجعلك تشعر بشعور أفضل من معرفة أنك لست مجنونًا في الواقع ، فأنت لست ندفة ثلجية ، أنت فقط في التجربة الإنسانية ويمكن للآخرين التواصل.

3. التواصل

هل تعلم ذلك الشيء حيث تخرج الكلمات من فمك ثم تخرج الكلمات من أفواههم ويتفق على التفاهم؟ نعم ، هذا الجزء مهم في بداية علاقتك (في الواقع كل مرحلة من مراحل علاقتك لمعلوماتك فقط ؛ قد يقول البعض الجزء الأكثر أهمية في أي علاقة). بدون تطوير القدرة على التحدث مع بعضنا البعض حول الأشياء ، لن ينطلق أي شيء على الإطلاق ، لذا كن منفتحًا ومستعدًا لقول ما يدور في ذهنك بدلاً من مجرد الافتراض والتخمين في بداية الأشياء. إذا كنت لا تشعر بالراحة في التواصل معهم على الإطلاق ، فقد تحتاج إلى قضاء بعض الوقت في العزلة لفترة من الوقت.

4. تعلم كيف يتواصلون

القدرة على التحدث مع بعضنا البعض هي مجرد البداية. في علاقة جديدة ، يجب أن تكون على استعداد لتشعر بالضبط كيف يتواصل الشخص الآخر بشكل أفضل لإنجاحه. ربما يتواصل أحدكم بشكل أفضل من خلال الإجراءات أو ربما تحتاج إلى وقت معالجة أطول من شريكك من أجل التواصل بشكل فعال. كبالغين ، نعلم أنه في بعض الأحيان لا يتعلق الأمر بما تقوله ولكن كيف تقوله والتأكد من أنك تفعل ذلك حتى يكون الشخص الآخر منفتحًا ومتقبلًا هو شيء عليك أن تتعلم القيام به ، وليس شيئًا تعرفه للتو.


5. كن صادقا تماما

نحن نركز دائمًا على أن نكون الفتى / الفتاة الباردة التي تبدأ بشخص جديد حتى ينتهي بنا المطاف في بعض الأحيان بتصوير أنفسنا كشخص لسنا كذلك. في حين أنه من المهم ترك انطباع أول رائع في التواريخ القليلة الأولى ، إلا أنه كلما تقدمت في الأمر ، عليك أن تكون صادقًا قدر الإمكان بشأن توقعاتك الخاصة حول ما تريده وتحتاجه من شريك. هذا يعني أيضًا أن تكون صادقًا تمامًا مع نفسك ومع نواياك الخاصة لأنه إذا لم تكن واضحًا كيف يمكنك أن تكون واضحًا لشخص آخر؟ إذا كنت غاضبًا فاغضب ، وإذا كنت حزينًا فكن حزينًا. عليك أن تكون صادقًا مع مشاعرك لأن الأمر كله يتعلق بالمشاعر في هذه المرحلة على أي حال.

6. اغمر نفسك في شيء أنت متحمس له

وإلا فإنك ستقضي 95٪ من وقتك داخل رأسك. من السهل الدخول في علاقة والاستهلاك الكامل للرغبة والحداثة فيها. إن الرغبة في منح هذا الشخص وقتك وانتباهك غير المقسَّمين أمر طبيعي ومتوقع ، ولكن إذا كان بإمكانك مساعدته ، فحاول تحويل نسبة مئوية من تلك الطاقة إلى فعل شيء تحب القيام به سواء كان ذلك هواية أو عملًا أو هدفًا كنت تعنيه. لتحقيق أو حتى مجرد ممارسة الرياضة. فكر في الأمر على هذا النحو ، بمجرد أن تكون في علاقة كاملة ، فإن الوقت الذي تقضيه في القيام بأشياء أخرى ينخفض ​​بشكل طبيعي (ولكن لا ينبغي أن تنسى تمامًا!) لذا استهلك الطاقة التي تتمتع بها الآن في الاستمتاع بهذه الأشياء لأنه لا يمكنك نسيان ذلك هناك أشياء أخرى كانت موجودة في حياتك قبل هذا الشخص.


عادت أمي إلى العمل بعد 10 سنوات

7. كن لطيفا مع نفسك

أن تكون منفتحًا وضعيفًا خلال علاقة الازدهار هو إجهاد للأعصاب ويميل إلى إثارة مخاوف كامنة وانعدام الأمن الذي من المحتمل أننا واجهنا مشاكل في التعامل معه في الماضي. أدرك أن هذا هو ما يحدث وكن لطيفًا حقًا مع الشك الذاتي / الحكم الذاتي الذي ينشأ عن ذلك. أنت إنسان ترك شخصًا ما يدخل حياتك دون ضمان أنه سينجح ، لذا كن هادئًا على نفسك!

8. ركز على الإثارة

نميل إلى الضياع في جزء التفكير المفرط من كل ذلك لدرجة أننا ننسى أن الوقوع في حب شخص ما وتطوير علاقة أمر مثير! الابتسامة المبتذلة ، ومشاعر الفراشة ، هذه الأشياء عابرة وتوجد فقط لفترة طويلة قبل أن تستقر حقًا ، لذا عليك أن تقدرها بينما لا تزال هناك إثارة وأولويات. قد لا يكون الجزء الرومانسي تمامًا كما هو موصوف (أشكر المجتمع على تلك التوقعات الخاطئة) ولكنه وقت خاص بينكما فقط سيكون شيئًا تتذكره دائمًا سواء انتهى الأمر بالنجاح أم لا. كن سعيدًا في فقاعتك الزوجية مبتذلة كما يبدو.


9. كن واضحا بشأن ما تحتاجه لتشعر بالراحة في العلاقة

يتماشى هذا مع القدرة على التواصل والصدق مع الآخرين المهمين ، لكنني ما زلت أشعر أنه من المهم إعادة التأكيد لأن هذا هو المكان الذي تنشأ منه معظم مشاكل العلاقة. قبل الدخول في علاقة ، يجب أن تعرف ما تحتاجه لتكون سعيدًا في واحدة. هل أنت شخص يحتاج إلى مساحة معينة؟ هل أنت شخص لديه قيم قوية حول الأسرة و / أو المعتقدات الدينية؟ هل تحتاج إلى أن يفهم شريكك شيئًا مهمًا يجب توفيره حتى تشعر بالأمان؟ كل هذه الأمور مهمة ولكن لا ينبغي الخلط بينها وبين الأشياء التي تريدها في العلاقة ، مثل التوقعات غير العادلة بأن شخصًا ما يمكن أن يجعلك تحقق 100٪ من خلال طمأنتك باستمرار أنه يهتم / يريد أن يكون معك.

10. تأخذ في الاعتبار وجهة نظرهم

على الرغم من أن الدخول في علاقة يتطلب شخصين ، فمن المهم أن تتذكر أن كل واحد منكم يشاهد هذه العملية من خلال عيون مختلفة تمامًا وتجارب سابقة. كن على استعداد لرؤية كيف تسير الأمور من وجهة نظرهم وكن على استعداد للتكيف معهم والتعاطف معهم عندما تستطيع ذلك. سيساعدك هذا أيضًا على أن تكون أكثر فهمًا لهم بشكل عام ويمنعك من الإفراط في التفكير أو الحكم قبل الأوان على شيء يفعلونه أو يقولونه.

هل الإجهاض قانوني في ولاية ميسيسيبي 2021

11. كن فيه للفوز بها

يمكن القول إن أهم جزء في الدخول في أي شكل من أشكال العلاقات الرومانسية هو أن تتذكر أنهما حقًا أنتما الاثنين ضد كل شيء آخر. الشراكة هي اندماج 'أنت' و 'أنا' ، لتصبح 'نحن' و 'نحن' ، مما يعني أن ثانيًا تقرر الدخول في علاقة حقيقية تختار أن تكون معًا وعليك الاستمرار في اتخاذ هذا الاختيار حتى عندما تكون الأمور صعبة (خاصة عندما تكون الأمور صعبة). إنه ماراثون ليس عدوًا سريعًا ولكن إذا تمكنت من تجاوز العقبات القليلة الأولى ، فستكون على ما يرام.