10 علامات تشير إلى أنك تكره نفسك ولا تدرك ذلك
نعلم جميعًا أن كراهية الذات أسهل من القيام بها حب النفس . لا تعرف سوى القليل ، يمكن أن يُظهر سلوكك اليومي ما إذا كنت تحب نفسك أو العكس. إليك 10 علامات خفية تدل على أنك تكره نفسك فعليًا وتحتاج إلى التغيير على الفور.
قلبى دائما سيكون لك
1. أنت مهووس بوسائل التواصل الاجتماعي.
عندما تكره نفسك ، ستحتاج دائمًا إلى موافقة وتصديق من الآخرين. إذا كنت تتحقق باستمرار من حسابات الوسائط الاجتماعية الخاصة بك فقط لمعرفة عدد الإعجابات التي تحصل عليها أو عدد الأشخاص الذين يشاهدون قصة Insta الخاصة بك ، فأنت بحاجة إلى التوقف مؤقتًا واسأل نفسك عن السبب. اعلم أنك لست بحاجة إلى أن يحب الناس منشورك إذا كنت تحب نفسك بدرجة كافية في الحياة الواقعية.
2. لديك مشكلة في قبول المجاملات.
من الصعب عليك أن تصدق أنك تستحق المجاملات على الإطلاق. وبالتالي ، بغض النظر عن عدد الأشخاص الذين يثنون عليك ، فلن تصدقهم. عندما يقدمون لك مجاملات ، فإنك تسألهم بشكل غير آمن وتشعر أنهم لا يقصدون ذلك. أنت شديد النقد للذات ويقتل ثقتك بنفسك.
3. أنت دائمًا تبذل جهدًا إضافيًا نحو الملاءمة.
عندما تكره أن تكون على طبيعتك ، ستحاول جاهدًا أن تكون شخصًا آخر لدرجة أنك ستزيفه دائمًا حول الآخرين ، الحياة كل شيء عن تكوين انطباع جيد. عندما تحب نفسك بما فيه الكفاية ، فلن تهتم بالانطباعات. ستمارس حب الذات من خلال القيام بكل ما تحب القيام به وستحيط نفسك بالأشخاص الذين يتقبلونك بصدق.
4. تأخذ انتقادات الآخرين على محمل شخصي.
أنت لا تؤمن بالمجاملات ، لكنك تأخذ انتقادات الآخرين على محمل الجد. بالنسبة لك ، فإن آرائهم حول حياتك مهمة للغاية ، لأنك دائمًا ترى نجاحك من خلال عيون الآخرين. أنت تهتم كثيرا بما يقوله الناس. تسمح دائمًا للآخرين بالتحكم في أفكارك لأنه من الصعب عليك أن تدرك أن هذه هي حياتك وليست حياتهم.
5. تقارن نفسك بالآخرين.
بالنسبة لك ، العشب دائمًا أكثر اخضرارًا على الجانب الآخر. لا تفهم فكرة أن تكون ممتنًا لما لديك وتجد دائمًا أن حياتك أقل إرضاءً من حياة شخص آخر. تزداد الغيرة لديك من خلال استهلاك منشورات الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي بانتظام عن كثب وهذه العادة المدمرة تجعلك تكره نفسك أكثر.
انا متحمس جدا لرؤيتك
6. أنت خائف من الوقوع في الحب.
الوقوع في الحب شيء مخيف لأنه من الصعب جدًا أن تكون ضعيفًا مع الآخرين. أنت لا تريدهم أن يدركوا أنك لست مثاليًا لأنه لا يمكنك حتى قبول نفسك تمامًا. أنت دائمًا تركز على عيوبك بدلاً من نقاط قوتك ، مما يجعلك تعتقد أن أي شخص سيحبك على الإطلاق. يجعلك تغلق قلبك من تجربة الحب.
7. أنت تشفق على نفسك بانتظام.
عندما تكره نفسك ، ستصبح الشفقة على الذات عادة يومية. تستمتع بالحزن وتشكو كثيرًا من حياتك. دائمًا ما ترى حياتك باللونين الأبيض والأسود ، وليست ملونة أبدًا ، وترغب في نشر تلك الاقتباسات الحزينة في كل مكان حتى يعرف الناس مدى حزنك. تميل إلى نسيان أنك الشخص الوحيد الذي يمكنه إسعاد نفسك لأن الجميع مشغولون بإنقاذ أنفسهم.
8. أنت خائف من وجود أحلام كبيرة.
لأنك لا تعتقد أنه يمكنك تحقيقها. أنت دائمًا تنظر إلى نفسك بازدراء وتجعلك تخشى تجاوز منطقة راحتك. أنت تكره احتمال الرفض والفشل لأن ذلك سيجعلك تشعر بأنك بلا قيمة. وهكذا ، تختبئ دائمًا في قوقعتك وتتجنب تلك الفرص.
9. أنت صعب جدا على نفسك.
من الصعب عليك أن تسامح نفسك وستلوم نفسك دائمًا. أنت لا تقدر أبدًا عملك الشاق وتشعر دائمًا أن جهودك لن تكون كافية أبدًا لجعل الآخرين يتقبلونك. أنت تهتم كثيرًا بموافقة الآخرين ، وتضع هذا الوزن على عاتقك.
10. أنت ساخر بشكل لا يصدق بشأن محيطك.
عندما تكره كل شيء عن نفسك ، سوف تكره العالم الذي تعيش فيه أيضًا. وبالتالي ، ستجد دائمًا السلبية أكثر من الإيجابية ؛ أنت لا تحب مجتمعك وأسلوب حياتك وبيئتك وحتى الهواء. أنت في الواقع تحاول الهروب من نفسك ، وليس المكان الذي تعيش فيه. عندما تحب نفسك بما فيه الكفاية ، بغض النظر عن مدى قسوة العالم ، فلن تشعر أبدًا بالرغبة في الهروب من الواقع لأنك في بيتك. بقدر ما هي مبتذلة ، يرجى تذكر أنه إذا كنت لا تستطيع أن تحب نفسك بما يكفي ، فمن سيفعل؟